1. Comer una dieta saludable: Una dieta rica en frutas, verduras y granos enteros puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon.
2. Mantener un peso saludable: el sobrepeso o la obesidad aumentan el riesgo de cáncer de colon, por lo que es importante mantener un peso saludable a través de la dieta y el ejercicio.
3. Hacer ejercicio regularmente: La actividad física regular puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon.
4. Limitar el consumo de alcohol: El consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de cáncer de colon, por lo que es importante beber con moderación.
5. Dejar de fumar: Fumar es un factor de riesgo para muchos tipos de cáncer, incluido el cáncer de colon.
Dejar de fumar puede ayudar a reducir el riesgo.
6. Haga exámenes regulares: exámenes regulares, como colonoscopías, pueden ayudar a detectar el cáncer de colon temprano cuando es más tratable.
Manejar las condiciones crónicas: Las condiciones como la diabetes y la enfermedad inflamatoria intestinal pueden aumentar el riesgo de cáncer de colon, por lo que el manejo de estas condiciones es importante.
8. Limitar la carne roja y procesada: Comer grandes cantidades de carne roja y procesada se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer de colon, por lo que es importante limitar el consumo.
9. Considere tomar aspirina: Algunos estudios sugieren que el uso regular de aspirina puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon.
Sin embargo, es importante hablar con su médico antes de comenzar un régimen de aspirina.
10. Cuide su salud intestinal: Mantener un microbioma intestinal saludable a través de la dieta y los probióticos puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon.
Evitar la exposición a la radiación: La exposición a la radiación, como las pruebas de imágenes médicas, puede aumentar el riesgo de cáncer de colon, por lo que es importante limitar la exposición cuando sea posible.
12. Controlar el estrés: El estrés crónico puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de cáncer de colon, por lo que controlar el estrés a través de técnicas de relajación o terapia puede ser útil.
13. Obtener suficiente vitamina D: Algunos estudios sugieren que la vitamina D puede ayudar a proteger contra el cáncer de colon, por lo que obtener suficiente a través de la exposición a la luz solar, la dieta o los suplementos puede ser beneficioso.
14. Limitar la exposición a toxinas ambientales: La exposición a ciertos químicos y contaminantes puede aumentar el riesgo de cáncer de colon, por lo que es importante limitar la exposición cuando sea posible.
Considere tomar suplementos: Algunos estudios sugieren que ciertos suplementos, como el calcio y el ácido fólico, pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon.
Sin embargo, es importante hablar con su médico antes de comenzar cualquier régimen de suplementos.
Practicar relaciones sexuales seguras: Algunas infecciones de transmisión sexual, como el virus del papiloma humano (VPH), se han relacionado con un mayor riesgo de cáncer de colon, por lo que practicar relaciones sexuales seguras puede ayudar a reducir el riesgo.
17. Evitar la exposición a carcinógenos: La exposición a ciertos químicos y contaminantes, como los que se encuentran en algunos lugares de trabajo, puede aumentar el riesgo de cáncer de colon, por lo que es importante tomar precauciones al trabajar con estas sustancias.
Dormir lo suficiente: el sueño es importante para la salud en general, y la privación crónica de sueño se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer de colon.
19. Considere las pruebas genéticas: Si tiene antecedentes familiares de cáncer de colon, las pruebas genéticas pueden ayudar a identificar si tiene un mayor riesgo y permitir estrategias de prevención más específicas.
Manténgase informado: mantenerse al día de las últimas investigaciones y recomendaciones para la prevención del cáncer de colon puede ayudarlo a tomar decisiones informadas sobre su salud.
Marshall JR: Nutrition and colon cancer prevention. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009, 12 (5): 539-43.
Narayan S: Curcumin, a multi-functional chemopreventive agent, blocks growth of colon cancer cells by targeting beta-catenin-mediated transactivation and cell-cell adhesion pathways. J Mol Histol. 2004, 35 (3): 301-7.
Le Rolle AF, Chiu TK, Zeng Z, Shia J, Weiser MR, Paty PB, Chiu VK: Oncogenic KRAS activates an embryonic stem cell-like program in human colon cancer initiation. Oncotarget. 2016, 7 (3): 2159-74.
Obiała K, Obiała J, Jeziorski K, Owoc J, Mańczak M, Olszewski R: Improving Colon Cancer Prevention in Poland. A Long Way Off. J Cancer Educ. 2022, 37 (3): 641-644.
Huang EH, Wicha MS: Colon cancer stem cells: implications for prevention and therapy. Trends Mol Med. 2008, 14 (11): 503-9.
Egeberg R, Olsen A, Christensen J, Halkjær J, Jakobsen MU, Overvad K, Tjønneland A: Associations between red meat and risks for colon and rectal cancer depend on the type of red meat consumed. J Nutr. 2013, 143 (4): 464-72.
Sullivan HW, Rutten LJ, Hesse BW, Moser RP, Rothman AJ, McCaul KD: Lay representations of cancer prevention and early detection: associations with prevention behaviors. Prev Chronic Dis. 2010, 7 (1): A14.
Exención de responsabilidad: médico
Este sitio web se proporciona solo con fines educativos e informativos y no constituye la prestación de asesoramiento médico o servicios profesionales.
La información proporcionada no debe usarse para diagnosticar o tratar un problema de salud o una enfermedad, y aquellos que buscan asesoramiento médico personal deben consultar a un médico con licencia.
