1. Престани да пушиш или не почнувај да пушиш: Пушењето е главна причина за рак на белите дробови, па напуштањето или избегнувањето на пушењето е најважната мерка за спречување на рак на белите дробови.
2. Ограничете ја изложеноста на пасивен чад: Избегнувајте да бидете во близина на луѓе кои пушат, бидејќи пасивниот чад исто така може да го зголеми ризикот од рак на белите дробови.
3. Избегнувајте изложеност на радонски гас: Радонскиот гас е природно радиоактивен гас кој може да предизвика рак на белите дробови.
Проверете ја вашата куќа за ниво на радон и преземете чекори за да го намалите ако е потребно.
4. Ограничете ја изложеноста на загадување на воздухот: Загадувањето на воздухот, особено во урбаните области, може да го зголеми ризикот од рак на белите дробови.
Обидете се да ги избегнувате подрачјата со високи нивоа на загадување на воздухот и носете маска ако е потребно.
5. Ограничете ја изложеноста на азбест и други канцерогени: Изложеноста на азбест, арсен, никел и хром може да го зголеми ризикот од рак на белите дробови.
Земете мерки за да ја ограничите изложеноста на овие супстанции на работното место.
6. Јадете здрава исхрана: Исхрана богата со овошје, зеленчук и цели зрна може да помогне да се намали ризикот од рак на белите дробови.
7. Редовно вежбајте: Редовната физичка активност може да помогне да се намали ризикот од рак на белите дробови.
8. Поддржувај здрава тежина: Преголемата тежина или дебелината можат да го зголемат ризикот од рак на белите дробови, па затоа е важно да се одржи здрава тежина преку исхрана и вежбање.
9. Вакцинирајте се против ХПВ: Вирусот на хуманиот папилома (ХПВ) може да го зголеми ризикот од рак на белите дробови, па вакцинирањето може да помогне да се спречи инфекцијата.
Редовни прегледи: Редовни прегледи со вашиот лекар можат да помогнат да се открие ракот на белите дробови рано, кога е најлесно да се лекува.
Размислете за скрининг на рак на белите дробови: Ако сте сегашни или поранешни големи пушачи, разговарајте со вашиот лекар за опции за скрининг на рак на белите дробови, како што се компјутерска томографија со ниска доза (КТ).
Избегнувајте солариумски кревети: Солариумските кревети можат да го зголемат ризикот од рак на кожата, кој може да се прошири во белите дробови, па избегнувањето може да помогне во спречувањето на рак на белите дробови.
13. Ограничете ја консумацијата на алкохол: Прекомерната консумација на алкохол може да го зголеми ризикот од рак на белите дробови, па затоа е важно да се ограничи консумацијата на алкохол.
Избегнувајте професионални ризици: Одредени професии, како што се рударство и обработка на метал, можат да го зголемат ризикот од рак на белите дробови поради изложеност на канцерогени.
Земете мерки за да ја ограничите изложеноста во овие ситуации.
Останете информирани: Останете актуелни за најновите истражувања и препораки за превенција на ракот на белите дробови и разговарајте со вашиот лекар за сите грижи или прашања што можеби ги имате.
Risser NL: Prevention of lung cancer: the key is to stop smoking. Semin Oncol Nurs. 1996, 12 (4): 260-9.
Lim JU, Yoon HK: Narrative review: association between lung cancer development and ambient particulate matter in never-smokers. J Thorac Dis. 2022, 14 (2): 553-563.
Zhang Z, Lu S, Dunmall LSC, Wang Z, Cheng Z, Zhang Z, Yan W, Chu Y, Gao D, Wang N, Li Y, Wang J, Li Y, Ji Y, Shan D, Li K, Wang P, Dong Y, Dong J, Lemoine NR, Pei D, Zhang L, Wang Y: Treatment and Prevention of Lung Cancer Using a Virus-Infected Reprogrammed Somatic Cell-Derived Tumor Cell Vaccination (VIReST) Regime. Front Immunol. 2020, 11 (): 1996.
Astrup AV, Sandström B: [Antioxidative primary prevention with beta-carotene: does it prevent or cause lung cancer and ischemic heart disease in smokers?]. Ugeskr Laeger. 1994, 156 (23): 3510-1.
Shankar A, Dubey A, Saini D, Singh M, Prasad CP, Roy S, Bharati SJ, Rinki M, Singh N, Seth T, Khanna M, Sethi N, Kumar S, Sirohi B, Mohan A, Guleria R, Rath GK: Environmental and occupational determinants of lung cancer. Transl Lung Cancer Res. 2019, 8 (Suppl 1): S31-S49.
Krawczyk P, Duchnowska R, Nicoś M, Kowalski D, Wojas-Krawczyk K: Preventing central nervous system metastases in non-small cell lung cancer. Expert Rev Anticancer Ther. 2018, 18 (11): 1077-1083.
Ren G, Ye J, Fan Y, Wang J, Sun Z, Jia H, Du X, Hou C, Wang Y, Zhao Y, Zhou Q: [Survey and analysis of awareness of lung cancer prevention and control in a LDCT lung cancer screening project in Tianjin Dagang Oilfield of China]. Zhongguo Fei Ai Za Zhi. 2014, 17 (2): 163-70.
Откажување од одговорност: медицински
Оваа веб-страница е обезбедена само за образовни и информативни цели и не претставува обезбедување на медицински совети или професионални услуги.
