1. Հաշվի առեք եւ խուսափեք առաջացնող գործոններից։ Ուրտիկարիայի կանխարգելման առաջին քայլը պայմանը առաջացնող գործոնների հայտնաբերումն է։
Սովորական պատճառները ներառում են որոշակի սննդամթերք, դեղամիջոցներ, միջատների խայթոցներ եւ շրջակա միջավայրի գործոններ։
Երբ դուք հայտնաբերել եք պատճառները, դրանցից խուսափելը կարող է օգնել կանխել urticaria- ի առաջացումը:
2. Պահպանեք լավ հիգիենա. Ճիշտ հիգիենան կարող է օգնել կանխել վարակների տարածումը եւ նվազեցնել urticaria- ի զարգացման ռիսկը:
Հաճախ լվացեք ձեռքերը, հատկապես նախքան ուտելը կամ դեմքին դիպչելը։
3. Սթրեսի կառավարում. Սթրեսը կարող է վատթարացնել urticaria- ի ախտանիշները:
Սթրեսը նվազեցնելու մեթոդներ, ինչպիսիք են մեդիտացիան, յոգան կամ խորը շնչառության վարժությունները, որոնք կօգնեն կառավարել սթրեսի մակարդակը:
4. Պաշտպանական հագուստ կրեք. Եթե շրջակա միջավայրի որոշակի գործոնների ազդեցության պատճառով հակված եք urticaria- ի զարգացմանը, պաշտպանական հագուստ կրելը, ինչպիսիք են երկար ձեռնոցներով վերնաշապիկները, շորերը եւ գլխարկները, կարող են օգնել կանխել մաշկի բացակայությունը պոտենցիալ խթանիչներին:
5. Օգտագործեք արեւապաշտպան միջոցներ. Եթե դուք հակված եք արեւային urticaria- ի զարգացմանը, արեւապաշտպան միջոցներ կիրառեք բարձր արեւապաշտպան գործոնով (SPF) բացահայտված մաշկի վրա, նախքան դուրս գալը:
6. Օգտագործեք դեղամիջոցները ըստ դեղատոմսի. Եթե ձեզ դեղատոմս է տրվել արտիկարիայի դեմ պայքարելու համար, օգտագործեք դրանք ըստ ձեր բժշկի հրահանգների:
Սա կարող է օգնել կանխել ախտանիշների առաջացումը:
7. Խիստ հագուստից խուսափեք. Խիստ հագուստ կրելը կարող է մաշկի վրա բռնում եւ ճնշում առաջացնել, ինչը կարող է առաջացնել urticaria:
Ընտրեք ազատ հագուստ, որը շնչում է, որպեսզի նվազեցնեք urticaria- ի զարգացման ռիսկը:
8. Գրանցեք օրագիր։ Գրանցեք ձեր ախտանիշները, առաջացնող գործոնները եւ հնարավոր ալերգենները։ Դա կօգնի ձեզ հայտնաբերել ալերգիայի ձեւերը եւ կանխել ապագայում urticaria- ի առաջացումը։
9. Գտեք բժշկական խորհրդատվություն։ Եթե համոզված չեք, թե ինչն է առաջացնում արգանդը կամ ինչպես կանխել այն, խորհրդակցեք բժշկի հետ։
Նրանք կարող են տրամադրել անհատական խորհուրդներ եւ առաջարկություններ ՝ հիմնված ձեր բժշկական պատմության եւ ախտանիշների վրա:
10. Պահպանեք առողջ ապրելակերպ. հավասարակշռված սննդակարգը, կանոնավոր վարժությունները եւ բավարար քունը կարող են օգնել ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը եւ նվազեցնել urticaria- ի զարգացման ռիսկը:
Հիշեք, որ կանխարգելումը կարեւոր է urticaria- ի կառավարման համար:
Հասկանալով եւ խուսափելով առաջացնող պատճառներից, լավ հիգիենա պահպանելով եւ հետեւելով վերը նշված խորհուրդներին, դուք կարող եք կանխել urticaria- ի առաջացումը եւ արդյունավետորեն կառավարել ձեր ախտանիշները:
Huston DP, Bressler RB, Kaliner M, Sowell LK, Baylor MW: Prevention of mast-cell degranulation by ketotifen in patients with physical urticarias. Ann Intern Med. 1986, 104 (4): 507-10.
