1. ٽريگرز جي سڃاڻپ ۽ انهن کان بچڻ: urticaria کي روڪڻ ۾ پهريون قدم انهن ٽريگرز جي سڃاڻپ آهي جيڪي هن حالت جو سبب بڻجن ٿا.
عام طور تي ڪجهه کاڌا، دوائون، حشرات جي کاڌا، ۽ ماحولياتي عنصر شامل آهن.
هڪ دفعو توهان ٽريگرز جي سڃاڻپ ڪري چڪا آهيو ، انهن کان پاسو ڪرڻ urticaria جي واقعن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
2. سٺي صفائي برقرار رکو: مناسب صفائي انفيڪشن جي پکيڙ کي روڪڻ ۽ urticaria جي ترقي جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
باقاعدي طور تي پنهنجا هٿ ڌوئو، خاص طور تي کائڻ يا منهن کي ڇهڻ کان اڳ.
3. دٻاءُ کي سنڀاليو: دٻاءُ urticaria جي علامتن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو.
دٻاءُ کي گهٽائڻ واريون ٽيڪنڪون جهڙوڪ مراقبي ، يوگا ، يا گہرے سانس جي مشقون دٻاءُ جي سطح کي سنڀالڻ ۾ مدد لاءِ.
4. حفاظتي ڪپڙا پائڻ: جيڪڏهن توهان کي ڪجهه ماحولياتي عنصرن جي نمائش جي ڪري urticaria پيدا ڪرڻ جو امڪان آهي ، حفاظتي ڪپڙا پائڻ جهڙوڪ ڊگهي آستين واري شرٽ ، پتلون ، ۽ ٽوپيون چمڙي جي امڪاني محرڪن جي نمائش کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
5. سن اسڪرين استعمال ڪريو: جيڪڏهن توهان کي شمسي urticaria پيدا ڪرڻ جو رجحان آهي ، ٻاهر وڃڻ کان پهريان کليل چمڙي تي سج کان بچاءُ واري عنصر (SPF) سان سج کان بچاءُ واري ڪريم لاڳو ڪريو.
6. دوائن کي مقرر ڪيل طور تي وٺو: جيڪڏهن توهان کي urticaria کي منظم ڪرڻ لاءِ دوائن جو حڪم ڏنو ويو آهي ، انهن کي پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ جي هدايت مطابق وٺو.
اهو علامتن جي نمودار ٿيڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
7. تنگ ڪپڙن کان پاسو ڪريو: تنگ ڪپڙا پائڻ سان چمڙي تي ڇڪتاڻ ۽ دٻاءُ پيدا ٿي سگهي ٿو ، جيڪو urticaria کي جنم ڏئي سگهي ٿو.
urticaria جي ترقي جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ لوزنگ ، ساهه کڻڻ واري ڪپڙن جو انتخاب ڪريو.
8. هڪ ڊائري رکو: توهان جي علامتن ، محرڪن ، ۽ امڪاني الرجنز جي ڊائري رکو توهان کي نمونن جي نشاندهي ڪرڻ ۽ مستقبل ۾ urticaria جي واقعن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
9. طبي صلاح وٺو: جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته ٽريگرز بابت يا urticaria کي ڪيئن روڪيو وڃي ، هڪ صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ سان صلاح ڪريو.
اهي توهان جي طبي تاريخ ۽ علامتن جي بنياد تي ذاتي صلاحون ۽ تجويزون فراهم ڪري سگھن ٿا.
10. صحتمند زندگي گذاريو: متوازن غذا کائڻ، باقاعدي ورزش ڪرڻ، ۽ ڪافي ننڊ ڪرڻ توهان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ urticaria جي ترقي جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
ياد رکو، urticaria کي منظم ڪرڻ ۾ روڪٿام اهم آهي.
ٽرگرز جي نشاندهي ڪرڻ ۽ انهن کان بچڻ ، سٺي صفائي جي مشق ڪرڻ ، ۽ مٿي ڏنل صلاحن تي عمل ڪرڻ سان ، توهان urticaria جي واقعن کي روڪڻ ۽ پنهنجي علامتن کي موثر طريقي سان سنڀالڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.
Huston DP, Bressler RB, Kaliner M, Sowell LK, Baylor MW: Prevention of mast-cell degranulation by ketotifen in patients with physical urticarias. Ann Intern Med. 1986, 104 (4): 507-10.
