5. أعمل فحوصات منتظمة: الفحوصات المنتظمة و الفحوصات المنزلية يُساعدوا في كشف سرطان البروستاتا في وقت مبكر، وقت يكون فيه أكثر قابلية للعلاج.
6. اعرف تاريخ عائلتك: إذا كان عندك تاريخ عائلي في سرطان البروستاتا، ممكن تكون معرض لخطر أكبر، لذا من المهم تكون على علم بهذا وناقشه مع طبيبك.
7. فكر في تناول المكملات الغذائية: شوية دراسات تقترح إنو مكملات معينة، زي فيتامين E و السيلينيوم، ممكن تساعد في تقليل خطر سرطان البروستاتا.
آمَا، مِنْ الحَاجَة المهمة باش تْشُوف طبيبك قبل ما تبدا في أي مكملات جديدة.
8. تجنب التعرض للمواد الكيميائية الضارة: التعرض لمواد كيميائية معينة، كالمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب، يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
9. إدارة الإجهاد: الإجهاد المزمن ينجم يضعف جهاز المناعة و يزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة، بما فيها السرطان.
اعمل على ايجاد طرق صحية للتعامل مع القلق، كالتأمل، التمارين، و العلاج.
10. مارسْ الجنس الآمن: ثَمَّة دراسات تقترح إنو العدوى المنقولة بالجنس تزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، إما مارسْ الجنس الآمن يقلل من خطر الإصابة.
اذكري، مع ان الخطوات هاذي ممكن تساعدك في تقليل خطر اصابتك بسرطان البروستاتا، اما ما تضمنش الوقاية.
من المهم أن تناقش عوامل الخطر و استراتيجيات الوقاية مع طبيبك.
Strope SA, Andriole GL: Update on chemoprevention for prostate cancer. Curr Opin Urol. 2010, 20 (3): 194-7.
Gomella LG: Chemoprevention using dutasteride: the REDUCE trial. Curr Opin Urol. 2005, 15 (1): 29-32.
Silberstein JL, Parsons JK: Prostate cancer prevention: concepts and clinical recommendations. Prostate Cancer Prostatic Dis. 2010, 13 (4): 300-6.
Fujimoto N, Chang C, Nomura M, Matsumoto T: Can we prevent prostate cancer? Rationale and current status of prostate cancer chemoprevention. Urol Int. 2005, 74 (4): 289-97.
Yang L, Pascal M, Wu XH: Review of selenium and prostate cancer prevention. Asian Pac J Cancer Prev. 2013, 14 (4): 2181-4.
Ankerst DP, Groskopf J, Day JR, Blase A, Rittenhouse H, Pollock BH, Tangen C, Parekh D, Leach RJ, Thompson I: Predicting prostate cancer risk through incorporation of prostate cancer gene 3. J Urol. 2008, 180 (4): 1303-8; discussion 1308.
Klein EA: Can prostate cancer be prevented? Nat Clin Pract Urol. 2005, 2 (1): 24-31.
['تنبيه: طبي']
['الموقع هذا موجود لغرض تعليمي و معلوماتي فقط و ما يقدمش نصيحة طبية ولا خدمات مهنية.']
['المعلومات المقدمة ما يلزمش تستعمل لتشخيص أو علاج مشكلة صحية أو مرض، واللي يبحثوا عن نصيحة طبية شخصية يلزمهم يتشاوروا مع طبيب مرخص.']
['بالله لاحظوا إنو الشبكة العصبية الي تجيب على الأسئلة، تكون مش دقيقة بالتحديد في ما يخص النقود. مثلا، عدد الناس الي عندهم مرض معين.']
['اطلب النصيحة ديما من طبيبك او من اختصاصي صحي اخر مؤهل بخصوص حالة طبية. متجاهل ابدا نصيحة طبية محترف او امخر في طلبها بسبب حاجة قريتها في الموقع. اذا كنت تعتقد انك في حالة طارئة، كلم 911 او امشي لاقرب مركز طوارئ فورا. الموقع هذا ولا استخدامه ما يخلقش علاقة بين الطبيب و المريض. لا بيو ميد ليب ولا الموظفين متاعها ولا اي شخص اخر يشارك في الموقع هذا، ما يقدم اي تعهدات، صريحة ولا ضمنية، بخصوص المعلومات المقدمة هنا او استخدامها.']
