How to treat Depression?

['Был битте тыңлағыҙ']

Депрессиянан нисек арынырға?

Депрессияны дауалауҙың бер нисә ысулы бар, мәҫәлән:

Психотерапия: депрессияға килтерә алған насар уйҙарҙы һәм тәртипте асыҡлау һәм үҙгәртеү өсөн психолог йә психолог менән һөйләшеү.

Дарыуҙар: депрессияға ҡаршы дарыуҙар баш мейеһендәге химик реакцияларҙы көйләй.

Физик күнегеүҙәр: физик күнегеүҙәр менән даими шөғөлләнеү кәйефте күтәрә һәм депрессия билдәләрен кәметә.

Ярҙам төркөмдәре: ярҙам төркөмөнә ҡушылыу бер-береңде аңлау һәм уртаҡлашыу тойғоһо бирә.

Тормош рәүешен үҙгәртеү: туҡланыу, йоҡо һәм стресс режимын үҙгәртеү һаулыҡты яҡшыртырға һәм депрессия билдәләрен кәметергә ярҙам итә.

Яҡтылыҡ менән дауаланыу: айырыуса иртәнге сәғәттәрҙә яҡтылыҡҡа сығыу кәйефте яҡшырта һәм депрессия билдәләрен еңеләйтә.

Электрошок терапияһы: был дауалау ысулы ярҙамында мейегә электр тогы үткәреп, депрессия билдәләрен бөтөрөргә мөмкин.

8. Баш мейеһен магнит ярҙамында стимуллаштырыу (ТМС): был ысул депрессия билдәләрен еңеләйтеү өсөн магнит ҡырҙары ярҙамында баш мейеһендәге нервы күҙәнәктәрен стимуллаштыра.

Дауалауҙың иң яҡшы вариантын билдәләү өсөн табип менән кәңәшләшеү мөһим.

['Һылтанмалар']

PubMed/Medline https://www.nlm.nih.gov/databases/download/pubmed_medline.html

RefinedWeb https://arxiv.org/abs/2306.01116

Cafarella PA, Effing TW, Usmani ZA, Frith PA: Treatments for anxiety and depression in patients with chronic obstructive pulmonary disease: a literature review. Respirology. 2012, 17 (4): 627-38.

Mackin RS, Areán P, Elite-Marcandonatou A: Problem solving therapy for the treatment of depression for a patient with Parkinson's disease and mild cognitive impairment: a case study. Neuropsychiatr Dis Treat. 2006, 2 (3): 375-9.

Johnson KF, Brookover DL, Borden NJ, Worth AK, Temple P, Mahan LB: What YouTube narratives reveal about online support, counseling entrance, and how Black Americans manage depression symptomatology. Inform Health Soc Care. 2021, 46 (1): 84-99.

Avey SG: Challenges facing employers in the treatment of depression. J Manag Care Pharm. 2005, 11 (3 Suppl): S3-4.

Johnson CD: Therapeutic recreation treats depression in the elderly. Home Health Care Serv Q. 1999, 18 (2): 79-90.

do Prado-Lima PAS, Costa-Ferro ZSM, Souza BSF, da Cruz IBM, Lab B: Is there a place for cellular therapy in depression? World J Psychiatry. 2021, 11 (9): 553-567.

Lazarus A: Integrating behavioral health and primary care through disease management. Manag Care Interface. 2002, 15 (8): 23-6.

['Яуаплылыҡтан баш тартыу: медицина']

['Был сайт белем биреү һәм мәғлүмәт биреү маҡсатында ғына булдырылған.']

['Был мәғлүмәтте һаулыҡ менән бәйле проблемаларҙы асыҡлау йә дауалау өсөн ҡулланырға ярамай.']

['Зинһар, иғтибар итегеҙ, һорауҙарға яуаптар биргән нейрон селтәрҙәр һандар менән бәйле мәғлүмәттәрҙә айырыуса дөрөҫлөккә эйә түгел.']

['Һәр саҡ табибығыҙҙан йәки башҡа квалификациялы медицина хеҙмәткәре менән кәңәшләшегеҙ. Был сайтта уҡыған мәғлүмәт арҡаһында профессиональ медицина кәңәшенә иғтибар итмәгеҙ йәки уны оҙаҡ эҙләмәгеҙ. Әгәр ҙә ашығыс медицина ярҙамы кәрәк тип уйлаһағыҙ, ашығыс ярҙам хеҙмәтенә шылтыратығыҙ. Был сайт йәки уны ҡулланыу табип-пациент мөнәсәбәттәренә килтермәй. BioMedLib та, уның хеҙмәткәрҙәре лә, сайтҡа өлөш индергәндәр ҙә, бында бирелгән мәғлүмәт йәки уны ҡулланыу буйынса бер ниндәй ҙә белдереүҙәр яһамай.']

