Ne estas konata kuracilo por la malsano de Alzheimer, sed ekzistas pluraj strategioj kiuj povas helpi malhelpi aŭ prokrasti ĝian komencon.
Tiuj inkludas:
1. Vivstilo sana: Manĝi ekvilibran dieton, regule ekzerci sin kaj dormi sufiĉe povas helpi teni vian cerbon sana kaj redukti la riskon de disvolvi Alzheimer-malsanon.
2. Okupiĝi pri mensaj agadoj: Teni vian menson aktiva per agadoj kiel legado, enigmoj kaj ludoj povas helpi konservi kognan funkcion kaj redukti la riskon de Alzheimer.
3. Socia engaĝiĝo: resti socie aktiva kaj konektita kun amikoj kaj familio povas helpi redukti la riskon de Alzheimer.
4. Traktado de kronikaj malsanoj: Malsanoj kiel diabeto, alta sangopremo kaj alta kolesterolo povas pliigi la riskon de Alzheimer, do gravas efike trakti ĉi tiujn kondiĉojn.
5. Eviti kapvundojn: Kapvundoj povas pliigi la riskon de Alzheimer, do gravas preni antaŭzorgojn por eviti ilin, kiel porti kaskon dum aktivecoj kiel biciklado aŭ skiado.
6. Limigi la konsumon de alkoholo: Troa alkoholkonsumo povas pliigi la riskon de Alzheimer, do gravas trinki modere.
7. Trakti streĉon: Kronika streĉo povas pliigi la riskon de Alzheimer, do gravas trovi sanajn manierojn trakti streĉon, kiel per meditado aŭ malstreĉiĝaj teknikoj.
8. Regulaj kontroloj: Regulaj kontroloj kun via kuracisto povas helpi identigi iujn eblajn sanajn problemojn frue kaj permesi fruan intervenon.
Gravas rimarki, ke kvankam ĉi tiuj strategioj povas helpi redukti la riskon de Alzheimer, ili ne estas garantiitaj por malhelpi la malsanon.
Necesas pli da esplorado por plene kompreni la kaŭzojn de Alzheimer kaj kiel preventi ĝin.
Kuller LH: Potential prevention of Alzheimer disease and dementia. Alzheimer Dis Assoc Disord. 1996, 10 Suppl 1 (): 13-6.
Radebaugh TS, Buckholtz NS, Khachaturian ZS: Fisher symposium: strategies for the prevention of Alzheimer disease--overview of research planning meeting III. Alzheimer Dis Assoc Disord. 1996, 10 Suppl 1 (): 1-5.
Whitehouse PJ: Ethical issues in early diagnosis and prevention of Alzheimer disease. Dialogues Clin Neurosci. 2019, 21 (1): 101-108.
Brookmeyer R, Zeger S: Statistical issues in prevention and therapeutic trials of Alzheimer disease. Alzheimer Dis Assoc Disord. 1996, 10 Suppl 1 (): 27-30.
Bane TJ, Cole C: Prevention of Alzheimer disease: The roles of nutrition and primary care. Nurse Pract. 2015, 40 (5): 30-5; quiz 35-6.
['Senrespondecigo: medicina']
['Ĉi tiu retejo estas provizita nur por edukaj kaj informaj celoj kaj ne konsistigas provizon de medicinaj konsiloj aŭ profesiaj servoj.']
['La informoj donitaj ne devus esti uzataj por diagnozi aŭ trakti sanproblemon aŭ malsanon, kaj tiuj, kiuj serĉas personan medicinan konsilon, devas konsulti licencitan kuraciston.']
['Bonvolu noti, ke la neŭrala reto, kiu generas respondojn al la demandoj, estas speciale malpreciza, kiam temas pri nombra enhavo. Ekzemple, la nombro de homoj diagnozitaj kun specifa malsano.']
['Ĉiam petu konsilon de via kuracisto aŭ alia kvalifikita sanprovizanto pri medicina kondiĉo. Neniam neglektu profesian medicinan konsilon aŭ prokrastu serĉi ĝin pro io, kion vi legis en ĉi tiu retejo. Se vi pensas, ke vi eble havas medicinan krizon, telefonu al 911 aŭ iru al la plej proksima krizĉambro tuj. Neniu kuracisto-paciento-rilato estas kreita de ĉi tiu retejo aŭ ĝia uzo. Nek BioMedLib nek ĝiaj dungitoj, nek iu ajn kontribuanto al ĉi tiu retejo, faras iujn ajn reprezentojn, eksplicitajn aŭ implicajn, rilate al la informoj donitaj ĉi tie aŭ al ĝia uzo.']