['إخلاء المسؤولية: حقوق الطبع والنشر']
['قانون حقوق الطبع والنشر الرقمية لعام 1998، 17 U.S.C. § 512 (DMCA) يوفر حق لمالكي حقوق الطبع والنشر الي يعتقدوا ان المواد الي تظهر في الانترنت تنتهك حقوقهم بموجب قانون حقوق الطبع والنشر الامريكي. ']
['إذا كنت تعتقد بحسن نية إنو أي محتوى أو مادة متاحة في موقعنا الإلكتروني أو خدماتنا تنتهك حقوقك في النشر، فيمكنك (أو وكيلك) تبعثلنا إشعار تطلب فيه إزالة المحتوى أو المادة، أو منع الوصول إليها. ']
['المعلومات هاذي يلزمها تتبعث بالكتابة بالبريد الالكتروني (انظر عنوان البريد الالكتروني في القسم "جهات الاتصال").']
['القانون يطلب منك ان تتضمن اشعارك بالانتهاك المزعوم لحقوق الطبع والنشر المعلومات التالية: (1) وصف للعمل المحمي بحقوق الطبع والنشر الي انتهاكها متزعوم؛ (2) وصف للمحتوى المزعوم والبيانات الكافية الي تسمح لنا بنتحصلوا على المحتويات؛ (3) معلومات الاتصال بك، بما في ذلك عنوانك، رقم تليفونك، و عنوان البريد الالكتروني؛ (4) بيان منك انك تؤمن بالنية الحسنة ان المحتويات الي انت شكيت فيها ليست مرخصة من قبل صاحب الحقوق، او وكيلها، او من قبل اي قانون.']
['(5) تصريح منك، موقع عليه تحت طائلة الحنث، ان المعلومات في الاشعار صحيحة وان عندك الصلاحية لإنفاذ حقوق الطبع والنشر الي ادعى انك تم انتهاكها.']
['و (6) توقيع مادي او الكتروني لمالك لحقوق الطبع والنشر او لشخص مخول بيعمل نيابة عن صاحب الحقوق.']
['إذا ما ادخلتش المعلومات الكل إلي فوق، فيمكن أن يؤدي هذا لتأخير في معالجة شكواك.']
['كونتاكت']
['أبعثلنا ايميل إذا عندك أي سؤال/ إقتراح.']
How to prevent prostate cancer?
1. Maintain a healthy diet: Eat a diet rich in fruits, vegetables, and whole grains, and limit your intake of red meat and high-fat dairy products.
2. Exercise regularly: Engage in regular physical activity to maintain a healthy weight and reduce your risk of prostate cancer.
3. Maintain a healthy weight: Obesity is linked to an increased risk of prostate cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.
4. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption can increase the risk of prostate cancer, so it's important to drink in moderation.
5. Get regular check-ups: Regular check-ups and screenings can help detect prostate cancer early, when it is most treatable.
6. Know your family history: If you have a family history of prostate cancer, you may be at an increased risk, so it's important to be aware and discuss this with your doctor.
7. Consider taking supplements: Some studies suggest that certain supplements, such as vitamin E and selenium, may help reduce the risk of prostate cancer.
However, it's important to consult with your doctor before starting any new supplements.
8. Avoid exposure to harmful chemicals: Exposure to certain chemicals, such as pesticides and herbicides, may increase the risk of prostate cancer.
9. Manage stress: Chronic stress can weaken the immune system and increase the risk of various diseases, including cancer.
Find healthy ways to manage stress, such as meditation, exercise, or therapy.
10. Practice safe sex: Some studies suggest that sexually transmitted infections may increase the risk of prostate cancer, so practicing safe sex can help reduce this risk.
Remember, while these steps may help reduce your risk of prostate cancer, they do not guarantee prevention.
It's important to discuss your individual risk factors and prevention strategies with your doctor.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
['في حدود']
['بيو ميدليب يستخدم الكمبيوترات الآلية (خوارزميات التعلم الآلي) عشان يعمل جوج من الاسئلة والاجوبة.']
['نبداو بـ35 مليون منشور في الطب الحيوي من بوب ميد/ميدلاين. زاد، صفحات من رافيند ويب.']
