1. להפסיק לעשן או לא להתחיל לעשן: עישון הוא הגורם העיקרי לסרטן הריאות, ולכן הפסקת עישון או הימנעות מעישון היא הצעד החשוב ביותר למניעת סרטן הריאות.
2. להגביל את החשיפה לעשן פסיבי: הימנע מלהיות בסביבת אנשים שמעשנים, שכן עשן פסיבי יכול גם להגדיל את הסיכון לסרטן הריאות.
3. הימנעו מחשיפה לגז ראדון: גז ראדון הוא גז רדיואקטיבי טבעי שיכול לגרום לסרטן הריאות.
בדוק את רמות הראדון בביתך ותנקוט בצעדים כדי להפחית אותן אם יש צורך.
4. להגביל את החשיפה לזיהום האוויר: זיהום האוויר, במיוחד באזורים עירוניים, יכול להגדיל את הסיכון לסרטן הריאות.
נסה להימנע מאזורים עם רמות גבוהות של זיהום אוויר וללבוש מסכה אם יש צורך.
5. להגביל את החשיפה לאסבסט וגורמי סרטן אחרים: חשיפה לאסבסט, ארסן, ניקל וכרום יכולה להגדיל את הסיכון לסרטן ריאות.
יש לנקוט אמצעי זהירות כדי להגביל את החשיפה לחומרים אלה במקום העבודה.
6. לאכול תזונה בריאה: תזונה עשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים יכולה לעזור להפחית את הסיכון לסרטן הריאות.
7. פעילות גופנית קבועה: פעילות גופנית קבועה יכולה לעזור להפחית את הסיכון לסרטן הריאות.
8. שמור על משקל בריא: עודף משקל או השמנת יתר יכולים להגדיל את הסיכון לסרטן ריאות, ולכן שמירה על משקל בריא באמצעות תזונה ופעילות גופנית חשובה.
9. לקבל חיסון נגד HPV: נגיף הפפילומה האנושי (HPV) יכול להגדיל את הסיכון לסרטן הריאות, אז לקבל חיסון יכול לעזור למנוע זיהום.
10. בדיקות קבועות: בדיקות קבועות עם רופא שלך יכולות לעזור לזהות סרטן ריאות מוקדם, כאשר זה הכי ניתן לטיפול.
11. שקול בדיקת סרטן הריאות: אם אתה מעשן כבד כיום או בעבר, שוחח עם רופא שלך על אפשרויות בדיקת סרטן הריאות, כגון סריקות טומוגרפיה ממוחשבת במינון נמוך (CT).
12. הימנע מיטות שיזוף: מיטות שיזוף יכולות להגדיל את הסיכון לסרטן העור, שיכול להתפשט לריאות, אז הימנעות מהם יכולה לעזור למנוע סרטן ריאות.
13. הגבל את צריכת האלכוהול: צריכת אלכוהול יתר על המידה יכולה להגדיל את הסיכון לסרטן הריאות, ולכן חשוב להגביל את צריכת האלכוהול.
14. להימנע מסכנות מקצועיות: מקצועות מסוימים, כגון כרייה ועבודת מתכת, יכולים להגדיל את הסיכון לסרטן ריאות בשל חשיפה לחומרים סרטניים.
קח אמצעי זהירות כדי להגביל את החשיפה במצבים אלה.
15. הישארו מעודכנים: הישארו מעודכנים במחקרים האחרונים והמלצות למניעת סרטן הריאות ודברו עם רופא הבריאות שלכם על כל חששות או שאלות שעשויות להיות לכם.
Risser NL: Prevention of lung cancer: the key is to stop smoking. Semin Oncol Nurs. 1996, 12 (4): 260-9.
Lim JU, Yoon HK: Narrative review: association between lung cancer development and ambient particulate matter in never-smokers. J Thorac Dis. 2022, 14 (2): 553-563.
Zhang Z, Lu S, Dunmall LSC, Wang Z, Cheng Z, Zhang Z, Yan W, Chu Y, Gao D, Wang N, Li Y, Wang J, Li Y, Ji Y, Shan D, Li K, Wang P, Dong Y, Dong J, Lemoine NR, Pei D, Zhang L, Wang Y: Treatment and Prevention of Lung Cancer Using a Virus-Infected Reprogrammed Somatic Cell-Derived Tumor Cell Vaccination (VIReST) Regime. Front Immunol. 2020, 11 (): 1996.
Astrup AV, Sandström B: [Antioxidative primary prevention with beta-carotene: does it prevent or cause lung cancer and ischemic heart disease in smokers?]. Ugeskr Laeger. 1994, 156 (23): 3510-1.
Shankar A, Dubey A, Saini D, Singh M, Prasad CP, Roy S, Bharati SJ, Rinki M, Singh N, Seth T, Khanna M, Sethi N, Kumar S, Sirohi B, Mohan A, Guleria R, Rath GK: Environmental and occupational determinants of lung cancer. Transl Lung Cancer Res. 2019, 8 (Suppl 1): S31-S49.
Krawczyk P, Duchnowska R, Nicoś M, Kowalski D, Wojas-Krawczyk K: Preventing central nervous system metastases in non-small cell lung cancer. Expert Rev Anticancer Ther. 2018, 18 (11): 1077-1083.
Ren G, Ye J, Fan Y, Wang J, Sun Z, Jia H, Du X, Hou C, Wang Y, Zhao Y, Zhou Q: [Survey and analysis of awareness of lung cancer prevention and control in a LDCT lung cancer screening project in Tianjin Dagang Oilfield of China]. Zhongguo Fei Ai Za Zhi. 2014, 17 (2): 163-70.
ויתור על אחריות: רפואי
אתר אינטרנט זה מסופק למטרות חינוכיות ומידעיות בלבד ואינו מהווה מתן ייעוץ רפואי או שירותים מקצועיים.
