1. Mantenir una dieta saludable: Menjar una dieta rica en fruites, verdures i cereals integrals, i limitar el consum de carn vermella i productes lactis d'alt greix.
2. Fes exercici regularment: Participa en una activitat física regular per mantenir un pes saludable i reduir el risc de patir càncer de pròstata.
3. Mantenir un pes saludable: L'obesitat està lligada a un major risc de càncer de pròstata, de manera que és important mantenir un pes saludable a través de la dieta i l'exercici.
4. Limitar el consum d'alcohol: El consum excessiu d'alcohol pot augmentar el risc de càncer de pròstata, de manera que és important beure amb moderació.
5. Fes revisions periòdiques: les revisions periòdiques i les exàmens poden ajudar a detectar el càncer de pròstata a temps, quan és més curable.
6. Coneix els antecedents familiars: Si tens antecedents familiars de càncer de pròstata, pots estar en major risc, per la qual cosa és important ser conscient i parlar-ne amb el teu metge.
7. Considereu prendre suplements: Alguns estudis suggereixen que certs suplements, com la vitamina E i el seleni, poden ajudar a reduir el risc de càncer de pròstata.
No obstant això, és important consultar amb el seu metge abans d' iniciar qualsevol suplement nou.
8. Evitar l'exposició a productes químics nocius: L'exposició a certs productes químics, com ara pesticides i herbicides, pot augmentar el risc de càncer de pròstata.
9. Gestionar l'estrès: L'estrès crònic pot debilitar el sistema immunitari i augmentar el risc de diverses malalties, incloent el càncer.
Troba maneres saludables de manejar l'estrès, com la meditació, l'exercici o la teràpia.
Pràctica de sexe segur: Alguns estudis suggereixen que les infeccions de transmissió sexual poden augmentar el risc de càncer de pròstata, de manera que la pràctica de sexe segur pot ajudar a reduir aquest risc.
Recordeu que, tot i que aquests passos poden ajudar a reduir el risc de càncer de pròstata, no garanteixen la prevenció.
És important discutir els factors de risc individuals i les estratègies de prevenció amb el seu metge.
Strope SA, Andriole GL: Update on chemoprevention for prostate cancer. Curr Opin Urol. 2010, 20 (3): 194-7.
Gomella LG: Chemoprevention using dutasteride: the REDUCE trial. Curr Opin Urol. 2005, 15 (1): 29-32.
Silberstein JL, Parsons JK: Prostate cancer prevention: concepts and clinical recommendations. Prostate Cancer Prostatic Dis. 2010, 13 (4): 300-6.
Fujimoto N, Chang C, Nomura M, Matsumoto T: Can we prevent prostate cancer? Rationale and current status of prostate cancer chemoprevention. Urol Int. 2005, 74 (4): 289-97.
Yang L, Pascal M, Wu XH: Review of selenium and prostate cancer prevention. Asian Pac J Cancer Prev. 2013, 14 (4): 2181-4.
Ankerst DP, Groskopf J, Day JR, Blase A, Rittenhouse H, Pollock BH, Tangen C, Parekh D, Leach RJ, Thompson I: Predicting prostate cancer risk through incorporation of prostate cancer gene 3. J Urol. 2008, 180 (4): 1303-8; discussion 1308.
Klein EA: Can prostate cancer be prevented? Nat Clin Pract Urol. 2005, 2 (1): 24-31.
Exclusió de responsabilitat: mèdica
Aquest lloc web es proporciona només amb finalitats educatives i informatives i no constitueix la prestació de consells mèdics o serveis professionals.
La informació proporcionada no s'ha d'utilitzar per diagnosticar o tractar un problema de salut o una malaltia, i aquells que busquen assessorament mèdic personal han de consultar amb un metge llicenciat.
Si us plau, tingueu en compte que la xarxa neural que genera respostes a les preguntes és especialment inexacta quan es tracta de contingut numèric, per exemple, el nombre de persones diagnosticades amb una malaltia específica.