Информациите што се даваат не треба да се користат за дијагностицирање или лекување на здравствен проблем или болест, а оние кои бараат личен медицински совет треба да се консултираат со лиценциран лекар.
Ве молиме забележете дека невронската мрежа која генерира одговори на прашањата, е особено неточна кога станува збор за нумеричка содржина. На пример, бројот на луѓе дијагностицирани со одредена болест.
Секогаш барајте совет од вашиот лекар или друг квалификуван здравствен снабдувач во врска со медицинска состојба. Никогаш не ги игнорирајте професионалните медицински совети или не одложувајте во барањето поради нешто што сте прочитале на оваа веб-страница. Ако мислите дека може да имате медицинска итна состојба, веднаш повикајте 911 или одете во најблиската итна соба. Ниту еден однос лекар-пациент не се создава со оваа веб-страница или нејзината употреба. Ниту BioMedLib ниту нејзините вработени, ниту било кој придонесник на оваа веб-страница, прави никакви претстави, изрични или имплицитни, во однос на информациите дадени тука или на нејзината употреба.
Ослободување од одговорност: авторски права
Законот за авторски права на дигиталната милениум од 1998 година, 17 U.S.C. § 512 (DMCA) обезбедува пристап за сопствениците на авторски права кои веруваат дека материјалот кој се појавува на Интернетот ги крши нивните права според законот за авторски права на САД.
Ако добросовестно верувате дека било која содржина или материјал кој е достапен во врска со нашата веб-страница или услуги ги крши вашите авторски права, вие (или вашиот агент) можете да ни испратите известување со барање содржината или материјалот да биде отстранет или пристапот до него да биде блокиран.
Извештаите мора да се испратат во писмена форма по е-пошта (види "Контакт" дел за е-пошта адреса).
DMCA бара вашето известување за наводно прекршување на авторските права да ги вклучува следниве информации: (1) опис на авторското дело кое е предмет на наводно прекршување; (2) опис на наводно прекршувачката содржина и информации доволни за да ни овозможат да ја лоцираме содржината; (3) информации за контакт за вас, вклучувајќи ја вашата адреса, телефонски број и адреса за е-пошта; (4) изјава од вас дека имате доброверно верување дека содржината на начинот на кој се жали не е овластена од сопственикот на авторските права, или неговиот агент, или од дејството на било кој закон;
(5) изјава од вас, потпишана под казна за лажно сведочење, дека информациите во известувањето се точни и дека имате овластување да ги спроведувате авторските права за кои се тврди дека се прекршени;
и (6) физички или електронски потпис на сопственикот на авторските права или лице овластено да дејствува во име на сопственикот на авторските права.
Невклучувањето на сите погоре наведени информации може да резултира со одложување на обработката на вашата жалба.
Контакт
Ве молиме испратете ни е-пошта со било кое прашање / предлог.
How to prevent lung cancer?
1. Quit smoking or don't start smoking: Smoking is the leading cause of lung cancer, so quitting or avoiding smoking is the most important measure to prevent lung cancer.
2. Limit exposure to secondhand smoke: Avoid being around people who are smoking, as secondhand smoke can also increase your risk of lung cancer.
3. Avoid exposure to radon gas: Radon gas is a naturally occurring radioactive gas that can cause lung cancer.
Have your home tested for radon levels and take steps to reduce them if necessary.
4. Limit exposure to air pollution: Air pollution, especially in urban areas, can increase the risk of lung cancer.
Try to avoid areas with high levels of air pollution and wear a mask if necessary.
5. Limit exposure to asbestos and other carcinogens: Exposure to asbestos, arsenic, nickel, and chromium can increase the risk of lung cancer.
Take precautions to limit exposure to these substances in the workplace.
6. Eat a healthy diet: A diet rich in fruits, vegetables, and whole grains can help reduce the risk of lung cancer.
7. Exercise regularly: Regular physical activity can help reduce the risk of lung cancer.
8. Maintain a healthy weight: Being overweight or obese can increase the risk of lung cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.
9. Get vaccinated against HPV: The human papillomavirus (HPV) can increase the risk of lung cancer, so getting vaccinated can help prevent infection.
10. Regular check-ups: Regular check-ups with your healthcare provider can help detect lung cancer early, when it is most treatable.
11. Consider lung cancer screening: If you are a current or former heavy smoker, talk to your healthcare provider about lung cancer screening options, such as low-dose computed tomography (CT) scans.
12. Avoid tanning beds: Tanning beds can increase the risk of skin cancer, which can spread to the lungs, so avoiding them can help prevent lung cancer.
13. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption can increase the risk of lung cancer, so limiting alcohol intake is important.
14. Avoid occupational hazards: Certain occupations, such as mining and metalworking, can increase the risk of lung cancer due to exposure to carcinogens.
Take precautions to limit exposure in these situations.
15. Stay informed: Stay up-to-date on the latest research and recommendations for lung cancer prevention and talk to your healthcare provider about any concerns or questions you may have.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Околу
BioMedLib користи автоматизирани компјутери (алгоритми за машинско учење) за да генерира парови од прашања и одговори.
Почнуваме со 35 милиони биомедицински публикации од PubMed/Medline. Исто така, веб-страници од RefinedWeb.
Види "Референци" исто така "Ослободување од одговорност".
