1. Xác định và tránh các yếu tố gây ra: Bước đầu tiên để ngăn ngừa bệnh mụn trứng cá là xác định các yếu tố gây ra tình trạng này.
Những nguyên nhân phổ biến bao gồm một số loại thực phẩm, thuốc, côn trùng cắn và các yếu tố môi trường.
Một khi bạn đã xác định được các yếu tố kích hoạt, việc tránh chúng có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh urticaria.
2. Duy trì vệ sinh tốt: Vệ sinh thích hợp có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm trùng và giảm nguy cơ phát triển mụn trứng cá.
Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn hoặc chạm vào mặt.
3. Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng mụn trứng cá.
Thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền định, yoga hoặc các bài tập thở sâu để giúp kiểm soát mức độ căng thẳng.
4. Đeo quần áo bảo vệ: Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá do tiếp xúc với một số yếu tố môi trường nhất định, mặc quần áo bảo vệ như áo sơ mi tay dài, quần và mũ có thể giúp ngăn ngừa da tiếp xúc với các yếu tố kích hoạt tiềm năng.
5. Sử dụng kem chống nắng: Nếu bạn dễ bị mụn nắng, hãy thoa kem chống nắng có yếu tố chống nắng cao (SPF) lên da trước khi ra ngoài.
Uống thuốc theo quy định: Nếu bạn đã được kê toa thuốc để kiểm soát bệnh mụn trứng cá, hãy dùng chúng theo chỉ dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Điều này có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các triệu chứng.
Tránh mặc quần áo chặt chẽ: Đeo quần áo chặt chẽ có thể gây ma sát và áp lực lên da, có thể gây ra mụn trứng cá.
Chọn quần áo lỏng lẻo, thở để giảm nguy cơ phát triển mụn trứng cá.
8. Viết nhật ký: Viết nhật ký về các triệu chứng, nguyên nhân gây dị ứng và các chất gây dị ứng có thể gây ra có thể giúp bạn xác định các mẫu và ngăn ngừa xảy ra bệnh urticaria trong tương lai.
9. Tìm lời khuyên của bác sĩ: Nếu bạn không chắc chắn về những nguyên nhân gây ra hoặc làm thế nào để ngăn ngừa mụn trứng cá, hãy tham khảo ý kiến một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Họ có thể cung cấp lời khuyên và khuyến nghị cá nhân dựa trên lịch sử y tế và các triệu chứng của bạn.
10. Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh mụn trứng cá.
Hãy nhớ rằng, phòng ngừa là chìa khóa trong việc kiểm soát mụn trứng cá.
Bằng cách xác định và tránh những nguyên nhân gây bệnh, thực hành vệ sinh tốt và làm theo những lời khuyên ở trên, bạn có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh urticaria và kiểm soát các triệu chứng một cách hiệu quả.
Huston DP, Bressler RB, Kaliner M, Sowell LK, Baylor MW: Prevention of mast-cell degranulation by ketotifen in patients with physical urticarias. Ann Intern Med. 1986, 104 (4): 507-10.
Gavin M, Sharp L, Stetson CL: Urticaria multiforme in a 2-year-old girl. Proc (Bayl Univ Med Cent). 2019, 32 (3): 427-428.
Simons FE: Prevention of acute urticaria in young children with atopic dermatitis. J Allergy Clin Immunol. 2001, 107 (4): 703-6.
HOLLANDER L, ZINN LD: Failure of denatured insulin in the prevention of urticaria caused by insulin; report of a case. AMA Arch Derm Syphilol. 1953, 67 (5): 513-4.
Howard R, Frieden IJ: Papular urticaria in children. Pediatr Dermatol. , 13 (3): 246-9.
Godse KV: Chronic urticaria and treatment options. Indian J Dermatol. 2009, 54 (4): 310-2.
Diehl KL, Erickson C, Calame A, Cohen PR: A Woman With Solar Urticaria and Heat Urticaria: A Unique Presentation of an Individual With Multiple Physical Urticarias. Cureus. 2021, 13 (8): e16950.
Từ chối trách nhiệm: y tế
Trang web này chỉ được cung cấp cho mục đích giáo dục và thông tin và không phải là cung cấp lời khuyên y tế hoặc dịch vụ chuyên nghiệp.
Thông tin được cung cấp không nên được sử dụng để chẩn đoán hoặc điều trị một vấn đề sức khỏe hoặc bệnh tật, và những người tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân nên tham khảo ý kiến của một bác sĩ được cấp phép.
Xin lưu ý rằng mạng lưới thần kinh tạo ra câu trả lời cho các câu hỏi, đặc biệt không chính xác khi nói đến nội dung số. Ví dụ, số người được chẩn đoán mắc một bệnh cụ thể.
Luôn tìm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác về tình trạng y tế. Đừng bao giờ bỏ qua lời khuyên y tế chuyên nghiệp hoặc trì hoãn tìm kiếm nó vì một cái gì đó bạn đã đọc trên trang web này. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có một trường hợp khẩn cấp y tế, hãy gọi 911 hoặc đi đến phòng cấp cứu gần nhất ngay lập tức. Không có mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân nào được tạo ra bởi trang web này hoặc việc sử dụng nó. Cả BioMedLib lẫn nhân viên của nó, cũng như bất kỳ người đóng góp cho trang web này, đều không đưa ra bất kỳ tuyên bố nào, rõ ràng hoặc ngụ ý, liên quan đến thông tin được cung cấp ở đây hoặc việc sử dụng nó.
