1. Eet gezond: Een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volkoren granen kan het risico op darmkanker verminderen.
2. Zorg voor een gezond gewicht: overgewicht of obesitas verhoogt het risico op darmkanker, dus het is belangrijk om een gezond gewicht te behouden door middel van voeding en lichaamsbeweging.
3. Regelmatig bewegen: Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen het risico op darmkanker te verminderen.
4. Beperk de consumptie van alcohol: Overmatig alcoholgebruik verhoogt het risico op darmkanker, dus het is belangrijk om matig te drinken.
5. Stop met roken: Roken is een risicofactor voor vele soorten kanker, waaronder darmkanker.
Stoppen met roken kan helpen het risico te verminderen.
6. Regelmatige screenings: Regelmatige screenings, zoals colonoscopieën, kunnen helpen om darmkanker vroegtijdig op te sporen wanneer het het best te behandelen is.
7. Beheren van chronische aandoeningen: aandoeningen zoals diabetes en inflammatoire darmziekten kunnen het risico op darmkanker verhogen, dus het beheersen van deze aandoeningen is belangrijk.
8. Beperk rood en verwerkt vlees: Het eten van grote hoeveelheden rood en verwerkt vlees is in verband gebracht met een verhoogd risico op darmkanker, dus het is belangrijk om de consumptie te beperken.
9. Neem aspirine in overweging: Sommige onderzoeken suggereren dat regelmatig gebruik van aspirine het risico op darmkanker kan helpen verminderen.
Het is echter belangrijk om met uw arts te praten voordat u met een aspirine regime begint.
10. Zorg voor je darmgezondheid: Het behoud van een gezond darmmicrobiome door middel van voeding en probiotica kan helpen het risico op darmkanker te verminderen.
11. Vermijd blootstelling aan straling: blootstelling aan straling, zoals bij medische beeldvormingstests, kan het risico op darmkanker verhogen, dus het is belangrijk om de blootstelling te beperken wanneer dat mogelijk is.
12. Stress beheersen: Chronische stress kan het immuunsysteem verzwakken en het risico op darmkanker verhogen, dus het beheersen van stress door middel van ontspanningstechnieken of therapie kan nuttig zijn.
13. Zorg voor voldoende vitamine D. Sommige studies suggereren dat vitamine D kan helpen beschermen tegen darmkanker, dus het kan nuttig zijn om voldoende vitamine D te krijgen door blootstelling aan zonlicht, voeding of supplementen.
Beperk de blootstelling aan giftige stoffen in het milieu: blootstelling aan bepaalde chemicaliën en vervuilende stoffen kan het risico op darmkanker verhogen, dus het is belangrijk de blootstelling te beperken wanneer dat mogelijk is.
15. Overweeg het nemen van supplementen: Sommige onderzoeken suggereren dat bepaalde supplementen, zoals calcium en foliumzuur, het risico op darmkanker kunnen helpen verminderen.
Het is echter belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u met een supplement begint.
16. Veilige seks beoefenen: Sommige seksueel overdraagbare infecties, zoals het menselijk papillomavirus (HPV), zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op darmkanker, dus veilige seks beoefenen kan helpen het risico te verminderen.
17. Vermijd blootstelling aan kankerverwekkende stoffen: blootstelling aan bepaalde chemicaliën en vervuilende stoffen, zoals die op sommige werkplekken, kan het risico op darmkanker verhogen, dus het is belangrijk voorzorgsmaatregelen te nemen bij het werken met deze stoffen.
18. Slaap genoeg: Slaap is belangrijk voor de algehele gezondheid, en chronische slaaptekort is in verband gebracht met een verhoogd risico op darmkanker.
19. Genetische testen overwegen: Als u in uw familie aan darmkanker lijdt, kan genetische testen helpen vast te stellen of u een verhoogd risico loopt en meer gerichte preventieve strategieën mogelijk maken.
