1. Udržujte si zdravú stravu: Jedzte stravu bohatú na ovocie, zeleninu a celozrnné obilniny a obmedzte príjem červeného mäsa a mliečnych výrobkov s vysokým obsahom tuku.
2. Pravidelne cvičte: Pravidelne sa venujte fyzickej aktivite, aby ste si udržali zdravú hmotnosť a znížili riziko rakoviny prostaty.
3. Udržujte si zdravú hmotnosť: Obezita je spojená so zvýšeným rizikom rakoviny prostaty, takže je dôležité udržiavať si zdravú hmotnosť prostredníctvom stravy a cvičenia.
4. Obmedzte konzumáciu alkoholu: Nadmerná konzumácia alkoholu môže zvýšiť riziko rakoviny prostaty, takže je dôležité piť v miere.
5. Pravidelné prehliadky: Pravidelné prehliadky a skríningy môžu pomôcť odhaliť rakovinu prostaty včas, keď je jej liečba najvhodnejšia.
6. Poznajte svoju rodinnú históriu: Ak máte v rodine históriu rakoviny prostaty, môžete byť vystavení zvýšenému riziku, takže je dôležité si to uvedomiť a porozprávať sa o tom so svojím lekárom.
7. Zvážte užívanie doplnkov: Niektoré štúdie naznačujú, že niektoré doplnky, ako je vitamín E a selén, môžu pomôcť znížiť riziko rakoviny prostaty.
Je však dôležité poradiť sa so svojím lekárom predtým, ako začnete užívať akékoľvek nové doplnky.
8. Vyhýbajte sa expozícii škodlivým chemikáliám: Expozícia určitým chemikáliám, ako sú pesticídy a herbicídy, môže zvýšiť riziko rakoviny prostaty.
9. Ovládajte stres: Chronický stres môže oslabiť imunitný systém a zvýšiť riziko rôznych chorôb vrátane rakoviny.
Nájdite zdravé spôsoby, ako zvládnuť stres, ako je meditácia, cvičenie alebo terapia.
10. Praktizujte bezpečný sex: Niektoré štúdie naznačujú, že infekcie prenášané pohlavným stykom môžu zvýšiť riziko rakoviny prostaty, takže praktizovanie bezpečného sexu môže pomôcť znížiť toto riziko.
Pamätajte, že hoci tieto kroky môžu pomôcť znížiť riziko rakoviny prostaty, nezaručujú prevenciu.
Je dôležité diskutovať s lekárom o vašich individuálnych rizikových faktoroch a preventívnych stratégiách.
Strope SA, Andriole GL: Update on chemoprevention for prostate cancer. Curr Opin Urol. 2010, 20 (3): 194-7.
Gomella LG: Chemoprevention using dutasteride: the REDUCE trial. Curr Opin Urol. 2005, 15 (1): 29-32.
Silberstein JL, Parsons JK: Prostate cancer prevention: concepts and clinical recommendations. Prostate Cancer Prostatic Dis. 2010, 13 (4): 300-6.
Fujimoto N, Chang C, Nomura M, Matsumoto T: Can we prevent prostate cancer? Rationale and current status of prostate cancer chemoprevention. Urol Int. 2005, 74 (4): 289-97.
Yang L, Pascal M, Wu XH: Review of selenium and prostate cancer prevention. Asian Pac J Cancer Prev. 2013, 14 (4): 2181-4.
Ankerst DP, Groskopf J, Day JR, Blase A, Rittenhouse H, Pollock BH, Tangen C, Parekh D, Leach RJ, Thompson I: Predicting prostate cancer risk through incorporation of prostate cancer gene 3. J Urol. 2008, 180 (4): 1303-8; discussion 1308.
Klein EA: Can prostate cancer be prevented? Nat Clin Pract Urol. 2005, 2 (1): 24-31.
Odmietnutie zodpovednosti: lekárske
Táto webová stránka je poskytovaná len na vzdelávacie a informačné účely a nepredstavuje poskytovanie lekárskych rád alebo odborných služieb.
Poskytnuté informácie by sa nemali používať na diagnostikovanie alebo liečbu zdravotného problému alebo choroby a tí, ktorí hľadajú osobnú lekársku radu, by sa mali poradiť s licencovaným lekárom.
Všimnite si, že neurónová sieť, ktorá generuje odpovede na otázky, je obzvlášť nepresná, pokiaľ ide o číselný obsah, napríklad počet ľudí diagnostikovaných s konkrétnou chorobou.