['Malgarantio: kopirajto']
['La Digital Millennium Copyright Act de 1998, 17 U.S.C. § 512 (la DMCA) disponigas rimedon por kopirajtaj posedantoj kiuj kredas ke materialo aperanta en la Interreto malobservas iliajn rajtojn sub usona kopirajta leĝo. ']
['Se vi kredas, ke iu enhavo aŭ materialo havebla rilate al nia retejo aŭ servoj malobservas vian kopirajton, vi (aŭ via agento) povas sendi al ni avizon petante forigi la enhavon aŭ materialon, aŭ bloki aliron al ĝi. ']
['La anoncoj devas esti senditaj skribe per retpoŝto (vidu la sekcion "Kontakto" por retpoŝta adreso).']
['La DMCA postulas, ke via sciigo pri supozata malobservo de kopirajto enhavu la jenajn informojn: (1) priskribo de la kopirajtigita verko, kiu estas la temo de la asertita malobservo; (2) priskribo de la supozata malobservanta enhavo kaj informoj sufiĉaj por permesi al ni trovi la enhavon; (3) kontaktaj informoj por vi, inkluzive vian adreson, telefonnumeron kaj retpoŝtan adreson; (4) deklaro de vi, ke vi havas bonan kredon, ke la enhavo en la maniero plendita ne estas rajtigita de la posedanto de la kopirajto, aŭ ĝia agento, aŭ per la operacio de iu leĝo; ']
['5) subskribon de via deklaro, sub jura puno de falsĵuro, ke la informoj en la sciigo estas ĝustaj kaj ke vi havas la aŭtoritaton por plenumi la kopirajtojn, kiuj estas asertitaj esti malobservitaj;']
['kaj (6) fizika aŭ elektronika subskribo de la posedanto de la aŭtorrajto aŭ de persono rajtigita agi nome de la posedanto. ']
['Malsukceso inkluzivi ĉiujn ĉi-suprajn informojn povas rezultigi malfruon de la prilaborado de via plendo.']
['Kontakto']
['Bonvolu sendi al ni retpoŝtaĵon kun iu ajn demando/sugesto.']
How to prevent alzheimer?
There is no known cure for Alzheimer's disease, but there are several strategies that may help prevent or delay its onset.
These include:
1. Maintaining a healthy lifestyle: Eating a balanced diet, exercising regularly, and getting enough sleep can help keep your brain healthy and reduce the risk of developing Alzheimer's.
2. Engaging in mental activities: Keeping your mind active through activities such as reading, puzzles, and games can help maintain cognitive function and reduce the risk of Alzheimer's.
3. Social engagement: Staying socially active and connected with friends and family can help reduce the risk of Alzheimer's.
4. Managing chronic conditions: Conditions such as diabetes, high blood pressure, and high cholesterol can increase the risk of Alzheimer's, so it's important to manage these conditions effectively.
5. Avoiding head injuries: Head injuries can increase the risk of Alzheimer's, so it's important to take precautions to avoid them, such as wearing a helmet when engaging in activities like cycling or skiing.
6. Limiting alcohol consumption: Excessive alcohol consumption can increase the risk of Alzheimer's, so it's important to drink in moderation.
7. Managing stress: Chronic stress can increase the risk of Alzheimer's, so it's important to find healthy ways to manage stress, such as through meditation or relaxation techniques.
8. Regular check-ups: Regular check-ups with your doctor can help identify any potential health issues early on and allow for early intervention.
It's important to note that while these strategies may help reduce the risk of Alzheimer's, they are not guaranteed to prevent the disease.
More research is needed to fully understand the causes of Alzheimer's and how to prevent it.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
['Pri']
['BioMedLib uzas aŭtomatajn komputilojn (maŝinlernaj algoritmoj) por generi demandojn kaj respondojn.']
['Komencu ni per 35 milionoj da biomedikaj publikaĵoj de PubMed, kaj poste, per la retejo RefinedWeb.']
