How to prevent Prostate cancer?

['הערט זיך צו צו דעם בלאַט']

ווי אַזוי קען מען פֿאַרהיטן פּראָסטאַט־ראַק?

1. עסן געזונט: עסן אַ דיעטע רײַך אין פֿרוכטן, גרינסן און פֿולגרײַסע תּבֿואה־פֿעלקער, און באַגרענעצן די עסן רויט פֿלייש און פֿעטע מילכיקע פּראָדוקטן.

2. פֿירט זיך רעגולער אויס: פֿירט זיך רעגולער אויס פֿיזיש, כּדי צו האַלטן אַ געזונטע וואָג און פֿאַרמינערן די ריזיקע פֿון פּראָסטאַט־ראַק.

3. האַלטן אַ געזונט וואָג: פֿעטקייט איז פֿאַרבונדן מיט אַ גרעסערן ריזיקירן פֿון פּראָסטאַט־ראַק, דערפֿאַר איז וויכטיק צו האַלטן אַ געזונט וואָג דורך דיעטע און געניטונג.

4. באַגרענעץ דעם טרינקען פֿון אַלקאָהאָל: אַ פֿאַרברייטערטע טרינקען קען פֿאַרגרעסערן די ריזיקע פֿון פּראָסטאַט־ראַק, דערפֿאַר איז וויכטיק צו טרינקען מיט אַ מאַדעראַציע.

5. מאַכן רעגולערע אונטערזוכונגען: רעגולערע אונטערזוכונגען און אויספֿרעגן קענען העלפֿן צו אַנטדעקן פּראָסטאַט־ראַק פֿרי, ווען עס איז די מערסטע צו באַהאַנדלען.

6. וויסן דיין משפּחה געשיכטע: אויב איר האָט אַ משפּחה געשיכטע פון פּראָסטאַט ראַק, איר קען זיין אין אַ געוואקסן ריזיקירן, אַזוי עס איז וויכטיק צו זיין אַווער און דיסקוטירן דעם מיט דיין דאָקטער.

7. באַטראַכטן גענומען ביילאגעס: עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז זיכער ביילאגעס, אַזאַ ווי וויטאַמין E און סעלעניום, קען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון פּראָסטאַט ראַק.

אָבער, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן קיין נייַע ביילאגעס.

8. פֿאַרמײַד זיך פֿון זיך באַנוצן מיט שעדלעכע כעמיקאַלן: דאָס זיך באַנוצן מיט געוויסע כעמיקאַלן, ווי פּעסטײַצידן און הערביצידן, קען פֿאַרגרעסערן די ריזיקע פֿון פּראָסטאַט־ראַק.

9. פירן דרוק: כראָניש דרוק קענען וויקאַן די ימיון סיסטעם און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון פאַרשידן חולאתן, אַרייַנגערעכנט ראַק.

געפֿינען געזונטע וועגן צו קאָנטראָלירן דרוק, אַזאַ ווי מעדיטאַציע, געניטונג אָדער טעראַפּיע.

10. פּראַקטיצירן זיכערע געשלעכט: געוויסע שטודיעס פֿאָרשלאָגן, אַז סעקסועל־איבערגעבענע אינפֿעקציעס קענען פֿאַרגרעסערן די ריזיקע פֿון פּראָסטאַט־ראַק, אַזוי פּראַקטיצירן זיכערע געשלעכט קען העלפֿן פֿאַרמינערן דעם ריזיקע.

געדענק, אַז כאָטש די דאָזיקע שריט קענען העלפֿן פֿאַרמינערן די ריזיקע פֿון פּראָסטאַט־ראַק, זענען זיי נישט קיין גאַראַנטירן פֿון פֿאַרהיטונג.

עס איז וויכטיק צו דיסקוטירן דיין יחיד ריזיקירן סיבות און פאַרהיטונג סטראַטעגיעס מיט דיין דאָקטער.

['רעפערענצן']

PubMed/Medline https://www.nlm.nih.gov/databases/download/pubmed_medline.html

RefinedWeb https://arxiv.org/abs/2306.01116

Strope SA, Andriole GL: Update on chemoprevention for prostate cancer. Curr Opin Urol. 2010, 20 (3): 194-7.

Gomella LG: Chemoprevention using dutasteride: the REDUCE trial. Curr Opin Urol. 2005, 15 (1): 29-32.

