ווי צו באַהאַנדלען דעפּרעסיע?

עס זענען פאראן עטליכע וועגן צו באהאנדלען דעפרעסיע, אריינגערעכנט:

1. פּסיכאָטעראַפּיע: דאָס נעמט אַרײַן רעדן מיט אַ פּראָפֿעסיאָנאַל פֿון גײַסטיקער געזונט, ווי אַ פּסיכאָלאָג אָדער אַ קאָונסעלאָר, כּדי צו העלפֿן צו דערקענען און בײַטן די נעגאַטיווע געדאַנק־נוסח און אויפֿפֿירונגען, וואָס ברענגען צו דעפּרעסיע.

2. מעדיצינען: אַנטי־דעפּרעסיווע מעדיצינען קענען העלפֿן אויסבאַהאַלטן כעמישע שטאָפֿן אין דעם מוח, וואָס ווירקן אויף שטימונג און עמאָציעס.

3. געניטונג: רעגולערע פֿיזישע אַקטיוויטעטן קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן די שטימונג און פֿאַרמינערן די סימפּטאָמען פֿון דעפּרעסיע.

4. שטיצע גרופּעס: זיך צושטעלן צו אַ שטיצע גרופּע קען צושטעלן אַ געפיל פון קהל און פארשטאנד פון אנדערע וואָס גייען דורך ענלעך יקספּיריאַנסיז.

5. ענדערונגען אין לעבן־שטייגער: ענדערונגען אין דיעטע, שלאָף־געוווינהייטן און סטרעס־פֿאַרוואַלטונג קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן דעם גאַנצן וווילזײַן און פֿאַרמינערן די סימפּטאָמען פֿון דעפּרעסיע.

6. ליכט־טעראַפּיע: דאָס זיך באַווײַזן אין אַ העל ליכט, בפֿרט בײַמאָרגן, קען העלפֿן צו רעגולירן די שטימונג און פֿאַרבעסערן די סימפּטאָמען פֿון דעפּרעסיע, בפֿרט בײַ די וואָס לײַדן פֿון סעזאָנעלער אַפֿעקטיווער דיסאָרדער.

7. עלעקטראָקאָנווולסיווע טעראַפּיע (ECT): די דאָזיקע באַהאַנדלונג נעמט אַרײַן אַ פֿירן אַן עלעקטרישן שטראָם דורך דעם מוח, כּדי אַרויסצוּוואַרפֿן אַ אָנפֿאַל, וואָס קען העלפֿן צו באַפֿרײַען די סימפּטאָמען פֿון אַ שטרענגע דעפּרעסיע.

8. טראַנסקראַניאַל מאַגנעטיק סטימיאַליישאַן (TMS): די דאָזיקע נישט־אינווייסיווע באַהאַנדלונג ניצט מאַגנעטישע פֿעלדער צו סטימולירן נערוו־צעלן אין דעם מוח צו פֿאַרבעסערן די סימפּטאָמען פֿון דעפּרעסיע.

עס איז וויכטיק צו אַרבעטן מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן צו באַשליסן די בעסטער באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר אַ יחיד ס ספּעציפיש באדערפענישן.

['רעפערענצן']

PubMed/Medline https://www.nlm.nih.gov/databases/download/pubmed_medline.html

RefinedWeb https://arxiv.org/abs/2306.01116

Cafarella PA, Effing TW, Usmani ZA, Frith PA: Treatments for anxiety and depression in patients with chronic obstructive pulmonary disease: a literature review. Respirology. 2012, 17 (4): 627-38.

Mackin RS, Areán P, Elite-Marcandonatou A: Problem solving therapy for the treatment of depression for a patient with Parkinson's disease and mild cognitive impairment: a case study. Neuropsychiatr Dis Treat. 2006, 2 (3): 375-9.

Johnson KF, Brookover DL, Borden NJ, Worth AK, Temple P, Mahan LB: What YouTube narratives reveal about online support, counseling entrance, and how Black Americans manage depression symptomatology. Inform Health Soc Care. 2021, 46 (1): 84-99.

Avey SG: Challenges facing employers in the treatment of depression. J Manag Care Pharm. 2005, 11 (3 Suppl): S3-4.

Johnson CD: Therapeutic recreation treats depression in the elderly. Home Health Care Serv Q. 1999, 18 (2): 79-90.

do Prado-Lima PAS, Costa-Ferro ZSM, Souza BSF, da Cruz IBM, Lab B: Is there a place for cellular therapy in depression? World J Psychiatry. 2021, 11 (9): 553-567.

Lazarus A: Integrating behavioral health and primary care through disease management. Manag Care Interface. 2002, 15 (8): 23-6.

['אָפּלייקענונג: מעדיציניש']

['די דאָזיקע וועבזײַט איז צוגעשטעלט בלויז פֿאַר בילדונג־ און אינפֿאָרמאַציע־צוליב און איז נישט קיין מעדיצינישע עצה אָדער פּראָפֿעסיאָנעלע באַדינונג.']

['די צוגעשטעלטע אינפֿאָרמאַציע זאָל נישט ווערן גענוצט פֿאַר דיאַגנאָזירן אָדער באַהאַנדלען אַ געזונט פּראָבלעם אָדער קרענק, און יענע וואָס זוכן פּערזענלעך מעדיציניש עצה זאָל באַראַטנ זיך מיט אַ לייסאַנסט דאָקטער.']

