1. Identigi kaj eviti la kaŭzojn: La unua paŝo por malhelpi urtikarion estas identigi la kaŭzojn, kiuj kaŭzas la kondiĉon.
Komunaj ellasiloj inkluzivas certajn manĝaĵojn, medikamentojn, insektojn kaj mediajn faktorojn.
Ekde kiam vi identigis la kaŭzojn, eviti ilin povas helpi malhelpi la aperon de urtikario.
2. Konservu bonan higienon: Taŭga higieno povas helpi malhelpi la disvastiĝon de infektoj kaj redukti la riskon de disvolvi urtikarion.
Lavu viajn manojn regule, precipe antaŭ manĝi aŭ tuŝi vian vizaĝon.
3. Administri streĉon: Streso povas pligravigi simptomojn de urtikario.
Praktiku streĉajn reduktajn teknikojn kiel meditado, jogo aŭ profundaj spirekzercoj por helpi administri streĉajn nivelojn.
4. Uzu protektajn vestojn: Se vi estas inklina al disvolvi urtikarion pro eksponiĝo al iuj mediaj faktoroj, porti protektajn vestojn kiel longajn manikojn, pantalonojn kaj ĉapelojn povas helpi malhelpi haŭtan eksponiĝon al eblaj ellasiloj.
5. Uzu sunkremon: Se vi estas inklina al disvolviĝo de suna urtikario, apliku sunkremon kun alta sunkremo (SPF) al senŝirma haŭto antaŭ ol eliri eksteren.
6. Prenu medikamentojn laŭ preskribo: Se vi ricevis preskribon de medikamentoj por administri urtikarion, prenu ilin laŭ la instrukcio de via kuracisto.
Tio povas helpi malhelpi la aperon de simptomoj.
7. Evitu mallarĝajn vestaĵojn: La uzado de mallarĝaj vestaĵoj povas kaŭzi frotadon kaj premon sur la haŭto, kiu povas ekigi urtikarion.
Elektu malstriktajn, spireblajn vestaĵojn por redukti la riskon disvolvi urtikarion.
8. Tenu taglibron: Teni taglibron pri viaj simptomoj, ellasiloj kaj eblaj alergenoj povas helpi vin identigi ŝablonojn kaj malhelpi estontajn okazojn de urtikario.
9. Serĉu kuracistan konsilon: Se vi ne certas pri la kaŭzoj aŭ kiel malhelpi urtikarion, konsultu kuraciston.
Ili povas doni al vi personajn konsilojn kaj rekomendojn bazitajn sur via medicina historio kaj simptomoj.
10. Konservu sanan vivmanieron: Manĝi ekvilibran dieton, regule ekzerci kaj dormi sufiĉe povas helpi plifortigi vian imunsistemon kaj redukti la riskon disvolvi urtikarion.
Memoru, ke antaŭzorgo estas ŝlosilo en administrado de urtikario.
Identigante kaj evitante la kaŭzojn, praktikante bonan higienon kaj sekvante la supre menciitajn konsilojn, vi povas helpi malhelpi la aperon de urtikario kaj efike trakti viajn simptomojn.
Huston DP, Bressler RB, Kaliner M, Sowell LK, Baylor MW: Prevention of mast-cell degranulation by ketotifen in patients with physical urticarias. Ann Intern Med. 1986, 104 (4): 507-10.
Gavin M, Sharp L, Stetson CL: Urticaria multiforme in a 2-year-old girl. Proc (Bayl Univ Med Cent). 2019, 32 (3): 427-428.
Simons FE: Prevention of acute urticaria in young children with atopic dermatitis. J Allergy Clin Immunol. 2001, 107 (4): 703-6.
HOLLANDER L, ZINN LD: Failure of denatured insulin in the prevention of urticaria caused by insulin; report of a case. AMA Arch Derm Syphilol. 1953, 67 (5): 513-4.
Howard R, Frieden IJ: Papular urticaria in children. Pediatr Dermatol. , 13 (3): 246-9.
Godse KV: Chronic urticaria and treatment options. Indian J Dermatol. 2009, 54 (4): 310-2.
Diehl KL, Erickson C, Calame A, Cohen PR: A Woman With Solar Urticaria and Heat Urticaria: A Unique Presentation of an Individual With Multiple Physical Urticarias. Cureus. 2021, 13 (8): e16950.
['Senrespondecigo: medicina']
['Ĉi tiu retejo estas provizita nur por edukaj kaj informaj celoj kaj ne konsistigas provizon de medicinaj konsiloj aŭ profesiaj servoj.']
['La informoj donitaj ne devus esti uzataj por diagnozi aŭ trakti sanproblemon aŭ malsanon, kaj tiuj, kiuj serĉas personan medicinan konsilon, devas konsulti licencitan kuraciston.']
['Bonvolu noti, ke la neŭrala reto, kiu generas respondojn al la demandoj, estas speciale malpreciza, kiam temas pri nombra enhavo. Ekzemple, la nombro de homoj diagnozitaj kun specifa malsano.']
