1. Lõpeta suitsetamine või ära hakka suitsetama: Suitsetamine on kopsuvähki põhjustav peamine põhjus, nii et suitsetamisest loobumine või selle vältimine on kõige olulisem abinõu kopsuvähki ennetamiseks.
2. Piirake passiivse suitsetamise kokkupuudet: Väldi suitsetavate inimeste lähedust, sest passiivne suitsetamine võib suurendada ka kopsuvähki.
3. Väldi kokkupuudet radoniga: Radon on looduslikult esinev radioaktiivne gaas, mis võib põhjustada kopsuvähki.
Laske oma kodus radoni tase kontrollida ja võtke vajaduse korral meetmeid selle vähendamiseks.
4. Piirake kokkupuudet õhusaastega: Õhusaaste, eriti linnapiirkondades, võib suurendada kopsuvähki.
Püüdke vältida õhusaaste kõrge tasemega piirkondi ja kasutage vajaduse korral maski.
5. Piirake asbesti ja teiste kantserogeensete ainete kokkupuudet: Asbesti, arseeni, nikli ja kroomi kokkupuude võib suurendada kopsuvähki.
Võtke ettevaatusabinõusid, et piirata kokkupuudet nende ainetega töökohal.
6. Söö tervislik toitumine: puuviljade, köögiviljade ja täisteratooteid sisaldav toitumine aitab vähendada kopsuvähki.
7. Harjutage regulaarselt: Regulaarne füüsiline aktiivsus võib aidata vähendada kopsuvähki.
8. Hoidke tervislikku kaalu: ülekaalulisus või rasvumine võib suurendada kopsuvähki, mistõttu on oluline säilitada tervislik kaal toitumise ja treeningu kaudu.
9. Vaktsineerige HPV vastu: Inimese papillomavirus (HPV) võib suurendada kopsuvähki, nii et vaktsineerimine aitab vältida nakkust.
10. Regulaarsed kontrollid: Regulaarsed kontrollid tervishoiuteenuse osutajaga aitavad tuvastada kopsuvähki varakult, kui seda on kõige paremini ravitav.
11. Mõtle kopsuvähki uurimise üle: Kui sa oled praegune või endine raske suitsetaja, räägi oma tervishoiuteenuse osutajaga kopsuvähki uurimise võimalustest, näiteks madala annusega arvutitomograafia (CT) skaneerimisest.
12. Väldi päevituskohti: päevituskohad võivad suurendada nahavähi riski, mis võib levida kopsudesse, nii et nende vältimine aitab vältida kopsuvähki.
13. Piirake alkoholi tarbimist: Liigne alkoholi tarbimine võib suurendada kopsuvähki, mistõttu on oluline piirata alkoholi tarbimist.
14. Väldi tööohtusid: Teatud töökohad, nagu kaevandamine ja metallitöötlus, võivad suurendada kopsuvähki ohtu, kuna nad puutuvad kokku kantserogeenidega.
Võtke ettevaatusabinõusid, et piirata kokkupuudet nendes olukordades.
15. Hoidke end kursis: Hoidke end kursis viimaste uuringute ja soovitustega kopsuvähki ennetamiseks ning rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga kõigist muretest või küsimustest, mis teil võivad tekkida.
Risser NL: Prevention of lung cancer: the key is to stop smoking. Semin Oncol Nurs. 1996, 12 (4): 260-9.
Lim JU, Yoon HK: Narrative review: association between lung cancer development and ambient particulate matter in never-smokers. J Thorac Dis. 2022, 14 (2): 553-563.
Zhang Z, Lu S, Dunmall LSC, Wang Z, Cheng Z, Zhang Z, Yan W, Chu Y, Gao D, Wang N, Li Y, Wang J, Li Y, Ji Y, Shan D, Li K, Wang P, Dong Y, Dong J, Lemoine NR, Pei D, Zhang L, Wang Y: Treatment and Prevention of Lung Cancer Using a Virus-Infected Reprogrammed Somatic Cell-Derived Tumor Cell Vaccination (VIReST) Regime. Front Immunol. 2020, 11 (): 1996.
Astrup AV, Sandström B: [Antioxidative primary prevention with beta-carotene: does it prevent or cause lung cancer and ischemic heart disease in smokers?]. Ugeskr Laeger. 1994, 156 (23): 3510-1.
Shankar A, Dubey A, Saini D, Singh M, Prasad CP, Roy S, Bharati SJ, Rinki M, Singh N, Seth T, Khanna M, Sethi N, Kumar S, Sirohi B, Mohan A, Guleria R, Rath GK: Environmental and occupational determinants of lung cancer. Transl Lung Cancer Res. 2019, 8 (Suppl 1): S31-S49.
Krawczyk P, Duchnowska R, Nicoś M, Kowalski D, Wojas-Krawczyk K: Preventing central nervous system metastases in non-small cell lung cancer. Expert Rev Anticancer Ther. 2018, 18 (11): 1077-1083.
Ren G, Ye J, Fan Y, Wang J, Sun Z, Jia H, Du X, Hou C, Wang Y, Zhao Y, Zhou Q: [Survey and analysis of awareness of lung cancer prevention and control in a LDCT lung cancer screening project in Tianjin Dagang Oilfield of China]. Zhongguo Fei Ai Za Zhi. 2014, 17 (2): 163-70.
Vastutusest keeldumine: meditsiiniline
See veebisait on mõeldud ainult haridus- ja teavitamise eesmärgil ning ei kujuta endast meditsiinilise nõustamise või professionaalsete teenuste osutamist.