Sempre busqui l'assessorament del seu metge o d'un altre proveïdor de salut qualificat sobre una condició mèdica. Mai no ignoreu l'assessorament mèdic professional o no ho demoreu a causa d'alguna cosa que heu llegit en aquest lloc web. Si creieu que podeu tenir una emergència mèdica, truqueu al 911 o aneu immediatament a la sala d'urgències més propera. No es crea cap relació metge-pacient amb aquest lloc web o el seu ús. Ni BioMedLib ni els seus empleats, ni cap contribuent a aquest lloc web, fa cap representació, expressa o implícita, respecte a la informació proporcionada aquí o al seu ús.
Exclusió de responsabilitat: drets d'autor
La Digital Millennium Copyright Act de 1998, 17 U.S.C. § 512 (el DMCA) proporciona recursos per als propietaris de drets d'autor que creuen que el material que apareix a Internet infringeix els seus drets sota la llei de drets d'autor dels Estats Units.
Si creus de bona fe que qualsevol contingut o material posat a disposició en connexió amb el nostre lloc web o serveis infringeix els teus drets d'autor, tu (o el teu agent) pots enviar-nos un avís sol·licitant que el contingut o material sigui eliminat o que l'accés a ell sigui bloquejat.
Les notificacions s'han d'enviar per escrit per correu electrònic (vegeu la secció "Contacte" per a l'adreça de correu electrònic).
La DMCA requereix que la vostra notificació de presumpta infracció de drets d'autor inclogui la següent informació: (1) descripció de l'obra protegida per drets d'autor que és objecte de la presumpta infracció; (2) descripció del presumpte contingut infractor i informació suficient per permetre'ns localitzar el contingut; (3) informació de contacte per a vostè, incloent la seva adreça, número de telèfon i adreça de correu electrònic; (4) una declaració de vostè que té una creença de bona fe que el contingut de la manera que es queixa no està autoritzat pel propietari dels drets d'autor, o pel seu agent, o per l'operació de qualsevol llei;
(5) una declaració de vostè, signada sota pena de perjurio, que la informació de la notificació és exacta i que té l'autoritat per fer complir els drets d'autor que es diu que s'han infringit;
i 6) una signatura física o electrònica del propietari del dret d'autor o d'una persona autoritzada a actuar en nom del propietari del dret d'autor.
La falta d'incloure tota la informació anterior pot resultar en un retard en la tramitació de la seva queixa.
Contactes
Si us plau, envia'ns un correu electrònic amb qualsevol pregunta / suggeriment.
How to prevent prostate cancer?
1. Maintain a healthy diet: Eat a diet rich in fruits, vegetables, and whole grains, and limit your intake of red meat and high-fat dairy products.
2. Exercise regularly: Engage in regular physical activity to maintain a healthy weight and reduce your risk of prostate cancer.
3. Maintain a healthy weight: Obesity is linked to an increased risk of prostate cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.
4. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption can increase the risk of prostate cancer, so it's important to drink in moderation.
5. Get regular check-ups: Regular check-ups and screenings can help detect prostate cancer early, when it is most treatable.
6. Know your family history: If you have a family history of prostate cancer, you may be at an increased risk, so it's important to be aware and discuss this with your doctor.
7. Consider taking supplements: Some studies suggest that certain supplements, such as vitamin E and selenium, may help reduce the risk of prostate cancer.
However, it's important to consult with your doctor before starting any new supplements.
8. Avoid exposure to harmful chemicals: Exposure to certain chemicals, such as pesticides and herbicides, may increase the risk of prostate cancer.
9. Manage stress: Chronic stress can weaken the immune system and increase the risk of various diseases, including cancer.
Find healthy ways to manage stress, such as meditation, exercise, or therapy.
10. Practice safe sex: Some studies suggest that sexually transmitted infections may increase the risk of prostate cancer, so practicing safe sex can help reduce this risk.
Remember, while these steps may help reduce your risk of prostate cancer, they do not guarantee prevention.
It's important to discuss your individual risk factors and prevention strategies with your doctor.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Al voltant de
BioMedLib utilitza ordinadors automatitzats (algoritmes d'aprenentatge automàtic) per generar parells de preguntes i respostes.
Comencem amb 35 milions de publicacions biomèdiques de PubMed/Medline. També, pàgines web de RefinedWeb.
Vegeu "Referències" també "Exclusió de responsabilitat".