Từ chối trách nhiệm: bản quyền
Đạo luật bản quyền thiên niên kỷ kỹ thuật số năm 1998, 17 U.S.C. § 512 (the DMCA) cung cấp phương tiện truy cập cho chủ sở hữu bản quyền tin rằng tài liệu xuất hiện trên Internet vi phạm quyền của họ theo luật bản quyền Hoa Kỳ.
Nếu bạn tin rằng bất kỳ nội dung hoặc tài liệu nào được cung cấp liên quan đến trang web hoặc dịch vụ của chúng tôi vi phạm bản quyền của bạn, bạn (hoặc đại lý của bạn) có thể gửi cho chúng tôi một thông báo yêu cầu loại bỏ nội dung hoặc tài liệu hoặc chặn truy cập vào nó.
Thông báo phải được gửi bằng văn bản bằng email (xem phần "Liên hệ" cho địa chỉ email).
DMCA yêu cầu thông báo của bạn về vi phạm bản quyền bị cáo buộc bao gồm các thông tin sau: (1) mô tả tác phẩm có bản quyền là đối tượng của vi phạm bị cáo buộc; (2) mô tả nội dung bị cáo buộc vi phạm và thông tin đủ để cho phép chúng tôi xác định vị trí nội dung; (3) thông tin liên lạc cho bạn, bao gồm địa chỉ, số điện thoại và địa chỉ email của bạn; (4) một tuyên bố của bạn rằng bạn có một niềm tin thiện chí rằng nội dung theo cách khiếu nại không được ủy quyền bởi chủ sở hữu bản quyền, hoặc đại lý của nó, hoặc bởi hoạt động của bất kỳ luật nào;
(5) một tuyên bố của bạn, được ký dưới hình phạt khai man, rằng thông tin trong thông báo là chính xác và rằng bạn có thẩm quyền để thực thi các quyền tác giả được tuyên bố bị vi phạm;
và (6) một chữ ký vật lý hoặc điện tử của chủ sở hữu bản quyền hoặc một người được ủy quyền hành động thay mặt cho chủ sở hữu bản quyền.
Việc không bao gồm tất cả các thông tin trên có thể dẫn đến sự chậm trễ trong việc xử lý khiếu nại của bạn.
Liên hệ
Vui lòng gửi email cho chúng tôi với bất kỳ câu hỏi / đề xuất nào.
How to prevent urticaria?
1. Identify and avoid triggers: The first step in preventing urticaria is to identify the triggers that cause the condition.
Common triggers include certain foods, medications, insect bites, and environmental factors.
Once you have identified the triggers, avoiding them can help prevent the occurrence of urticaria.
2. Maintain good hygiene: Proper hygiene can help prevent the spread of infections and reduce the risk of developing urticaria.
Wash your hands regularly, especially before eating or touching your face.
3. Manage stress: Stress can exacerbate urticaria symptoms.
Practice stress-reducing techniques such as meditation, yoga, or deep breathing exercises to help manage stress levels.
4. Wear protective clothing: If you are prone to developing urticaria due to exposure to certain environmental factors, wearing protective clothing such as long-sleeved shirts, pants, and hats can help prevent skin exposure to potential triggers.
5. Use sunscreen: If you are prone to developing solar urticaria, apply sunscreen with a high sun protection factor (SPF) to exposed skin before going outdoors.
6. Take medications as prescribed: If you have been prescribed medications to manage urticaria, take them as directed by your healthcare provider.
This can help prevent the occurrence of symptoms.
7. Avoid tight clothing: Wearing tight clothing can cause friction and pressure on the skin, which can trigger urticaria.
Opt for loose-fitting, breathable clothing to reduce the risk of developing urticaria.
8. Keep a diary: Keeping a diary of your symptoms, triggers, and potential allergens can help you identify patterns and prevent future occurrences of urticaria.
9. Seek medical advice: If you are unsure about the triggers or how to prevent urticaria, consult with a healthcare provider.
They can provide personalized advice and recommendations based on your medical history and symptoms.
10. Maintain a healthy lifestyle: Eating a balanced diet, getting regular exercise, and getting enough sleep can help boost your immune system and reduce the risk of developing urticaria.
Remember, prevention is key in managing urticaria.
By identifying and avoiding triggers, practicing good hygiene, and following the above tips, you can help prevent the occurrence of urticaria and manage your symptoms effectively.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Khoảng
BioMedLib sử dụng máy tính tự động (algorithm học máy) để tạo ra các cặp câu hỏi và câu trả lời.
Chúng tôi bắt đầu với 35 triệu ấn phẩm y sinh của PubMed/Medline. Cũng như các trang web của RefinedWeb.
Xem "Những tài liệu tham khảo" cũng là "Khước từ trách nhiệm".