Silberstein JL, Parsons JK: Prostate cancer prevention: concepts and clinical recommendations. Prostate Cancer Prostatic Dis. 2010, 13 (4): 300-6.

Fujimoto N, Chang C, Nomura M, Matsumoto T: Can we prevent prostate cancer? Rationale and current status of prostate cancer chemoprevention. Urol Int. 2005, 74 (4): 289-97.

Yang L, Pascal M, Wu XH: Review of selenium and prostate cancer prevention. Asian Pac J Cancer Prev. 2013, 14 (4): 2181-4.

Ankerst DP, Groskopf J, Day JR, Blase A, Rittenhouse H, Pollock BH, Tangen C, Parekh D, Leach RJ, Thompson I: Predicting prostate cancer risk through incorporation of prostate cancer gene 3. J Urol. 2008, 180 (4): 1303-8; discussion 1308.

Klein EA: Can prostate cancer be prevented? Nat Clin Pract Urol. 2005, 2 (1): 24-31.

['אָפּלייקענונג: מעדיציניש']

['די דאָזיקע וועבזײַט איז צוגעשטעלט בלויז פֿאַר בילדונג־ און אינפֿאָרמאַציע־צוליב און איז נישט קיין מעדיצינישע עצה אָדער פּראָפֿעסיאָנעלע באַדינונג.']

['די צוגעשטעלטע אינפֿאָרמאַציע זאָל נישט ווערן גענוצט פֿאַר דיאַגנאָזירן אָדער באַהאַנדלען אַ געזונט פּראָבלעם אָדער קרענק, און יענע וואָס זוכן פּערזענלעך מעדיציניש עצה זאָל באַראַטנ זיך מיט אַ לייסאַנסט דאָקטער.']

['ביטע טאָן אַז די נעוראַל נעץ וואָס דזשענערייץ ענטפֿערס צו די פֿראגן, איז ספּעציעל ומפּינקטלעך ווען עס קומט צו נומעריקאַל אינהאַלט. למשל, די נומער פון מענטשן דיאַגנאָסעד מיט אַ ספּעציפיש קרענק.']

['שטענדיק זוכן די עצה פון דיין דאָקטער אָדער אנדערע קוואַלאַפייד געזונט שפּייַזער וועגן אַ מעדיציניש צושטאַנד. קיינמאָל איגנאָרירן פאַכמאַן מעדיציניש עצה אָדער פאַרהאַלטן אין זוכן עס ווייַל פון עפּעס איר האָט לייענען אויף דעם וועבזייטל. אויב איר טראַכטן איר קען האָבן אַ מעדיציניש נויטפאַל, רופן 911 אָדער גיין צו די ניראַסט נויטפאַל צימער מיד. קיין דאָקטער-פּאַציענט שייכות איז געשאפן דורך דעם וועבזייטל אָדער זייַן נוצן. ניט BioMedLib אדער זייַן עמפּלוייז, אדער קיין מיטארבעטער צו דעם וועבזייטל, מאכט קיין רעפּראַזאַנטיישאַנז, אויסדריקן אָדער ימפּלייסט, מיט רעספּעקט צו די אינפֿאָרמאַציע צוגעשטעלט דאָ אָדער צו זייַן נוצן.']

['אָפּלייקענונג: דרוקרעכט']

['די דיגיטאַל מיללענניום קאַפּירייט אקט פון 1998, 17 יו.עס.סי. § 512 (די DMCA) גיט רעקורס פֿאַר קאַפּירייט אָונערז וואָס גלויבן אַז מאַטעריאַל וואָס איז ארויס אויף דער אינטערנעץ ינפרינדז זייער רעכט אונטער די יו.עס. קאַפּירייט געזעץ. ']

['אויב איר גלויבט אין גוטן אמונה אַז קיין אינהאַלט אָדער מאַטעריאַל וואָס איז בארעכטיגט אין קשר מיט אונדזער וועבזייטל אָדער באַדינונגס ינפרינדז דיין דרוקרעכט, איר (אָדער דיין אַגענט) קען שיקן אונדז אַ באַמערקן וואָס בעטן אַז די אינהאַלט אָדער מאַטעריאַל זאָל זיין אַוועקגענומען, אָדער אַקסעס צו עס בלאַקט. ']