Gavin M, Sharp L, Stetson CL: Urticaria multiforme in a 2-year-old girl. Proc (Bayl Univ Med Cent). 2019, 32 (3): 427-428.
Simons FE: Prevention of acute urticaria in young children with atopic dermatitis. J Allergy Clin Immunol. 2001, 107 (4): 703-6.
HOLLANDER L, ZINN LD: Failure of denatured insulin in the prevention of urticaria caused by insulin; report of a case. AMA Arch Derm Syphilol. 1953, 67 (5): 513-4.
Howard R, Frieden IJ: Papular urticaria in children. Pediatr Dermatol. , 13 (3): 246-9.
Godse KV: Chronic urticaria and treatment options. Indian J Dermatol. 2009, 54 (4): 310-2.
Diehl KL, Erickson C, Calame A, Cohen PR: A Woman With Solar Urticaria and Heat Urticaria: A Unique Presentation of an Individual With Multiple Physical Urticarias. Cureus. 2021, 13 (8): e16950.
Պաշտոնազրկում. բժշկական
Այս կայքը տրամադրվում է միայն կրթական եւ տեղեկատվական նպատակներով եւ չի ներկայացնում բժշկական խորհրդատվություն կամ մասնագիտական ծառայություններ:
Տված տեղեկությունները չպետք է օգտագործվեն առողջական խնդիրների կամ հիվանդությունների ախտորոշման կամ բուժման համար, եւ նրանք, ովքեր անձնական բժշկական խորհրդատվություն են փնտրում, պետք է խորհրդակցեն լիցենզավորված բժշկի հետ:
Խնդրում ենք նկատել, որ նեյրոնային ցանցը, որը ստեղծում է հարցերի պատասխանները, հատկապես անճշտ է, երբ խոսքը վերաբերում է թվային բովանդակությանը, օրինակ, որոշակի հիվանդությամբ ախտորոշված մարդկանց թվին:
Միշտ փնտրեք ձեր բժշկի կամ այլ որակյալ առողջապահական ծառայողների խորհուրդը բժշկական վիճակի վերաբերյալ: Երբեք մի անտեսեք պրոֆեսիոնալ բժշկական խորհուրդը կամ մի հետաձգեք այն փնտրելը այս կայքում կարդացած ինչ-որ բանի պատճառով: Եթե կարծում եք, որ կարող եք ունենալ բժշկական շտապ օգնություն, զանգահարեք 911-ին կամ անմիջապես գնացեք մոտակա շտապ օգնության սենյակ: Այս կայքը կամ դրա օգտագործումը բժշկի եւ հիվանդի միջեւ ոչ մի հարաբերություն չի ստեղծում: Ոչ BioMedLib- ը, ոչ նրա աշխատակիցները, ոչ էլ այս կայքի որեւէ ներդրող որեւէ հայտարարություն չի անում, բացահայտ կամ ենթադրյալ, այստեղ տրամադրված տեղեկատվության կամ դրա օգտագործման վերաբերյալ:
Պատասխանատուության բացառում. հեղինակային իրավունք
1998 թվականի Թվային հազարամյակի հեղինակային իրավունքի մասին օրենքը, 17 U.S.C. § 512 (DMCA) -ը ապահովում է հեղինակային իրավունքի սեփականատերերի համար, ովքեր կարծում են, որ ինտերնետում հայտնվող նյութերը խախտում են ԱՄՆ հեղինակային իրավունքի օրենքի համաձայն իրենց իրավունքները:
Եթե դուք բարեխղճորեն կարծում եք, որ մեր կայքի կամ ծառայությունների հետ կապված հասանելի դարձած ցանկացած բովանդակություն կամ նյութ խախտում է ձեր հեղինակային իրավունքը, դուք (կամ ձեր գործակալը) կարող եք մեզ ծանուցում ուղարկել պահանջելով, որ բովանդակությունը կամ նյութը հեռացվի կամ հասանելիությունը արգելափակվի:
Հաղորդագրությունները պետք է ուղարկվեն գրավոր էլեկտրոնային փոստով (տե՛ս "Կոնտակտ" բաժինը էլեկտրոնային փոստի հասցեի համար):
DMCA- ն պահանջում է, որ ձեր հայտարարությունը հեղինակային իրավունքի ենթադրյալ խախտումների մասին ներառում է հետեւյալ տեղեկությունները. (1) հեղինակային իրավունքի ենթակա աշխատանքի նկարագրություն, որը ենթադրյալ խախտումների առարկա է: (2) ենթադրվող խախտումների բովանդակության նկարագրություն եւ տեղեկատվություն, որը բավարար է մեզ թույլ տալ գտնել բովանդակությունը: (3) ձեր կապի տեղեկությունները, ներառյալ ձեր հասցեն, հեռախոսահամարը եւ էլեկտրոնային հասցեն: (4) ձեր հայտարարությունը, որ դուք լավ հավատք ունեք, որ բովանդակությունը բողոքվող ձեւով թույլատրված չէ հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կամ նրա գործակալի կամ ցանկացած օրենքի գործողությամբ:
