1. Hættu að reykja eða byrja ekki að reykja: Reykingar eru helsta orsök lungnakrabbameins, þannig að það er mikilvægasta að hætta að reykja eða forðast að reykja til að koma í veg fyrir lungnakrabbamein.
2. Takmarkaðu útsetningu fyrir óbeinum reykingum: Forðastu að vera í kringum fólk sem reykir, því að óbeinn reyking getur einnig aukið líkur á lungnakrabbameini.
3. Forðastu útsetningu fyrir radongasi: Radongasi er náttúrulega tilkomandi geislavirk gas sem getur valdið lungnakrabbameini.
Láttu prófa radónmagn í heimili þínu og gerðu ráðstafanir til að draga úr því ef þörf krefur.
4. Takmarkaðu útsetningu fyrir loftmengun: Loftmengun, sérstaklega í þéttbýli, getur aukið hættu á lungnakrabbameini.
Reyndu að forðast svæði með mikilli loftmengun og nota grímur ef nauðsyn krefur.
5. Takmarkaðu útsetningu fyrir asbesti og öðrum krabbameinsvaldandi efnum: Útsetning fyrir asbesti, arsen, nikkel og króm getur aukið hættu á lungnakrabbameini.
Taktu varúðarráðstafanir til að takmarka útsetningu fyrir þessum efnum á vinnustað.
6. Borðaðu heilbrigt mataræði: Mataræði sem er ríkt af ávöxtum, grænmeti og heilkornum getur hjálpað til við að draga úr hættu á lungnakrabbameini.
7. Æfðu reglulega: Regluleg líkamleg hreyfing getur hjálpað til við að draga úr hættu á lungnakrabbameini.
8. Viðhalda heilbrigðum þyngd: Ofþyngd eða offita getur aukið hættu á lungnakrabbameini, þannig að mikilvægt er að viðhalda heilbrigðum þyngd með mataræði og hreyfingu.
9. Fáðu bólusetningu gegn HPV: Human papillomavirus (HPV) getur aukið hættu á lungnakrabbameini, svo að fá bólusetningu getur hjálpað til við að koma í veg fyrir sýkingu.
10. Reglulegar skoðanir: Reglulegar skoðanir hjá heilbrigðisstarfsmanni geta hjálpað til við að greina lungnakrabbamein snemma, þegar það er mest læknanlegt.
Hugsaðu um skimun fyrir lungnakrabbameini: Ef þú ert núverandi eða fyrrverandi mikill reykingamaður skaltu ræða við heilbrigðisstarfsmanninn þinn um möguleika á skimun fyrir lungnakrabbameini, svo sem lágskammta tölvutómografi (CT).
12. Forðastu sólbað: Solbað getur aukið hættu á húðkrabbameini, sem getur breiðst út í lungun, svo að forðast það getur hjálpað til við að koma í veg fyrir lungnakrabbamein.
13. Takmarkaðu áfengisneyslu: Of mikil áfengisneysla getur aukið hættu á lungnakrabbameini, þannig að mikilvægt er að takmarka áfengisneyslu.
Forðastu atvinnuáhættu: Ákveðnar atvinnugreinar, svo sem námuvinnsla og málmvinnsla, geta aukið hættu á lungnakrabbameini vegna útsetningar fyrir krabbameinsvaldandi efnum.
Taktu varúðarráðstafanir til að takmarka útsetningu í þessum aðstæðum.
Vertu upplýstur: Vertu uppfærður um nýjustu rannsóknir og tillögur um forvarnir gegn lungnakrabbameini og talaðu við heilbrigðisstarfsmanninn þinn um allar áhyggjur eða spurningar sem þú gætir haft.
Risser NL: Prevention of lung cancer: the key is to stop smoking. Semin Oncol Nurs. 1996, 12 (4): 260-9.
Lim JU, Yoon HK: Narrative review: association between lung cancer development and ambient particulate matter in never-smokers. J Thorac Dis. 2022, 14 (2): 553-563.