Vždy vyhľadajte radu svojho lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti ohľadom zdravotného stavu. Nikdy nezanedbávajte odbornú lekársku radu alebo neodkladajte jej vyhľadávanie kvôli niečomu, čo ste čítali na tejto webovej stránke. Ak si myslíte, že môžete mať lekársku núdzovú situáciu, okamžite zavolajte 911 alebo choďte na najbližšiu pohotovostnú službu. Táto webová stránka ani jej používanie nevytvára žiadny vzťah medzi lekárom a pacientom. Ani BioMedLib, ani jeho zamestnanci, ani žiadny prispievateľ na túto webovú stránku neposkytujú žiadne vyjadrenia, výslovné ani implicitné, týkajúce sa informácií poskytnutých tu alebo ich použitia.
Odmietnutie zodpovednosti: autorské práva
Digital Millennium Copyright Act z roku 1998, 17 U.S.C. § 512 (DMCA) poskytuje opravné prostriedky pre majiteľov autorských práv, ktorí sa domnievajú, že materiál, ktorý sa objavuje na internete, porušuje ich práva podľa amerického zákona o autorských právach.
Ak sa v dobrej viere domnievate, že akýkoľvek obsah alebo materiál sprístupnený v súvislosti s našou webovou stránkou alebo službami porušuje vaše autorské práva, môžete nám (alebo vášmu zástupcovi) poslať oznámenie s požiadavkou, aby bol obsah alebo materiál odstránený alebo aby bol prístup k nemu zablokovaný.
Oznámenia sa musia zasielať písomne e-mailom (pozri časť "Kontakt" pre e-mailovú adresu).
DMCA vyžaduje, aby vaše oznámenie o údajnom porušení autorských práv zahŕňalo nasledujúce informácie: (1) opis diela chráneného autorskými právami, ktoré je predmetom údajného porušenia; (2) opis údajného porušujúceho obsahu a informácie dostatočné na to, aby nám umožnili nájsť obsah; (3) kontaktné informácie pre vás, vrátane vašej adresy, telefónneho čísla a e-mailovej adresy; (4) vyhlásenie od vás, že máte dobrú vieru, že obsah spôsobom, na ktorý sa sťažujete, nie je povolený majiteľom autorských práv, jeho zástupcom alebo pôsobením akéhokoľvek zákona;
(5) vaše vyhlásenie, podpísané pod trestom krivej prísahy, že informácie v oznámení sú presné a že máte právomoc presadzovať autorské práva, ktoré sú údajne porušené;
a (6) fyzický alebo elektronický podpis majiteľa autorských práv alebo osoby oprávnenej konať v mene majiteľa autorských práv.
Nepridanie všetkých vyššie uvedených informácií môže mať za následok oneskorenie spracovania vašej sťažnosti.
Kontaktný bod
Prosím, pošlite nám e-mail s akýmkoľvek otázkou / návrhom.
How to prevent prostate cancer?
1. Maintain a healthy diet: Eat a diet rich in fruits, vegetables, and whole grains, and limit your intake of red meat and high-fat dairy products.
2. Exercise regularly: Engage in regular physical activity to maintain a healthy weight and reduce your risk of prostate cancer.
3. Maintain a healthy weight: Obesity is linked to an increased risk of prostate cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.
4. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption can increase the risk of prostate cancer, so it's important to drink in moderation.
5. Get regular check-ups: Regular check-ups and screenings can help detect prostate cancer early, when it is most treatable.
6. Know your family history: If you have a family history of prostate cancer, you may be at an increased risk, so it's important to be aware and discuss this with your doctor.
7. Consider taking supplements: Some studies suggest that certain supplements, such as vitamin E and selenium, may help reduce the risk of prostate cancer.
However, it's important to consult with your doctor before starting any new supplements.
8. Avoid exposure to harmful chemicals: Exposure to certain chemicals, such as pesticides and herbicides, may increase the risk of prostate cancer.
9. Manage stress: Chronic stress can weaken the immune system and increase the risk of various diseases, including cancer.
Find healthy ways to manage stress, such as meditation, exercise, or therapy.
10. Practice safe sex: Some studies suggest that sexually transmitted infections may increase the risk of prostate cancer, so practicing safe sex can help reduce this risk.
Remember, while these steps may help reduce your risk of prostate cancer, they do not guarantee prevention.
It's important to discuss your individual risk factors and prevention strategies with your doctor.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Približne
BioMedLib používa automatizované počítače (algoritmy strojového učenia) na generovanie párov otázok a odpovedí.
Začíname s 35 miliónmi biomedicínskych publikácií PubMed/Medline. A tiež webovými stránkami RefinedWeb.
Pozri "Referencie" tiež "Odmietnutie zodpovednosti".