5) ձեր կողմից ստորագրված հայտարարություն, որը պատժվում է կեղծ երդման համար, որ ծանուցման մեջ նշված տեղեկությունները ճշգրիտ են եւ որ դուք իրավասու եք կիրառել հեղինակային իրավունքները, որոնք, ինչպես պնդվում է, խախտվել են:
եւ (6) հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ կամ հեղինակային իրավունքի սեփականատիրոջ անունից գործելու լիազորված անձի ֆիզիկական կամ էլեկտրոնային ստորագրությունը:
Վերոնշյալ բոլոր տեղեկությունները չներառելը կարող է հանգեցնել ձեր բողոքի քննության հետաձգման:
Կոնտակտային
Խնդրում ենք մեզ էլեկտրոնային նամակ ուղարկել ցանկացած հարցի / առաջարկի հետ:
How to prevent urticaria?
1. Identify and avoid triggers: The first step in preventing urticaria is to identify the triggers that cause the condition.
Common triggers include certain foods, medications, insect bites, and environmental factors.
Once you have identified the triggers, avoiding them can help prevent the occurrence of urticaria.
2. Maintain good hygiene: Proper hygiene can help prevent the spread of infections and reduce the risk of developing urticaria.
Wash your hands regularly, especially before eating or touching your face.
3. Manage stress: Stress can exacerbate urticaria symptoms.
Practice stress-reducing techniques such as meditation, yoga, or deep breathing exercises to help manage stress levels.
4. Wear protective clothing: If you are prone to developing urticaria due to exposure to certain environmental factors, wearing protective clothing such as long-sleeved shirts, pants, and hats can help prevent skin exposure to potential triggers.
5. Use sunscreen: If you are prone to developing solar urticaria, apply sunscreen with a high sun protection factor (SPF) to exposed skin before going outdoors.
6. Take medications as prescribed: If you have been prescribed medications to manage urticaria, take them as directed by your healthcare provider.
This can help prevent the occurrence of symptoms.
7. Avoid tight clothing: Wearing tight clothing can cause friction and pressure on the skin, which can trigger urticaria.
Opt for loose-fitting, breathable clothing to reduce the risk of developing urticaria.
8. Keep a diary: Keeping a diary of your symptoms, triggers, and potential allergens can help you identify patterns and prevent future occurrences of urticaria.
9. Seek medical advice: If you are unsure about the triggers or how to prevent urticaria, consult with a healthcare provider.
They can provide personalized advice and recommendations based on your medical history and symptoms.
10. Maintain a healthy lifestyle: Eating a balanced diet, getting regular exercise, and getting enough sleep can help boost your immune system and reduce the risk of developing urticaria.
Remember, prevention is key in managing urticaria.
By identifying and avoiding triggers, practicing good hygiene, and following the above tips, you can help prevent the occurrence of urticaria and manage your symptoms effectively.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Մոտավորապես
BioMedLib- ը օգտագործում է ավտոմատացված համակարգիչներ (մեքենայական ուսուցման ալգորիթմներ) ՝ հարցերի եւ պատասխանների զույգեր ստեղծելու համար:
Մենք սկսում ենք PubMed/Medline-ի 35 միլիոն կենսաբժշկական հրատարակություններից, ինչպես նաեւ RefinedWeb-ի կայքերից:
Տե՛ս նաեւ "Հաշվետվություններ" եւ "Հաշվետվություն":