Blijf op de hoogte: Als je op de hoogte bent van de nieuwste onderzoeken en aanbevelingen voor de preventie van darmkanker, kun je weloverwogen beslissingen nemen over je gezondheid.
Marshall JR: Nutrition and colon cancer prevention. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009, 12 (5): 539-43.
Narayan S: Curcumin, a multi-functional chemopreventive agent, blocks growth of colon cancer cells by targeting beta-catenin-mediated transactivation and cell-cell adhesion pathways. J Mol Histol. 2004, 35 (3): 301-7.
Le Rolle AF, Chiu TK, Zeng Z, Shia J, Weiser MR, Paty PB, Chiu VK: Oncogenic KRAS activates an embryonic stem cell-like program in human colon cancer initiation. Oncotarget. 2016, 7 (3): 2159-74.
Obiała K, Obiała J, Jeziorski K, Owoc J, Mańczak M, Olszewski R: Improving Colon Cancer Prevention in Poland. A Long Way Off. J Cancer Educ. 2022, 37 (3): 641-644.
Huang EH, Wicha MS: Colon cancer stem cells: implications for prevention and therapy. Trends Mol Med. 2008, 14 (11): 503-9.
Egeberg R, Olsen A, Christensen J, Halkjær J, Jakobsen MU, Overvad K, Tjønneland A: Associations between red meat and risks for colon and rectal cancer depend on the type of red meat consumed. J Nutr. 2013, 143 (4): 464-72.
Sullivan HW, Rutten LJ, Hesse BW, Moser RP, Rothman AJ, McCaul KD: Lay representations of cancer prevention and early detection: associations with prevention behaviors. Prev Chronic Dis. 2010, 7 (1): A14.
Disclaimer: medisch
Deze website is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medische adviezen of professionele diensten.
De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en degenen die persoonlijk medisch advies zoeken, moeten een erkende arts raadplegen.
Merk op dat het neurale netwerk dat de antwoorden op de vragen genereert, bijzonder onnauwkeurig is als het gaat om numerieke inhoud. Bijvoorbeeld, het aantal mensen gediagnosticeerd met een specifieke ziekte.
Zoek altijd advies van uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of vertraag het zoeken ervan vanwege iets dat u op deze website hebt gelezen. Als u denkt dat u een medisch noodgeval kunt hebben, bel dan onmiddellijk 911 of ga naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp. Geen arts-patiënt relatie wordt gecreëerd door deze website of het gebruik ervan. Noch BioMedLib noch haar werknemers, noch een bijdrager aan deze website geeft enige verklaringen, uitdrukkelijk of impliciet, met betrekking tot de hierin verstrekte informatie of het gebruik ervan.
Disclaimer: auteursrecht
De Digital Millennium Copyright Act van 1998, 17 U.S.C. § 512 (de DMCA) biedt een rechtsmiddel voor auteursrechthebbenden die van mening zijn dat materiaal dat op het internet verschijnt, hun rechten onder de Amerikaanse auteursrechtwetgeving schendt.
Als u te goeder trouw van mening bent dat inhoud of materiaal dat beschikbaar wordt gesteld in verband met onze website of diensten inbreuk maakt op uw auteursrechten, kunt u (of uw agent) ons een kennisgeving sturen met het verzoek om de inhoud of het materiaal te verwijderen of de toegang ertoe te blokkeren.
Kennisgevingen moeten schriftelijk per e-mail worden verzonden (zie rubriek "Contact" voor het e-mailadres).
