توستوسو ترک ائدین: توستوسو چوخلو سرطان نؤوعلرینین، او جمله دن بؤیرک سرطانینین خطر فاکتورودور.
سیگار چکمکدن ال چکمک ریسکینی آزالتماغا کؤمک ائدیر.
۶. تئز-تئز معایینه اولون: کولونوسکوپی کیمی تئز-تئز معایینه اولونماق، بوغاز سرطانینی تئز-تئز، داها ساغالم اولان واختدا تشخیص ائتمه یه یاردیم ائدیر.
7. اوزون سورن خسته لیکلری ایداره ائتمک: دیابت و آجیلیق قارین خسته لیگی کیمی خسته لیکلر بؤیوک قارین سرطانینین ریسکینی آرتیرار، بونا گؤره ده بو خسته لیکلری ایداره ائتمک اهمیت لی دیر.
۸. قیرمیزی و ایشله دیلمیش اتین آزالتماسی: چوخلو قیرمیزی و ایشله دیلمیش اتین یئمک بؤیرک سرطانینین آرتان ریسکینه باغلانیر، بونا گؤره ده اونو آزالتماق اهمیتلی دیر.
آسپرین آلماغی نظرده آلین: بعضی آراشدیرمالاردا، آسپرینین قایدا لی ایستیفاده سی بؤیرک سرطانینین خطرینی آزالتماغا کؤمک ائدجیی بیلدیریلیر.
آنجاق آسپرین رژیمینه باشلامادان قاباق حکیمله دانیشماق اهمیت لی دیر.
۱۳. دی ویتامینینی کیفایت قدر آلین: بعضی آراشدیرمالارا گؤره، دی ویتامینینین بؤیرک سرطانین دان قورونماغا کؤمک ائتمه سی مومکوندور.
۱۴. چئوره زهرلی ماده لرینه معروض قالماغی محدودلاشدیرین: بعضی کیمیوی ماده لر و پیسله ین ماده لرین قارنیزدا اولماسی بؤیوک قارین سرطانینا یول آچابیلر، بونا گؤره ده مومکون اولسا، اونلارا معروض قالماغی محدودلاشدیرماق اهمیت لی دیر.
15. علاوه لرین آلینماسینی نظرده آلین: بعضی آراشدیرمالاردا، کلسیوم و فولک اسید کیمی بعضی علاوه لرین بؤیرک سرطانینین خطرینی آزالتماغا کؤمک ائده بیله جگی سؤیله نیلیر.
هر حالدا، هر هانسی بیر علاوه رژیمینه باشلامادان قاباق حکیمله دانیشماق اهمیت لی دیر.
۱۶. جنسیتین تهلوکه سیزلیینی تدبیر گؤرسه دن یاشایین.
۱۷. کارسینوجنلره معروض قالماقدان اوزاق دورون. بعضی کیمیوی ماده لر و پیسله ین ماده لر، مثلاً بعضی ایش یئرلرینده کیلر، بؤیرک سرطانینین خطرینی آرتیرار.
۱۸. یاتاق: یاتاق ساغلاملیق اوچون اهمیتلی دیر.
۱۹. ژنتیک تست لری نظرده آلین: اگر سیزین عائله میزده بؤیرک سرطانینین تاریخی وارسا، ژنتیک تست لر سیزین ریسکینیزین آرتدیغینی تشخیص و داها هدف لی مانعلیک ایستراتژیلرینه ایمکان وئره بیلر.
Marshall JR: Nutrition and colon cancer prevention. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009, 12 (5): 539-43.
Narayan S: Curcumin, a multi-functional chemopreventive agent, blocks growth of colon cancer cells by targeting beta-catenin-mediated transactivation and cell-cell adhesion pathways. J Mol Histol. 2004, 35 (3): 301-7.
Le Rolle AF, Chiu TK, Zeng Z, Shia J, Weiser MR, Paty PB, Chiu VK: Oncogenic KRAS activates an embryonic stem cell-like program in human colon cancer initiation. Oncotarget. 2016, 7 (3): 2159-74.