המידע המסופק לא צריך לשמש לאבחון או לטיפול בבעיה רפואית או מחלה, ואלה שמחפשים ייעוץ רפואי אישי צריכים להתייעץ עם רופא מורשה.
אנא שימו לב שהרשת העצבית שמייצרת תשובות לשאלות, היא לא מדויקת במיוחד כשמדובר בתוכן מספרי. לדוגמה, מספר האנשים שאובחנו עם מחלה ספציפית.
תמיד חפשו את עצתו של הרופא שלכם או של ספק בריאות מוסמך אחר בנוגע למצב רפואי. לעולם אל תתעלמו מהעצה הרפואית המקצועית או תאחרו בחיפוש אחריה בגלל משהו שקראתם באתר זה. אם אתם חושבים שאולי יש לכם מקרה חירום רפואי, התקשרו מיד ל-911 או לכו לחדר החירום הקרוב ביותר. שום מערכת יחסים בין רופא למטופל לא נוצרת על ידי אתר זה או על ידי השימוש בו.
ויתור על אחריות: זכויות יוצרים
חוק זכויות היוצרים של המילניום הדיגיטלי משנת 1998, 17 U.S.C. § 512 (DMCA) מספק גישה לבעלי זכויות היוצרים שמאמינים כי חומר המופיע באינטרנט פוגע בזכויותיהם על פי חוק זכויות היוצרים של ארצות הברית.
אם אתה מאמין בתום לב שכל תוכן או חומר שפורסם בקשר לאתר האינטרנט או לשירותים שלנו מפר את זכויות היוצרים שלך, אתה (או הסוכן שלך) רשאי לשלוח לנו הודעה המבקשת להסיר את התוכן או החומר, או לחסום את הגישה אליו.
הודעות חייבות להישלח בכתב באמצעות דואר אלקטרוני (ראה סעיף "קשר" עבור כתובת דואר אלקטרוני).
ה-DMCA דורש שההודעה שלך על הפרה לכאורה של זכויות יוצרים תכלול את המידע הבא: (1) תיאור של העבודה המוגנת בזכויות יוצרים שהיא נושא הפרה לכאורה; (2) תיאור של התוכן הפוגע לכאורה ומידע מספיק כדי לאפשר לנו לאתר את התוכן; (3) פרטי קשר עבורך, כולל הכתובת שלך, מספר הטלפון וכתובת הדואר האלקטרוני שלך; (4) הצהרה שלך שיש לך אמונה טובה שהתוכן באופן המתלונן עליו אינו מורשה על ידי בעל זכויות היוצרים, או על ידי סוכן שלו, או על ידי פעולת כל חוק;
(5) הצהרה מצדך, חתומה תחת עונש של שבועה שקרית, כי המידע בהודעה הוא מדויק וכי יש לך את הסמכות לאכוף את זכויות היוצרים שנאמר שנפגעו;
ו (6) חתימה פיזית או אלקטרונית של בעל זכויות היוצרים או של אדם מורשה לפעול בשם בעל זכויות היוצרים.
היעדר כל המידע לעיל עלול לגרום לעיכוב בטיפול בתלונה שלך.
קשר.
אנא שלח לנו דואר אלקטרוני עם כל שאלה / הצעה.
How to prevent lung cancer?
1. Quit smoking or don't start smoking: Smoking is the leading cause of lung cancer, so quitting or avoiding smoking is the most important measure to prevent lung cancer.
2. Limit exposure to secondhand smoke: Avoid being around people who are smoking, as secondhand smoke can also increase your risk of lung cancer.
3. Avoid exposure to radon gas: Radon gas is a naturally occurring radioactive gas that can cause lung cancer.
Have your home tested for radon levels and take steps to reduce them if necessary.
4. Limit exposure to air pollution: Air pollution, especially in urban areas, can increase the risk of lung cancer.
Try to avoid areas with high levels of air pollution and wear a mask if necessary.
5. Limit exposure to asbestos and other carcinogens: Exposure to asbestos, arsenic, nickel, and chromium can increase the risk of lung cancer.
Take precautions to limit exposure to these substances in the workplace.
6. Eat a healthy diet: A diet rich in fruits, vegetables, and whole grains can help reduce the risk of lung cancer.
7. Exercise regularly: Regular physical activity can help reduce the risk of lung cancer.
8. Maintain a healthy weight: Being overweight or obese can increase the risk of lung cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.
9. Get vaccinated against HPV: The human papillomavirus (HPV) can increase the risk of lung cancer, so getting vaccinated can help prevent infection.
10. Regular check-ups: Regular check-ups with your healthcare provider can help detect lung cancer early, when it is most treatable.
11. Consider lung cancer screening: If you are a current or former heavy smoker, talk to your healthcare provider about lung cancer screening options, such as low-dose computed tomography (CT) scans.
12. Avoid tanning beds: Tanning beds can increase the risk of skin cancer, which can spread to the lungs, so avoiding them can help prevent lung cancer.
13. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption can increase the risk of lung cancer, so limiting alcohol intake is important.
14. Avoid occupational hazards: Certain occupations, such as mining and metalworking, can increase the risk of lung cancer due to exposure to carcinogens.
Take precautions to limit exposure in these situations.
15. Stay informed: Stay up-to-date on the latest research and recommendations for lung cancer prevention and talk to your healthcare provider about any concerns or questions you may have.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
בערך.
BioMedLib משתמש במחשבים אוטומטיים (אלגוריתמים של למידה מכונה) כדי לייצר זוגות שאלות ותשובות.
אנחנו מתחילים עם 35 מיליון פרסומים ביו-רפואיים של PubMed/Medline. גם דפי אינטרנט של RefinedWeb.