Gavin M, Sharp L, Stetson CL: Urticaria multiforme in a 2-year-old girl. Proc (Bayl Univ Med Cent). 2019, 32 (3): 427-428.
Simons FE: Prevention of acute urticaria in young children with atopic dermatitis. J Allergy Clin Immunol. 2001, 107 (4): 703-6.
HOLLANDER L, ZINN LD: Failure of denatured insulin in the prevention of urticaria caused by insulin; report of a case. AMA Arch Derm Syphilol. 1953, 67 (5): 513-4.
Howard R, Frieden IJ: Papular urticaria in children. Pediatr Dermatol. , 13 (3): 246-9.
Godse KV: Chronic urticaria and treatment options. Indian J Dermatol. 2009, 54 (4): 310-2.
Diehl KL, Erickson C, Calame A, Cohen PR: A Woman With Solar Urticaria and Heat Urticaria: A Unique Presentation of an Individual With Multiple Physical Urticarias. Cureus. 2021, 13 (8): e16950.
ڊسڪليمر: طبي
هي ويب سائيٽ صرف تعليمي ۽ معلوماتي مقصدن لاءِ مهيا ڪئي وئي آهي ۽ طبي صلاح يا پيشه ورانه سهولتون فراهم نه ڪندي آهي.
مهيا ڪيل معلومات کي ڪنهن صحت جي مسئلي يا بيماري جي تشخيص يا علاج لاءِ استعمال نه ڪرڻ گهرجي ، ۽ جيڪي ذاتي طبي صلاح طلب ڪن ٿا انهن کي لائسنس يافته ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته نيورل نيٽ جيڪو سوالن جا جواب پيدا ڪري ٿو، خاص طور تي غلط آهي جڏهن اهو عددي مواد تي اچي ٿو. مثال طور، هڪ خاص بيماري سان تشخيص ٿيل ماڻهن جو تعداد.
هميشه پنهنجي ڊاڪٽر يا ڪنهن ٻئي قابليت رکندڙ صحت فراهم ڪندڙ جي صلاح وٺو طبي حالت جي حوالي سان. ڪڏهن به پيشه ورانه طبي صلاح کي نظرانداز نه ڪريو يا هن ويب سائيٽ تي پڙهيل ڪنهن شيءِ جي ڪري ان کي ڳولڻ ۾ دير نه ڪريو. جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان کي طبي ايمرجنسي ٿي سگهي ٿي ، فوري طور تي 911 تي فون ڪريو يا ويجهي ايمرجنسي روم ڏانهن وڃو. هن ويب سائيٽ يا ان جي استعمال سان ڪو به ڊاڪٽر-مريض تعلق پيدا نه ڪيو ويو آهي. نه ئي BioMedLib ۽ نه ئي ان جا ملازم ، ۽ نه ئي هن ويب سائيٽ تي ڪو به تعاون ڪندڙ ، هتي ڏنل معلومات يا ان جي استعمال جي حوالي سان ڪنهن به نمائندگي ، واضح يا ضمني طور تي ڪري ٿو.
ڊسڪليمر: ڪاپي رائيٽ
1998 جو ڊجيٽل ملينيم ڪاپي رائيٽ ايڪٽ ، 17 يو ايس سي § 512 (the DMCA) ڪاپي رائيٽ مالڪن لاءِ درخواست فراهم ڪري ٿو جيڪي يقين رکن ٿا ته انٽرنيٽ تي ظاهر ٿيندڙ مواد آمريڪا جي ڪاپي رائيٽ قانون تحت انهن جي حقن جي ڀڃڪڙي ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان نيڪ نيت سان يقين رکو ٿا ته اسان جي ويب سائيٽ يا خدمتن جي سلسلي ۾ دستياب ڪيل ڪنهن به مواد يا مواد توهان جي ڪاپي رائيٽ جي ڀڃڪڙي ڪري ٿو ، توهان (يا توهان جو ايجنٽ) اسان کي هڪ نوٽيس موڪلي سگهو ٿا ته مواد يا مواد کي هٽايو وڃي ، يا ان تائين رسائي بلاڪ ڪئي وڃي.
اطلاعن کي اي ميل ذريعي لکت ۾ موڪلڻ گهرجي (اي ميل پتي لاءِ "رابطي" سيڪشن ڏسو).