Tenga en cuenta que la red neuronal que genera las respuestas a las preguntas, es especialmente inexacta cuando se trata de contenido numérico. Por ejemplo, el número de personas diagnosticadas con una enfermedad específica.
Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a una condición médica. Nunca ignore el consejo médico profesional o demore en buscarlo debido a algo que haya leído en este sitio web. Si cree que puede tener una emergencia médica, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana inmediatamente. No se crea ninguna relación médico-paciente por este sitio web o su uso. Ni BioMedLib ni sus empleados, ni ningún contribuyente a este sitio web, hace ninguna representación, expresa o implícita, con respecto a la información proporcionada aquí o a su uso.
Exención de responsabilidad: derechos de autor
La Digital Millennium Copyright Act de 1998, 17 U.S.C. § 512 (la DMCA) proporciona un recurso para los propietarios de derechos de autor que creen que el material que aparece en Internet infringe sus derechos bajo la ley de derechos de autor de los Estados Unidos.
Si cree de buena fe que cualquier contenido o material disponible en relación con nuestro sitio web o servicios infringe sus derechos de autor, usted (o su agente) puede enviarnos un aviso solicitando que se elimine el contenido o material, o que se bloquee el acceso a él.
Las notificaciones deben enviarse por escrito por correo electrónico (véase la sección "Contacto" para la dirección de correo electrónico).
La DMCA requiere que su notificación de presunta infracción de derechos de autor incluya la siguiente información: (1) descripción de la obra protegida por derechos de autor que es objeto de la presunta infracción; (2) descripción del contenido presuntamente infractor e información suficiente para permitirnos localizar el contenido; (3) información de contacto para usted, incluida su dirección, número de teléfono y dirección de correo electrónico; (4) una declaración de usted de que tiene una creencia de buena fe de que el contenido de la manera que se queja no está autorizado por el propietario de derechos de autor, o por su agente, o por el funcionamiento de cualquier ley;
(5) una declaración firmada por usted, bajo pena de perjurio, de que la información de la notificación es exacta y de que tiene la autoridad para hacer valer los derechos de autor que se afirma que se han infringido;
y 6) una firma física o electrónica del titular del derecho de autor o de una persona autorizada para actuar en nombre del titular del derecho de autor.
El hecho de no incluir toda la información anterior puede resultar en un retraso en la tramitación de su queja.
Contacto
Por favor, envíenos un correo electrónico con cualquier pregunta / sugerencia.
How to prevent colon cancer?
1. Eat a healthy diet: A diet rich in fruits, vegetables, and whole grains can help reduce the risk of colon cancer.
2. Maintain a healthy weight: Being overweight or obese increases the risk of colon cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.
3. Exercise regularly: Regular physical activity can help reduce the risk of colon cancer.
4. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption increases the risk of colon cancer, so it's important to drink in moderation.
5. Quit smoking: Smoking is a risk factor for many types of cancer, including colon cancer.
Quitting smoking can help reduce the risk.
6. Get regular screenings: Regular screenings, such as colonoscopies, can help detect colon cancer early when it is most treatable.
7. Manage chronic conditions: Conditions like diabetes and inflammatory bowel disease can increase the risk of colon cancer, so managing these conditions is important.
8. Limit red and processed meat: Eating large amounts of red and processed meat has been linked to an increased risk of colon cancer, so it's important to limit consumption.
9. Consider taking aspirin: Some studies suggest that regular use of aspirin may help reduce the risk of colon cancer.
However, it's important to talk to your doctor before starting an aspirin regimen.
10. Take care of your gut health: Maintaining a healthy gut microbiome through diet and probiotics may help reduce the risk of colon cancer.
11. Avoid exposure to radiation: Exposure to radiation, such as from medical imaging tests, can increase the risk of colon cancer, so it's important to limit exposure when possible.
12. Manage stress: Chronic stress can weaken the immune system and increase the risk of colon cancer, so managing stress through relaxation techniques or therapy can be helpful.
13. Get enough vitamin D: Some studies suggest that vitamin D may help protect against colon cancer, so getting enough through sunlight exposure, diet, or supplements may be beneficial.
14. Limit exposure to environmental toxins: Exposure to certain chemicals and pollutants can increase the risk of colon cancer, so it's important to limit exposure when possible.
15. Consider taking supplements: Some studies suggest that certain supplements, such as calcium and folic acid, may help reduce the risk of colon cancer.
However, it's important to talk to your doctor before starting any supplement regimen.
16. Practice safe sex: Some sexually transmitted infections, such as human papillomavirus (HPV), have been linked to an increased risk of colon cancer, so practicing safe sex can help reduce the risk.
17. Avoid exposure to carcinogens: Exposure to certain chemicals and pollutants, such as those found in some workplaces, can increase the risk of colon cancer, so it's important to take precautions when working with these substances.
18. Get enough sleep: Sleep is important for overall health, and chronic sleep deprivation has been linked to an increased risk of colon cancer.
19. Consider genetic testing: If you have a family history of colon cancer, genetic testing may help identify if you have an increased risk and allow for more targeted prevention strategies.
20. Stay informed: Staying up-to-date on the latest research and recommendations for colon cancer prevention can help you make informed decisions about your health.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Alrededor de
BioMedLib utiliza computadoras automatizadas (algoritmos de aprendizaje automático) para generar pares de preguntas y respuestas.
Comenzamos con 35 millones de publicaciones biomédicas de PubMed/Medline. También, páginas web de RefinedWeb.
Véase "Referencias" también "Exclusión de responsabilidad".