Obiała K, Obiała J, Jeziorski K, Owoc J, Mańczak M, Olszewski R: Improving Colon Cancer Prevention in Poland. A Long Way Off. J Cancer Educ. 2022, 37 (3): 641-644.
Huang EH, Wicha MS: Colon cancer stem cells: implications for prevention and therapy. Trends Mol Med. 2008, 14 (11): 503-9.
Egeberg R, Olsen A, Christensen J, Halkjær J, Jakobsen MU, Overvad K, Tjønneland A: Associations between red meat and risks for colon and rectal cancer depend on the type of red meat consumed. J Nutr. 2013, 143 (4): 464-72.
Sullivan HW, Rutten LJ, Hesse BW, Moser RP, Rothman AJ, McCaul KD: Lay representations of cancer prevention and early detection: associations with prevention behaviors. Prev Chronic Dis. 2010, 7 (1): A14.
['ردّ مسئولیت: طبی']
['بو وب سایت تکجه تعلیمی و معلوماتی مقصدلر اوچون حاضیرلانیب و طبی مصلحت و یا حرفه ای خیدمتلری تقدیم ائتمک دئییل.']
['وئریلن معلومات ساغلاملیق پروبلئمینین و یا خسته لیگین تشخیصی و یا معالیجه سی اوچون ایستیفاده اولمامالیدیر و شخصی طبی مصلحت ایسته ینلر مجوزلی حکیمله مصلحتلشمه لیدیر.']
['هر زامان طبی وضعیتینیز باره ده دوکتورونوزدان یا باشقا متخصصین مصلحتینی ایسته یین. هئچ واخت بو وب سایتدا اوخودوغونوز بیر شئی اوزوندن متخصصین مصلحتینی گؤزدن سالمایین یا دا اونو ایسته مه یه گئج قالمایین. طبی تهلوکه لی وضعیتینیز اولا بیلر دئیه دوشونورسونوزسه، تئزلیکله 911-ه زنگ وورون یا دا یاخین خسته خانایا گئتین. بو وب سایت و یا اونون ایستیفاده سی ایله نه حکیم-مریض موناسیبتی یارانیر. نه BioMedLib و نه اونون ایشچیلری، نه ده بو وب سایتین هر هانسی بیر امکداشی، بورادا وئریلن بیلگیلره و یا اونون ایستیفاده سینه گؤره، آچیق و یا گیزلی اولاراق، هر هانسی بیر تمثیلات وئرمیر.']
['اگر سایتیمیز و یا خیدمتلریمیزله باغلی وئریلن هر هانسی بیر محتوا و یا ماتئریالین سیزین حاقلارینیزی پوزدوغونا یاخشی نیّتله اینانیرسینیزسا، سیز (یا نماینده سیز) بیزه بو محتوا و یا ماتئریالین آرادان قالدیریلماسینی و یا اونا دسترسی نین قاداغان ائدیلمه سینی طلب ائدن بیلدیریشی گؤندره بیلرسینیز.']
['بیلدیریلر یازیلی صورتده و ایمیل واسطه سیله گؤندریلمه لی دیر (ایمیل آدرسی اوچون "تانیشلیق" بؤلمه سینی باخین).']
['DMCA قانونونا گؤره، سیزین حاقلارینیزین پوزولدوغو بیلدیریشیزده آشاغیداکی معلوماتلار گرک یئر آلسین: (1) حاقلارینی پوزدوغونوز بیلدیریلن اثرین آدی؛ (2) حاقلارینی پوزدوغونوز بیلدیریلن محتوا و محتوی نین یئرینی بیزه تانیتماق اوچون کیفایت قدر معلومات؛ (3) سیزینله ایلگیلی معلوماتلارینیز، او جمله دن آدرسیز، تلفن نومره سیز و ایمیل آدرسیز؛ (4) سیزین طرفینیزدن وئریلن آچیقلاما کی، سیزین حاقلارینیزین پوزولدوغو شکیلده اولان محتوی حاق صاحیبی و یا اونون نماینده سی و یا قانونون ایجازه سی اولمادیغینا یاخشی اعتقادینیز وار.']