Esitatud teavet ei tohiks kasutada terviseprobleemi või haiguse diagnoosimiseks või raviks ning isikliku arstiabi taotlejad peaksid konsulteerima litsentseeritud arstiga.
Palun pange tähele, et neuraalne võrk, mis genereerib vastused küsimustele, on eriti ebatäpne, kui tegemist on numbrilise sisuga, näiteks konkreetse haigusega diagnoositud inimeste arvuga.
Alati küsige nõu oma arstilt või teiselt kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutajalt meditsiinilise seisundi kohta. Ärge kunagi ignoreerige professionaalset meditsiinilist nõuannet ega viivitage selle otsimisel selle veebisaidil lugemise tõttu. Kui arvate, et teil võib olla meditsiiniline hädaolukord, helistage kohe 911-le või minge lähimasse hädaabiruumi. Selle veebisaidi või selle kasutamise tõttu ei tekita arsti-patsiendi suhet. BioMedLib ega selle töötajad ega ükski selle veebisaidi panustaja ei anna mingit väljendatud või kaudset kinnitust siin esitatud teabe või selle kasutamise kohta.
Vastutusest keeldumine: autoriõigused
1998. aasta digitaalse aastatuhande autoriõiguse seadus, 17 U.S.C. § 512 (DMCA) pakub õiguskaitsevahendeid autoriõiguse omanikele, kes usuvad, et internetis esinev materjal rikub nende õigusi Ameerika Ühendriikide autoriõiguse seaduse kohaselt.
Kui te usute heas usus, et meie veebisaidil või teenustes kättesaadavaks tehtud sisu või materjal rikub teie autoriõigusi, võite te (või teie esindaja) saata meile teate, milles palute sisu või materjali eemaldada või sellele juurdepääsu blokeerida.
Teated tuleb saata kirjalikult e-posti teel (e-posti aadressi kohta vt "Kontakt" lõik).
DMCA nõuab, et teie teadaanne väidetavast autoriõiguse rikkumisest sisaldaks järgmist teavet: 1) kirjeldus autoriõigusega kaitstud teosest, mis on väidetava rikkumise teema; 2) kirjeldus väidetavast rikkumisest sisust ja teave, mis on piisav, et võimaldada meil leida sisu; 3) teie kontaktandmed, sealhulgas teie aadress, telefoninumber ja e-posti aadress; 4) teie avaldus, et teil on heas usus veendumus, et sisu, mille kohta on kaebatud, ei ole autoriseeritud autoriõiguse omaniku või tema esindaja või mõne seaduse toimimisega;
(5) teie allkirjastatud avaldus, mis kinnitab, et teates sisalduv teave on täpne ja et teil on volitused jõustada autoriõigusi, mida väidetavalt rikutakse;
ja (6) autoriõiguse omaniku või autoriõiguse omaniku nimel tegutsemiseks volitatud isiku füüsiline või elektrooniline allkiri.
Kõigi eespool nimetatud andmete esitamata jätmine võib põhjustada teie kaebuse menetlemise viivitamist.
Kontakt
Palun saatke meile e-posti mis tahes küsimuse / ettepanekuga.
How to prevent lung cancer?
1. Quit smoking or don't start smoking: Smoking is the leading cause of lung cancer, so quitting or avoiding smoking is the most important measure to prevent lung cancer.
2. Limit exposure to secondhand smoke: Avoid being around people who are smoking, as secondhand smoke can also increase your risk of lung cancer.
3. Avoid exposure to radon gas: Radon gas is a naturally occurring radioactive gas that can cause lung cancer.
Have your home tested for radon levels and take steps to reduce them if necessary.
4. Limit exposure to air pollution: Air pollution, especially in urban areas, can increase the risk of lung cancer.
Try to avoid areas with high levels of air pollution and wear a mask if necessary.
5. Limit exposure to asbestos and other carcinogens: Exposure to asbestos, arsenic, nickel, and chromium can increase the risk of lung cancer.
Take precautions to limit exposure to these substances in the workplace.
6. Eat a healthy diet: A diet rich in fruits, vegetables, and whole grains can help reduce the risk of lung cancer.
7. Exercise regularly: Regular physical activity can help reduce the risk of lung cancer.
8. Maintain a healthy weight: Being overweight or obese can increase the risk of lung cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.
9. Get vaccinated against HPV: The human papillomavirus (HPV) can increase the risk of lung cancer, so getting vaccinated can help prevent infection.
10. Regular check-ups: Regular check-ups with your healthcare provider can help detect lung cancer early, when it is most treatable.
11. Consider lung cancer screening: If you are a current or former heavy smoker, talk to your healthcare provider about lung cancer screening options, such as low-dose computed tomography (CT) scans.
12. Avoid tanning beds: Tanning beds can increase the risk of skin cancer, which can spread to the lungs, so avoiding them can help prevent lung cancer.
13. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption can increase the risk of lung cancer, so limiting alcohol intake is important.
14. Avoid occupational hazards: Certain occupations, such as mining and metalworking, can increase the risk of lung cancer due to exposure to carcinogens.
Take precautions to limit exposure in these situations.
15. Stay informed: Stay up-to-date on the latest research and recommendations for lung cancer prevention and talk to your healthcare provider about any concerns or questions you may have.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Umbes
BioMedLib kasutab automaatseid arvuteid (masinaõppe algoritme), et genereerida küsimuste ja vastuste paare.
Alustame 35 miljoni PubMed/Medline'i biomeditsiinilise väljaandega. Samuti RefinedWeb'i veebilehed.