Zhang Z, Lu S, Dunmall LSC, Wang Z, Cheng Z, Zhang Z, Yan W, Chu Y, Gao D, Wang N, Li Y, Wang J, Li Y, Ji Y, Shan D, Li K, Wang P, Dong Y, Dong J, Lemoine NR, Pei D, Zhang L, Wang Y: Treatment and Prevention of Lung Cancer Using a Virus-Infected Reprogrammed Somatic Cell-Derived Tumor Cell Vaccination (VIReST) Regime. Front Immunol. 2020, 11 (): 1996.
Astrup AV, Sandström B: [Antioxidative primary prevention with beta-carotene: does it prevent or cause lung cancer and ischemic heart disease in smokers?]. Ugeskr Laeger. 1994, 156 (23): 3510-1.
Shankar A, Dubey A, Saini D, Singh M, Prasad CP, Roy S, Bharati SJ, Rinki M, Singh N, Seth T, Khanna M, Sethi N, Kumar S, Sirohi B, Mohan A, Guleria R, Rath GK: Environmental and occupational determinants of lung cancer. Transl Lung Cancer Res. 2019, 8 (Suppl 1): S31-S49.
Krawczyk P, Duchnowska R, Nicoś M, Kowalski D, Wojas-Krawczyk K: Preventing central nervous system metastases in non-small cell lung cancer. Expert Rev Anticancer Ther. 2018, 18 (11): 1077-1083.
Ren G, Ye J, Fan Y, Wang J, Sun Z, Jia H, Du X, Hou C, Wang Y, Zhao Y, Zhou Q: [Survey and analysis of awareness of lung cancer prevention and control in a LDCT lung cancer screening project in Tianjin Dagang Oilfield of China]. Zhongguo Fei Ai Za Zhi. 2014, 17 (2): 163-70.
Ábyrgðarfrávik: læknisfræðilegt
Þessi vefsíða er eingöngu til fræðslu- og upplýsingaþátta og er ekki til að veita læknisfræðilega ráðgjöf eða faglegar þjónustu.
Upplýsingarnar ætti ekki að nota til að greina eða meðhöndla heilsufarsvandamál eða sjúkdóma og þeir sem sækjast eftir persónulegri læknisráðgjöf ættu að ráðfæra sig við löggiltan lækni.
Vinsamlegast athugið að taugakerfið sem framleiðir svör við spurningunum er sérstaklega ónákvæmt þegar kemur að tölulegum innihaldi, til dæmis fjölda fólks sem greinst hefur með ákveðna sjúkdóm.
Alltaf leitaðu ráða læknis þíns eða annarra hæfra heilbrigðisstarfsmanna varðandi sjúkdóma. Aldrei hunsaðu faglega læknisráðgjöf eða seinkaðu að leita hennar vegna einhvers sem þú hefur lesið á þessari vefsíðu. Ef þú heldur að þú gætir haft neyðartilvik, hringdu í 911 eða farðu strax á næsta bráðamóttöku. Engin tengsl læknis og sjúklings eru sköpuð með þessari vefsíðu eða notkun hennar. Hvorki BioMedLib né starfsmenn hennar né neinn sem leggur fram á þessa vefsíðu gerir neinar fullyrðingar, skýrar eða duldir, varðandi upplýsingarnar hér eða notkun hennar.
Ábyrgðarfrávik: höfundarréttur
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the DMCA) veitir úrræði fyrir höfundarréttarhafa sem telja að efni sem birtist á Netinu brjóti gegn réttindum þeirra samkvæmt höfundarréttarlögum Bandaríkjanna.
Ef þú telur í góðri trú að eitthvað efni eða efni sem er gert aðgengilegt í tengslum við vefsíðu okkar eða þjónustu brjóti gegn höfundarrétti þínum, getur þú (eða umboðsmaður þinn) sent okkur tilkynningu þar sem þú biður um að innihaldið eða efnið sé fjarlægt eða aðgangur að því lokaður.
