1. Lopeta tupakointi tai älä aloita tupakointia: Tupakointi on keuhkosyövän pääasiallinen syy, joten tupakoinnin lopettaminen tai välttäminen on tärkein toimenpide keuhkosyövän ehkäisemiseksi.
2. Rajoita passiivisen tupakoinnin altistumista: Vältä tupakoivien ihmisten läsnäoloa, koska passiivinen tupakointi voi myös lisätä keuhkosyövän riskiä.
3. Vältä altistumista radongasille: Radongas on luonnostaan esiintyvä radioaktiivinen kaasu, joka voi aiheuttaa keuhkosyöpää.
Testaa kotisi radonpitoisuus ja ryhdy tarvittaessa toimenpiteisiin sen vähentämiseksi.
4. Rajoita altistumista ilman saastumiselle: Ilman saastuminen, erityisesti kaupunkiseuduilla, voi lisätä keuhkosyövän riskiä.
Yritä välttää alueita, joissa ilmansaaste on korkea, ja käytä tarvittaessa naamiota.
5. Rajoita altistumista asbestille ja muille syöpää aiheuttaville aineille: Asbestille, arsenikille, nikkelille ja kromille altistuminen voi lisätä keuhkosyövän riskiä.
Ota varotoimenpiteitä rajoittaaksesi altistumista näille aineille työpaikalla.
6. Syö terveellistä ruokaa: Hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita sisältävä ruokavalio voi vähentää keuhkosyövän riskiä.
7. Harjoittele säännöllisesti: Säännöllinen fyysinen aktiivisuus voi auttaa vähentämään keuhkosyövän riskiä.
8. Säilytä terveellinen paino: Ylipaino tai lihavuus voi lisätä keuhkosyövän riskiä, joten on tärkeää ylläpitää terveellistä painoa ruokavalion ja liikunnan avulla.
9. Otetaan rokotus HPV:tä vastaan: Inhimillinen papillomavirus (HPV) voi lisätä keuhkosyövän riskiä, joten rokotus voi auttaa estämään infektion.
10. Säännölliset tarkastukset: Säännölliset tarkastukset terveydenhuollon tarjoajan kanssa voivat auttaa havaitsemaan keuhkosyövän varhaisessa vaiheessa, kun se on parhaiten hoidettavissa.
11. Harkitse keuhkosyövän seulontaa: Jos olet nykyinen tai entinen raskas tupakoitsija, puhu terveydenhuollon tarjoajallesi keuhkosyövän seulontaa koskevista vaihtoehdoista, kuten alhaisen annoksen tietokoneistetusta tomografiasta (CT-skannaus).
12. Vältä aurinkovoiteita: Aurinkovoiteet voivat lisätä ihosyövän riskiä, joka voi levitä keuhkoihin, joten niiden välttäminen voi auttaa ehkäisemään keuhkosyöpää.
13. Rajoita alkoholin kulutusta: Liiallinen alkoholin kulutus voi lisätä keuhkosyövän riskiä, joten alkoholin saannin rajoittaminen on tärkeää.
14. Vältä ammatillisia vaaroja: Tietyt ammatit, kuten kaivostoiminta ja metallityö, voivat lisätä keuhkosyövän riskiä syöpää aiheuttavien aineiden altistumisen vuoksi.
Ota varotoimenpiteitä altistumisen rajoittamiseksi näissä tilanteissa.
15. Pysy ajan tasalla: Pysy ajan tasalla viimeisimmistä tutkimuksista ja suosituksista keuhkosyövän ehkäisemiseksi ja puhu terveydenhuollon tarjoajallesi kaikista huolenaiheistasi tai kysymyksistäsi.
Risser NL: Prevention of lung cancer: the key is to stop smoking. Semin Oncol Nurs. 1996, 12 (4): 260-9.
Lim JU, Yoon HK: Narrative review: association between lung cancer development and ambient particulate matter in never-smokers. J Thorac Dis. 2022, 14 (2): 553-563.