['Яуаплылыҡтан баш тартыу: авторлыҡ хоҡуҡтары']

['1998 йылғы Digital Millennium Copyright Act, 17 U.S.C. § 512 (DMCA) авторлыҡ хоҡуҡтары хоҡуғына эйә булғандарға, интернетҡа ҡуйылған материал АҠШ авторлыҡ хоҡуғы законы буйынса уларҙың хоҡуҡтарын боҙа, тип иҫәпләгәндәргә, ярҙам итеү мөмкинлеген бирә. ']

['Әгәр һеҙ беҙҙең сайтҡа йәки хеҙмәттәребеҙгә бәйле булған ниндәй ҙә булһа йөкмәтке йәки материал авторлыҡ хоҡуҡтарын боҙа тип ышанһағыҙ, һеҙ (йәки һеҙҙең вәкилегеҙ) беҙгә йөкмәтке йәки материалды алып ташлауҙы йәки уға инеүҙе тыйыуҙы һорап белдереү ебәрә алаһығыҙ.']

['Иғлан-мәғлүмәттәр электрон почта аша ебәрелә (электрон почта адресы өсөн "Контакт" бүлеген ҡарағыҙ).']

['DMCA авторлыҡ хоҡуҡтарын боҙоу тураһында белдереү түбәндәге мәғлүмәтте үҙ эсенә алырға тейеш тип талап итә: (1) авторлыҡ хоҡуҡтарын боҙоу тураһында белдереүсе эштең тасуирламаһы; (2) авторлыҡ хоҡуҡтарын боҙоу тураһында белдереүсе йөкмәтке тасуирламаһы һәм йөкмәткеһен табырға мөмкинлек биргән мәғлүмәт; (3) һеҙҙең менән бәйләнеш өсөн мәғлүмәт, шул иҫәптән һеҙҙең адрес, телефон номеры һәм электрон почта адресы; (4) һеҙҙән белдереү, һеҙ, һеҙ намыҫлы рәүештә, ялыу биргән йөкмәтке авторлыҡ хоҡуҡтары эйәһе йәки уның вәкиле тарафынан йәки ниндәй ҙә булһа законға ярашлы рөхсәт ителмәгән тип иҫәпләйһегеҙ; ']

['5) ялған шаһитлыҡ биреү язаһы аҫтында ҡул ҡуйған белдереүегеҙ, белдереүҙәге мәғлүмәттең дөрөҫлөгөн һәм авторлыҡ хоҡуҡтарын яҡлау өсөн хоҡуғығыҙ булыуы тураһында белдереүегеҙ;']

['һәм (6) авторлыҡ хоҡуғы эйәһенең йәки уның исеменән эш итергә вәкәләтле кешенең физик йәки электрон ҡултамғаһы. ']

['Әгәр ҙә һеҙ бөтә мәғлүмәтте лә күрһәтеп өлгөрмәһәгеҙ, ялыуҙы ҡарау тотҡарланыуы ихтимал.']

['Бәйләнеш']

['Һорауҙарығыҙ йәки тәҡдимдәрегеҙ булһа, беҙгә электрон почта аша хәбәр итегеҙ.']

How to treat depression?

There are several ways to treat depression, including:

1. Psychotherapy: This involves talking with a mental health professional, such as a psychologist or counselor, to help identify and change negative thought patterns and behaviors that contribute to depression.

2. Medication: Antidepressant medications can help balance chemicals in the brain that affect mood and emotions.

3. Exercise: Regular physical activity can help improve mood and reduce symptoms of depression.

4. Support groups: Joining a support group can provide a sense of community and understanding from others who are going through similar experiences.

5. Lifestyle changes: Making changes to diet, sleep habits, and stress management can help improve overall well-being and reduce symptoms of depression.

6. Light therapy: Exposure to bright light, particularly in the morning, can help regulate mood and improve symptoms of depression, especially for those with seasonal affective disorder.

7. Electroconvulsive therapy (ECT): This treatment involves passing an electric current through the brain to trigger a seizure, which can help relieve severe depression symptoms.

8. Transcranial magnetic stimulation (TMS): This non-invasive treatment uses magnetic fields to stimulate nerve cells in the brain to improve symptoms of depression.

It is important to work with a healthcare professional to determine the best treatment plan for an individual's specific needs.

Disclaimer: medical

This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.

The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.

Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.

Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.

Disclaimer: copyright

The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.

['Яҡынса']

['BioMedLib һорау-яуап парҙарын булдырыу өсөн автоматлаштырылған компьютерҙар (машина-уҡыу алгоритмдары) ҡуллана.']

["Беҙ PubMed/Medline'ҙың 35 миллион биомедицина баҫмаларынан башлайбыҙ."]

['"Һылтанмалар" бүлеген һәм "Яуаплылыҡтан баш тартыу" бүлеген ҡарағыҙ.']