Tilkynningar þurfa að vera sendar skriflega með tölvupósti (sjá kafla "Tengiliður" fyrir tölvupóstfang).
DMCA krefst þess að tilkynning þín um meint brot á höfundarrétti innihaldi eftirfarandi upplýsingar: (1) lýsingu á höfundarrétti verki sem er viðfangsefni meints brots; (2) lýsingu á meintum brots innihaldi og upplýsingum sem nægja til að leyfa okkur að staðsetja innihaldið; (3) tengiliðaupplýsingar fyrir þig, þar á meðal heimilisfang, símanúmer og tölvupóstfang; (4) yfirlýsingu frá þér um að þú hafir góð trú á að innihaldið á þann hátt sem kvartað er um sé ekki heimilað af eiganda höfundarréttar, eða umboðsmanni hans, eða með virkni hvaða laga sem er.
(5) yfirlýsingu frá þér, undirrituð undir refsingu fyrir rangt vitnisburð, um að upplýsingar í tilkynningunni séu nákvæmar og að þú hafir heimild til að framfylgja höfundarrétti sem haldið er fram að brotið sé gegn;
og (6) líkamlega eða rafræna undirritun höfundarréttarhafa eða einstaklings sem hefur heimild til að starfa fyrir hönd höfundarréttarhafa.
Ef ekki eru gefnar allar ofangreindar upplýsingar getur það leitt til tafar á meðferð kvörtunar þinnar.
Samskipti
Vinsamlegast sendu okkur tölvupóst með einhverjum spurningum / ábendingum.
How to prevent lung cancer?
1. Quit smoking or don't start smoking: Smoking is the leading cause of lung cancer, so quitting or avoiding smoking is the most important measure to prevent lung cancer.
2. Limit exposure to secondhand smoke: Avoid being around people who are smoking, as secondhand smoke can also increase your risk of lung cancer.
3. Avoid exposure to radon gas: Radon gas is a naturally occurring radioactive gas that can cause lung cancer.
Have your home tested for radon levels and take steps to reduce them if necessary.
4. Limit exposure to air pollution: Air pollution, especially in urban areas, can increase the risk of lung cancer.
Try to avoid areas with high levels of air pollution and wear a mask if necessary.
5. Limit exposure to asbestos and other carcinogens: Exposure to asbestos, arsenic, nickel, and chromium can increase the risk of lung cancer.
Take precautions to limit exposure to these substances in the workplace.
6. Eat a healthy diet: A diet rich in fruits, vegetables, and whole grains can help reduce the risk of lung cancer.
7. Exercise regularly: Regular physical activity can help reduce the risk of lung cancer.
8. Maintain a healthy weight: Being overweight or obese can increase the risk of lung cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.
9. Get vaccinated against HPV: The human papillomavirus (HPV) can increase the risk of lung cancer, so getting vaccinated can help prevent infection.
10. Regular check-ups: Regular check-ups with your healthcare provider can help detect lung cancer early, when it is most treatable.
11. Consider lung cancer screening: If you are a current or former heavy smoker, talk to your healthcare provider about lung cancer screening options, such as low-dose computed tomography (CT) scans.
12. Avoid tanning beds: Tanning beds can increase the risk of skin cancer, which can spread to the lungs, so avoiding them can help prevent lung cancer.
13. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption can increase the risk of lung cancer, so limiting alcohol intake is important.
14. Avoid occupational hazards: Certain occupations, such as mining and metalworking, can increase the risk of lung cancer due to exposure to carcinogens.
Take precautions to limit exposure in these situations.
15. Stay informed: Stay up-to-date on the latest research and recommendations for lung cancer prevention and talk to your healthcare provider about any concerns or questions you may have.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Um það bil
BioMedLib notar sjálfvirka tölvur (vélkennslualgoritma) til að búa til spurningar- og svörpör.
Við byrjum á 35 milljónum líffræðilegra ritgerða frá PubMed/Medline og vefsíðum frá RefinedWeb.