De DMCA vereist dat uw kennisgeving van vermeende inbreuk op het auteursrecht de volgende informatie bevat: (1) beschrijving van het auteursrechtelijk beschermde werk dat het onderwerp is van de vermeende inbreuk; (2) beschrijving van de vermeende inbreukmakende inhoud en informatie die voldoende is om ons in staat te stellen de inhoud te lokaliseren; (3) contactgegevens voor u, inclusief uw adres, telefoonnummer en e-mailadres; (4) een verklaring van u dat u te goeder trouw gelooft dat de inhoud op de manier waarop u klaagt niet is geautoriseerd door de eigenaar van het auteursrecht, of zijn agent, of door de werking van een wet;
(5) een verklaring van u, ondertekend op straffe van meineed, dat de informatie in de kennisgeving juist is en dat u bevoegd bent om de auteursrechten die naar verluidt zijn geschonden, af te dwingen;
en (6) een fysieke of elektronische handtekening van de houder van het auteursrecht of een persoon die gemachtigd is namens de houder van het auteursrecht op te treden.
Het niet opnemen van alle bovenstaande informatie kan leiden tot vertraging van de behandeling van uw klacht.
Contactpersoon
Stuur ons een e-mail met vragen / suggesties.
How to prevent colon cancer?
1. Eat a healthy diet: A diet rich in fruits, vegetables, and whole grains can help reduce the risk of colon cancer.
2. Maintain a healthy weight: Being overweight or obese increases the risk of colon cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.
3. Exercise regularly: Regular physical activity can help reduce the risk of colon cancer.
4. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption increases the risk of colon cancer, so it's important to drink in moderation.
5. Quit smoking: Smoking is a risk factor for many types of cancer, including colon cancer.
Quitting smoking can help reduce the risk.
6. Get regular screenings: Regular screenings, such as colonoscopies, can help detect colon cancer early when it is most treatable.
7. Manage chronic conditions: Conditions like diabetes and inflammatory bowel disease can increase the risk of colon cancer, so managing these conditions is important.
8. Limit red and processed meat: Eating large amounts of red and processed meat has been linked to an increased risk of colon cancer, so it's important to limit consumption.
9. Consider taking aspirin: Some studies suggest that regular use of aspirin may help reduce the risk of colon cancer.
However, it's important to talk to your doctor before starting an aspirin regimen.
10. Take care of your gut health: Maintaining a healthy gut microbiome through diet and probiotics may help reduce the risk of colon cancer.
11. Avoid exposure to radiation: Exposure to radiation, such as from medical imaging tests, can increase the risk of colon cancer, so it's important to limit exposure when possible.
12. Manage stress: Chronic stress can weaken the immune system and increase the risk of colon cancer, so managing stress through relaxation techniques or therapy can be helpful.
13. Get enough vitamin D: Some studies suggest that vitamin D may help protect against colon cancer, so getting enough through sunlight exposure, diet, or supplements may be beneficial.
14. Limit exposure to environmental toxins: Exposure to certain chemicals and pollutants can increase the risk of colon cancer, so it's important to limit exposure when possible.
15. Consider taking supplements: Some studies suggest that certain supplements, such as calcium and folic acid, may help reduce the risk of colon cancer.
However, it's important to talk to your doctor before starting any supplement regimen.
16. Practice safe sex: Some sexually transmitted infections, such as human papillomavirus (HPV), have been linked to an increased risk of colon cancer, so practicing safe sex can help reduce the risk.
17. Avoid exposure to carcinogens: Exposure to certain chemicals and pollutants, such as those found in some workplaces, can increase the risk of colon cancer, so it's important to take precautions when working with these substances.
18. Get enough sleep: Sleep is important for overall health, and chronic sleep deprivation has been linked to an increased risk of colon cancer.
19. Consider genetic testing: If you have a family history of colon cancer, genetic testing may help identify if you have an increased risk and allow for more targeted prevention strategies.
20. Stay informed: Staying up-to-date on the latest research and recommendations for colon cancer prevention can help you make informed decisions about your health.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Ongeveer
BioMedLib maakt gebruik van geautomatiseerde computers (machine-learning-algoritmen) om vraag- en antwoordparen te genereren.
We beginnen met 35 miljoen biomedische publicaties van PubMed/Medline. Ook webpagina 's van RefinedWeb.