ڊي ايم سي اي جي ضرورت آهي ته توهان جي مبينا ڪاپي رائيٽ جي ڀڃڪڙي جي اطلاع ۾ هيٺ ڏنل معلومات شامل هجي: (1) ڪاپي رائيٽ واري ڪم جو بيان جيڪو مبينا طور تي ڀڃڪڙي جو موضوع آهي ؛ (2) مبينا طور تي ڀڃڪڙي ڪندڙ مواد جو بيان ۽ معلومات جيڪا اسان کي مواد کي ڳولڻ جي اجازت ڏيڻ لاءِ ڪافي آهي ؛ (3) توهان جي رابطي جي معلومات ، بشمول توهان جو پتو ، ٽيليفون نمبر ۽ اي ميل پتو ؛ (4) توهان جو هڪ بيان ته توهان جو سٺو عقيدو آهي ته شڪايت ڪيل طريقي سان مواد ڪاپي رائيٽ مالڪ ، يا ان جي ايجنٽ ، يا ڪنهن قانون جي آپريشن جي اجازت نه آهي.
(5) توهان جو هڪ بيان، غلط گواهي جي سزا هيٺ دستخط ڪيو ويو آهي، ته اطلاع ۾ معلومات صحيح آهي ۽ توهان کي ڪاپي رائيٽ کي لاڳو ڪرڻ جو اختيار آهي جنهن جي خلاف ورزي ڪئي وئي آهي؛
۽ (6) ڪاپي رائيٽ جي مالڪ جي جسماني يا اليڪٽرانڪ دستخط يا ڪاپي رائيٽ جي مالڪ جي نالي تي ڪم ڪرڻ لاءِ بااختيار شخص.
مٿين سڀني معلومات کي شامل ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيڻ جي نتيجي ۾ توهان جي شڪايت جي پروسيسنگ ۾ دير ٿي سگهي ٿي.
رابطو ڪريو
مهرباني ڪري اسان کي ڪنهن به سوال / تجويز سان اي ميل موڪليو.
How to prevent urticaria?
1. Identify and avoid triggers: The first step in preventing urticaria is to identify the triggers that cause the condition.
Common triggers include certain foods, medications, insect bites, and environmental factors.
Once you have identified the triggers, avoiding them can help prevent the occurrence of urticaria.
2. Maintain good hygiene: Proper hygiene can help prevent the spread of infections and reduce the risk of developing urticaria.
Wash your hands regularly, especially before eating or touching your face.
3. Manage stress: Stress can exacerbate urticaria symptoms.
Practice stress-reducing techniques such as meditation, yoga, or deep breathing exercises to help manage stress levels.
4. Wear protective clothing: If you are prone to developing urticaria due to exposure to certain environmental factors, wearing protective clothing such as long-sleeved shirts, pants, and hats can help prevent skin exposure to potential triggers.
5. Use sunscreen: If you are prone to developing solar urticaria, apply sunscreen with a high sun protection factor (SPF) to exposed skin before going outdoors.
6. Take medications as prescribed: If you have been prescribed medications to manage urticaria, take them as directed by your healthcare provider.
This can help prevent the occurrence of symptoms.
7. Avoid tight clothing: Wearing tight clothing can cause friction and pressure on the skin, which can trigger urticaria.
Opt for loose-fitting, breathable clothing to reduce the risk of developing urticaria.
8. Keep a diary: Keeping a diary of your symptoms, triggers, and potential allergens can help you identify patterns and prevent future occurrences of urticaria.
9. Seek medical advice: If you are unsure about the triggers or how to prevent urticaria, consult with a healthcare provider.
They can provide personalized advice and recommendations based on your medical history and symptoms.
10. Maintain a healthy lifestyle: Eating a balanced diet, getting regular exercise, and getting enough sleep can help boost your immune system and reduce the risk of developing urticaria.
Remember, prevention is key in managing urticaria.
By identifying and avoiding triggers, practicing good hygiene, and following the above tips, you can help prevent the occurrence of urticaria and manage your symptoms effectively.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
جي باري ۾
BioMedLib سوال ۽ جواب جا جوڙا پيدا ڪرڻ لاءِ پاڻمرادو ڪمپيوٽر (مشين لرننگ الگورتھم) استعمال ڪندو آهي.
اسان PubMed/Medline جي 35 ملين بايوميڊيڪل اشاعتن سان شروع ڪريون ٿا. پڻ، RefinedWeb جي ويب صفحن سان.