['מעלדונגען מוזן געשיקט ווערן אין שרייבן דורך בליצפּאָסט (זעט "קאָנטאַקט" אָפּטיילונג פֿאַר בליצפּאָסט אַדרעס). ']

['די DMCA פארלאנגט אז אייער מעלדונג פון אנגעבליכע קאפירעכט פארלעצונג זאל ארייננעמען די פאלגענדע אינפארמאציע: (1) באשרייבונג פון די קאפירעכט באשיצטע ווערק וואס איז די אונטערטעניק פון די אנגעבליכע פארלעצונג; (2) באשרייבונג פון די אנגעבליכע פארלעצונג אינהאלט און אינפארמאציע גענוג צו ערלויבן אונז צו לאקירן דעם אינהאלט; (3) קאנטאקט אינפארמאציע פאר אייך, אריינגערעכנט אייער אדרעס, טעלעפאן נומער און אימעיל אדרעס; (4) א דערקלערונג פון אייך אז איר האט א גוטע אמונה אז דער אינהאלט אויף די וועג פון וואס איר באקלאגט זיך איז נישט אויטאריזירט דורך דעם קאפירעכט אייגנטומער, אדער זיין אגענט, אדער דורך די אפעראציע פון סיי וועלכע געזעץ; ']

['(5) א דערקלערונג פון איר, אונטערגעשריבן אונטער שטראָף פון פאַלש עדות, אַז די אינפֿאָרמאַציע אין די נאָטיפיקאַציע איז פּינטלעך און אַז איר האָט די אויטאָריטעט צו דורכפירן די קאַפּירייץ וואָס זענען קליימד צו זיין ינפרינדזשד; ']

['און (6) אַ גשמיות אָדער עלעקטראָנישער חתימה פון דעם בעל־הכּשרות אָדער אַ מענטש אָטערייזד צו האַנדלען אין נאָמען פון דעם בעל־הכּשרות. ']

['אויב איר וועט נישט אַרײַננעמען אַלע די אויבן־דערמאָנטע אינפֿאָרמאַציע, קען דאָס פֿאַרהאַלטן די באַהאַנדלונג פֿון אײַער קלאָג.']

['קאָנטאַקט']

['ביטע שיקט אונדז בליצבריוו מיט קיין קשיא / פֿירלייג.']

How to prevent prostate cancer?

1. Maintain a healthy diet: Eat a diet rich in fruits, vegetables, and whole grains, and limit your intake of red meat and high-fat dairy products.

2. Exercise regularly: Engage in regular physical activity to maintain a healthy weight and reduce your risk of prostate cancer.

3. Maintain a healthy weight: Obesity is linked to an increased risk of prostate cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.

4. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption can increase the risk of prostate cancer, so it's important to drink in moderation.

5. Get regular check-ups: Regular check-ups and screenings can help detect prostate cancer early, when it is most treatable.

6. Know your family history: If you have a family history of prostate cancer, you may be at an increased risk, so it's important to be aware and discuss this with your doctor.

7. Consider taking supplements: Some studies suggest that certain supplements, such as vitamin E and selenium, may help reduce the risk of prostate cancer.

However, it's important to consult with your doctor before starting any new supplements.

8. Avoid exposure to harmful chemicals: Exposure to certain chemicals, such as pesticides and herbicides, may increase the risk of prostate cancer.

9. Manage stress: Chronic stress can weaken the immune system and increase the risk of various diseases, including cancer.

Find healthy ways to manage stress, such as meditation, exercise, or therapy.

10. Practice safe sex: Some studies suggest that sexually transmitted infections may increase the risk of prostate cancer, so practicing safe sex can help reduce this risk.

Remember, while these steps may help reduce your risk of prostate cancer, they do not guarantee prevention.

It's important to discuss your individual risk factors and prevention strategies with your doctor.

Disclaimer: medical

This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.

The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.

Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.

Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.

Disclaimer: copyright

The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.

['וועגן']

['ביאָמעדליב ניצט אָטאַמייטיד קאָמפּיוטערס (מאַשין-לערנען אַלגערידאַמז) צו דזשענערייט קשיא-און-ענטפער פּערז.']

['מיר אָנהייבן מיט 35 מיליאָן ביאָמעדיצינישע פּובליקאַציעס פֿון PubMed/Medline. אויך וועב־זײַטן פֿון RefinedWeb.']

['זען "רעפערענצן" אויך "דיסקלעימער".']