Zhang Z, Lu S, Dunmall LSC, Wang Z, Cheng Z, Zhang Z, Yan W, Chu Y, Gao D, Wang N, Li Y, Wang J, Li Y, Ji Y, Shan D, Li K, Wang P, Dong Y, Dong J, Lemoine NR, Pei D, Zhang L, Wang Y: Treatment and Prevention of Lung Cancer Using a Virus-Infected Reprogrammed Somatic Cell-Derived Tumor Cell Vaccination (VIReST) Regime. Front Immunol. 2020, 11 (): 1996.
Astrup AV, Sandström B: [Antioxidative primary prevention with beta-carotene: does it prevent or cause lung cancer and ischemic heart disease in smokers?]. Ugeskr Laeger. 1994, 156 (23): 3510-1.
Shankar A, Dubey A, Saini D, Singh M, Prasad CP, Roy S, Bharati SJ, Rinki M, Singh N, Seth T, Khanna M, Sethi N, Kumar S, Sirohi B, Mohan A, Guleria R, Rath GK: Environmental and occupational determinants of lung cancer. Transl Lung Cancer Res. 2019, 8 (Suppl 1): S31-S49.
Krawczyk P, Duchnowska R, Nicoś M, Kowalski D, Wojas-Krawczyk K: Preventing central nervous system metastases in non-small cell lung cancer. Expert Rev Anticancer Ther. 2018, 18 (11): 1077-1083.
Ren G, Ye J, Fan Y, Wang J, Sun Z, Jia H, Du X, Hou C, Wang Y, Zhao Y, Zhou Q: [Survey and analysis of awareness of lung cancer prevention and control in a LDCT lung cancer screening project in Tianjin Dagang Oilfield of China]. Zhongguo Fei Ai Za Zhi. 2014, 17 (2): 163-70.
Vastuuvapauslauseke: lääketieteellinen
Tämä verkkosivusto on tarkoitettu vain koulutuksellisiin ja tiedottamistarkoituksiin, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa tai ammattimaisia palveluja.
Annettuja tietoja ei pidä käyttää terveysongelman tai taudin diagnosointiin tai hoitoon, ja henkilöiden, jotka etsivät henkilökohtaista lääketieteellistä neuvoa, on neuvoteltava lisensoidun lääkärin kanssa.
Huomaa, että neuroverkko, joka tuottaa vastaukset kysymyksiin, on erityisen epätarkka, kun on kyse numeerisesta sisällöstä, esimerkiksi tiettyyn sairauteen diagnosoitujen ihmisten määrästä.
Pyydä aina lääkäriltäsi tai muulta pätevältä terveydenhuollon tarjoajalta neuvoa lääketieteellisestä tilasta. Älä koskaan jätä huomiotta ammattimaista lääketieteellistä neuvoa tai viivytä sen hakemista tämän verkkosivuston lukemisen vuoksi. Jos luulet, että sinulla saattaa olla lääketieteellinen hätätilanne, soita 911 tai mene välittömästi lähimpään hätäkeskukseen. Tätä verkkosivustoa tai sen käyttöä ei luoda lääkärin ja potilaan suhdetta. Ei BioMedLib eikä sen työntekijät eikä mikään tämän verkkosivuston tekijä tee mitään lausuntoja, nimenomaisia tai epäsuoria, tässä annetuista tiedoista tai sen käytöstä.
Vastuuvapauslauseke: tekijänoikeudet
Vuoden 1998 Digital Millennium Copyright Act, 17 U.S.C. § 512 (DMCA) tarjoaa oikeussuojakeinoja tekijänoikeuksien haltijoille, jotka uskovat, että Internetissä esiintyvä materiaali loukkaa heidän oikeuksiaan Yhdysvaltain tekijänoikeuslain nojalla.
Jos uskot vilpittömästi, että jokin verkkosivustollamme tai palveluillamme saatavilla oleva sisältö tai materiaali loukkaa tekijänoikeuksiasi, voit (tai edustajasi) lähettää meille ilmoituksen, jossa pyydetään sisällön tai materiaalin poistamista tai siihen pääsyn estämistä.