['Ĉiam petu konsilon de via kuracisto aŭ alia kvalifikita sanprovizanto pri medicina kondiĉo. Neniam neglektu profesian medicinan konsilon aŭ prokrastu serĉi ĝin pro io, kion vi legis en ĉi tiu retejo. Se vi pensas, ke vi eble havas medicinan krizon, telefonu al 911 aŭ iru al la plej proksima krizĉambro tuj. Neniu kuracisto-paciento-rilato estas kreita de ĉi tiu retejo aŭ ĝia uzo. Nek BioMedLib nek ĝiaj dungitoj, nek iu ajn kontribuanto al ĉi tiu retejo, faras iujn ajn reprezentojn, eksplicitajn aŭ implicajn, rilate al la informoj donitaj ĉi tie aŭ al ĝia uzo.']
['Malgarantio: kopirajto']
['La Digital Millennium Copyright Act de 1998, 17 U.S.C. § 512 (la DMCA) disponigas rimedon por kopirajtaj posedantoj kiuj kredas ke materialo aperanta en la Interreto malobservas iliajn rajtojn sub usona kopirajta leĝo. ']
['Se vi kredas, ke iu enhavo aŭ materialo havebla rilate al nia retejo aŭ servoj malobservas vian kopirajton, vi (aŭ via agento) povas sendi al ni avizon petante forigi la enhavon aŭ materialon, aŭ bloki aliron al ĝi. ']
['La anoncoj devas esti senditaj skribe per retpoŝto (vidu la sekcion "Kontakto" por retpoŝta adreso).']
['La DMCA postulas, ke via sciigo pri supozata malobservo de kopirajto enhavu la jenajn informojn: (1) priskribo de la kopirajtigita verko, kiu estas la temo de la asertita malobservo; (2) priskribo de la supozata malobservanta enhavo kaj informoj sufiĉaj por permesi al ni trovi la enhavon; (3) kontaktaj informoj por vi, inkluzive vian adreson, telefonnumeron kaj retpoŝtan adreson; (4) deklaro de vi, ke vi havas bonan kredon, ke la enhavo en la maniero plendita ne estas rajtigita de la posedanto de la kopirajto, aŭ ĝia agento, aŭ per la operacio de iu leĝo; ']
['5) subskribon de via deklaro, sub jura puno de falsĵuro, ke la informoj en la sciigo estas ĝustaj kaj ke vi havas la aŭtoritaton por plenumi la kopirajtojn, kiuj estas asertitaj esti malobservitaj;']
['kaj (6) fizika aŭ elektronika subskribo de la posedanto de la aŭtorrajto aŭ de persono rajtigita agi nome de la posedanto. ']
['Malsukceso inkluzivi ĉiujn ĉi-suprajn informojn povas rezultigi malfruon de la prilaborado de via plendo.']
['Kontakto']
['Bonvolu sendi al ni retpoŝtaĵon kun iu ajn demando/sugesto.']
How to prevent urticaria?
1. Identify and avoid triggers: The first step in preventing urticaria is to identify the triggers that cause the condition.
Common triggers include certain foods, medications, insect bites, and environmental factors.
Once you have identified the triggers, avoiding them can help prevent the occurrence of urticaria.
2. Maintain good hygiene: Proper hygiene can help prevent the spread of infections and reduce the risk of developing urticaria.
Wash your hands regularly, especially before eating or touching your face.
3. Manage stress: Stress can exacerbate urticaria symptoms.
Practice stress-reducing techniques such as meditation, yoga, or deep breathing exercises to help manage stress levels.
4. Wear protective clothing: If you are prone to developing urticaria due to exposure to certain environmental factors, wearing protective clothing such as long-sleeved shirts, pants, and hats can help prevent skin exposure to potential triggers.
5. Use sunscreen: If you are prone to developing solar urticaria, apply sunscreen with a high sun protection factor (SPF) to exposed skin before going outdoors.
6. Take medications as prescribed: If you have been prescribed medications to manage urticaria, take them as directed by your healthcare provider.
This can help prevent the occurrence of symptoms.
7. Avoid tight clothing: Wearing tight clothing can cause friction and pressure on the skin, which can trigger urticaria.
Opt for loose-fitting, breathable clothing to reduce the risk of developing urticaria.
8. Keep a diary: Keeping a diary of your symptoms, triggers, and potential allergens can help you identify patterns and prevent future occurrences of urticaria.
9. Seek medical advice: If you are unsure about the triggers or how to prevent urticaria, consult with a healthcare provider.
They can provide personalized advice and recommendations based on your medical history and symptoms.
10. Maintain a healthy lifestyle: Eating a balanced diet, getting regular exercise, and getting enough sleep can help boost your immune system and reduce the risk of developing urticaria.
Remember, prevention is key in managing urticaria.
By identifying and avoiding triggers, practicing good hygiene, and following the above tips, you can help prevent the occurrence of urticaria and manage your symptoms effectively.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
['Pri']
['BioMedLib uzas aŭtomatajn komputilojn (maŝinlernaj algoritmoj) por generi demandojn kaj respondojn.']
['Komencu ni per 35 milionoj da biomedikaj publikaĵoj de PubMed, kaj poste, per la retejo RefinedWeb.']