['5) یالانچی آند ایچمک جزاسی آلتیندا ایمضالادیغینیز، بیلدیرینده کی معلوماتین دوغرو اولدوغونا و سیزین تخلف ائدیلدیگی ادعا ائدیلن مؤلف حاقلارینی قوروماق اوچون صلاحیّتینیزین اولدوغونو بیلدیریر.']
['و (6) حاق صاحیبی نین و یا حاق صاحیبی نین آدینا حرکت ائتمه یه ایجازه سی اولان شخصین فیزیکی و یا الکترونیک ایمضاسی.']
['یوخاریداکی بیلگی لری یازمایین، شکایتینیزین پروسئسینه گئجلیک گلمه سی ایله نتیجه لنه بیلر.']
['تماس']
['هر جور سوال و یا نظرینیز وارسا، ایمیلیزه گؤندرین.']
How to prevent colon cancer?
1. Eat a healthy diet: A diet rich in fruits, vegetables, and whole grains can help reduce the risk of colon cancer.
2. Maintain a healthy weight: Being overweight or obese increases the risk of colon cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.
3. Exercise regularly: Regular physical activity can help reduce the risk of colon cancer.
4. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption increases the risk of colon cancer, so it's important to drink in moderation.
5. Quit smoking: Smoking is a risk factor for many types of cancer, including colon cancer.
Quitting smoking can help reduce the risk.
6. Get regular screenings: Regular screenings, such as colonoscopies, can help detect colon cancer early when it is most treatable.
7. Manage chronic conditions: Conditions like diabetes and inflammatory bowel disease can increase the risk of colon cancer, so managing these conditions is important.
8. Limit red and processed meat: Eating large amounts of red and processed meat has been linked to an increased risk of colon cancer, so it's important to limit consumption.
9. Consider taking aspirin: Some studies suggest that regular use of aspirin may help reduce the risk of colon cancer.
However, it's important to talk to your doctor before starting an aspirin regimen.
10. Take care of your gut health: Maintaining a healthy gut microbiome through diet and probiotics may help reduce the risk of colon cancer.
11. Avoid exposure to radiation: Exposure to radiation, such as from medical imaging tests, can increase the risk of colon cancer, so it's important to limit exposure when possible.
12. Manage stress: Chronic stress can weaken the immune system and increase the risk of colon cancer, so managing stress through relaxation techniques or therapy can be helpful.
13. Get enough vitamin D: Some studies suggest that vitamin D may help protect against colon cancer, so getting enough through sunlight exposure, diet, or supplements may be beneficial.
14. Limit exposure to environmental toxins: Exposure to certain chemicals and pollutants can increase the risk of colon cancer, so it's important to limit exposure when possible.
15. Consider taking supplements: Some studies suggest that certain supplements, such as calcium and folic acid, may help reduce the risk of colon cancer.
However, it's important to talk to your doctor before starting any supplement regimen.
16. Practice safe sex: Some sexually transmitted infections, such as human papillomavirus (HPV), have been linked to an increased risk of colon cancer, so practicing safe sex can help reduce the risk.
17. Avoid exposure to carcinogens: Exposure to certain chemicals and pollutants, such as those found in some workplaces, can increase the risk of colon cancer, so it's important to take precautions when working with these substances.
18. Get enough sleep: Sleep is important for overall health, and chronic sleep deprivation has been linked to an increased risk of colon cancer.
19. Consider genetic testing: If you have a family history of colon cancer, genetic testing may help identify if you have an increased risk and allow for more targeted prevention strategies.
20. Stay informed: Staying up-to-date on the latest research and recommendations for colon cancer prevention can help you make informed decisions about your health.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
['یاخینلیق']
['BioMedLib سوآل-جاواب جوتلرینی یاراتماق اوچون اتوماتیک کومپوتئرلردن (ماشین اؤیرنمه آلگوریتملریندن) ایستیفاده ائدیر.']
['PubMed/Medline و RefinedWebدن 35 میلیون بیومدیکال نشریه ایله باشلاییر.']