Ilmoitukset on lähetettävä kirjallisesti sähköpostitse (sähköpostiosoite on kohdassa "Yhteyshenkilöt").
DMCA edellyttää, että ilmoitus väitetystä tekijänoikeusloukkauksesta sisältää seuraavat tiedot: 1) kuvaus tekijänoikeusloukkauksen kohteena olevasta tekijänoikeusloukkauksen kohteena olevasta teoksesta; 2) kuvaus väitetystä tekijänoikeusloukkauksen kohteena olevasta sisällöstä ja tiedot, jotka riittävät mahdollistamaan sisällön sijainnin; 3) yhteystiedot, mukaan lukien osoitteesi, puhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi; 4) lausunto siitä, että sinulla on hyvä usko siihen, ettei tekijänoikeuden omistaja tai sen edustaja ole valitulla tavalla luvannut sisältöä tai että se perustuu mihinkään lakiin;
(5) allekirjoitettu vakuutus, jossa vakuutetaan, että ilmoituksessa olevat tiedot ovat paikkansapitäviä ja että sinulla on valtuudet panna täytäntöön tekijänoikeudet, joita väitetään loukatun;
ja (6) tekijänoikeuden haltijan tai tekijänoikeuden haltijan puolesta toimimaan valtuutetun henkilön fyysinen tai sähköinen allekirjoitus.
Jos kaikkia edellä mainittuja tietoja ei sisällytetä, valituksen käsittely voi viivästyä.
1. Quit smoking or don't start smoking: Smoking is the leading cause of lung cancer, so quitting or avoiding smoking is the most important measure to prevent lung cancer.
2. Limit exposure to secondhand smoke: Avoid being around people who are smoking, as secondhand smoke can also increase your risk of lung cancer.
3. Avoid exposure to radon gas: Radon gas is a naturally occurring radioactive gas that can cause lung cancer.
Have your home tested for radon levels and take steps to reduce them if necessary.
4. Limit exposure to air pollution: Air pollution, especially in urban areas, can increase the risk of lung cancer.
Try to avoid areas with high levels of air pollution and wear a mask if necessary.
5. Limit exposure to asbestos and other carcinogens: Exposure to asbestos, arsenic, nickel, and chromium can increase the risk of lung cancer.
Take precautions to limit exposure to these substances in the workplace.
6. Eat a healthy diet: A diet rich in fruits, vegetables, and whole grains can help reduce the risk of lung cancer.
7. Exercise regularly: Regular physical activity can help reduce the risk of lung cancer.
8. Maintain a healthy weight: Being overweight or obese can increase the risk of lung cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.
9. Get vaccinated against HPV: The human papillomavirus (HPV) can increase the risk of lung cancer, so getting vaccinated can help prevent infection.
10. Regular check-ups: Regular check-ups with your healthcare provider can help detect lung cancer early, when it is most treatable.
11. Consider lung cancer screening: If you are a current or former heavy smoker, talk to your healthcare provider about lung cancer screening options, such as low-dose computed tomography (CT) scans.
12. Avoid tanning beds: Tanning beds can increase the risk of skin cancer, which can spread to the lungs, so avoiding them can help prevent lung cancer.
13. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption can increase the risk of lung cancer, so limiting alcohol intake is important.
14. Avoid occupational hazards: Certain occupations, such as mining and metalworking, can increase the risk of lung cancer due to exposure to carcinogens.
Take precautions to limit exposure in these situations.
15. Stay informed: Stay up-to-date on the latest research and recommendations for lung cancer prevention and talk to your healthcare provider about any concerns or questions you may have.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Noin
BioMedLib käyttää automaattisia tietokoneita (koneoppimisen algoritmeja) kysymys- ja vastausparin tuottamiseen.
Aloitamme 35 miljoonalla PubMed/Medline -julkaisulla ja RefinedWebin verkkosivuilla.