['ביטע טאָן אַז די נעוראַל נעץ וואָס דזשענערייץ ענטפֿערס צו די פֿראגן, איז ספּעציעל ומפּינקטלעך ווען עס קומט צו נומעריקאַל אינהאַלט. למשל, די נומער פון מענטשן דיאַגנאָסעד מיט אַ ספּעציפיש קרענק.']

['שטענדיק זוכן די עצה פון דיין דאָקטער אָדער אנדערע קוואַלאַפייד געזונט שפּייַזער וועגן אַ מעדיציניש צושטאַנד. קיינמאָל איגנאָרירן פאַכמאַן מעדיציניש עצה אָדער פאַרהאַלטן אין זוכן עס ווייַל פון עפּעס איר האָט לייענען אויף דעם וועבזייטל. אויב איר טראַכטן איר קען האָבן אַ מעדיציניש נויטפאַל, רופן 911 אָדער גיין צו די ניראַסט נויטפאַל צימער מיד. קיין דאָקטער-פּאַציענט שייכות איז געשאפן דורך דעם וועבזייטל אָדער זייַן נוצן. ניט BioMedLib אדער זייַן עמפּלוייז, אדער קיין מיטארבעטער צו דעם וועבזייטל, מאכט קיין רעפּראַזאַנטיישאַנז, אויסדריקן אָדער ימפּלייסט, מיט רעספּעקט צו די אינפֿאָרמאַציע צוגעשטעלט דאָ אָדער צו זייַן נוצן.']

['אָפּלייקענונג: דרוקרעכט']

['די דיגיטאַל מיללענניום קאַפּירייט אקט פון 1998, 17 יו.עס.סי. § 512 (די DMCA) גיט רעקורס פֿאַר קאַפּירייט אָונערז וואָס גלויבן אַז מאַטעריאַל וואָס איז ארויס אויף דער אינטערנעץ ינפרינדז זייער רעכט אונטער די יו.עס. קאַפּירייט געזעץ. ']

['אויב איר גלויבט אין גוטן אמונה אַז קיין אינהאַלט אָדער מאַטעריאַל וואָס איז בארעכטיגט אין קשר מיט אונדזער וועבזייטל אָדער באַדינונגס ינפרינדז דיין דרוקרעכט, איר (אָדער דיין אַגענט) קען שיקן אונדז אַ באַמערקן וואָס בעטן אַז די אינהאַלט אָדער מאַטעריאַל זאָל זיין אַוועקגענומען, אָדער אַקסעס צו עס בלאַקט. ']

['מעלדונגען מוזן געשיקט ווערן אין שרייבן דורך בליצפּאָסט (זעט "קאָנטאַקט" אָפּטיילונג פֿאַר בליצפּאָסט אַדרעס). ']

['די DMCA פארלאנגט אז אייער מעלדונג פון אנגעבליכע קאפירעכט פארלעצונג זאל ארייננעמען די פאלגענדע אינפארמאציע: (1) באשרייבונג פון די קאפירעכט באשיצטע ווערק וואס איז די אונטערטעניק פון די אנגעבליכע פארלעצונג; (2) באשרייבונג פון די אנגעבליכע פארלעצונג אינהאלט און אינפארמאציע גענוג צו ערלויבן אונז צו לאקירן דעם אינהאלט; (3) קאנטאקט אינפארמאציע פאר אייך, אריינגערעכנט אייער אדרעס, טעלעפאן נומער און אימעיל אדרעס; (4) א דערקלערונג פון אייך אז איר האט א גוטע אמונה אז דער אינהאלט אויף די וועג פון וואס איר באקלאגט זיך איז נישט אויטאריזירט דורך דעם קאפירעכט אייגנטומער, אדער זיין אגענט, אדער דורך די אפעראציע פון סיי וועלכע געזעץ; ']

['(5) א דערקלערונג פון איר, אונטערגעשריבן אונטער שטראָף פון פאַלש עדות, אַז די אינפֿאָרמאַציע אין די נאָטיפיקאַציע איז פּינטלעך און אַז איר האָט די אויטאָריטעט צו דורכפירן די קאַפּירייץ וואָס זענען קליימד צו זיין ינפרינדזשד; ']

['און (6) אַ גשמיות אָדער עלעקטראָנישער חתימה פון דעם בעל־הכּשרות אָדער אַ מענטש אָטערייזד צו האַנדלען אין נאָמען פון דעם בעל־הכּשרות. ']

['אויב איר וועט נישט אַרײַננעמען אַלע די אויבן־דערמאָנטע אינפֿאָרמאַציע, קען דאָס פֿאַרהאַלטן די באַהאַנדלונג פֿון אײַער קלאָג.']

['קאָנטאַקט']

['ביטע שיקט אונדז בליצבריוו מיט קיין קשיא / פֿירלייג.']

How to treat depression?

There are several ways to treat depression, including:

1. Psychotherapy: This involves talking with a mental health professional, such as a psychologist or counselor, to help identify and change negative thought patterns and behaviors that contribute to depression.

2. Medication: Antidepressant medications can help balance chemicals in the brain that affect mood and emotions.

3. Exercise: Regular physical activity can help improve mood and reduce symptoms of depression.

4. Support groups: Joining a support group can provide a sense of community and understanding from others who are going through similar experiences.

5. Lifestyle changes: Making changes to diet, sleep habits, and stress management can help improve overall well-being and reduce symptoms of depression.

6. Light therapy: Exposure to bright light, particularly in the morning, can help regulate mood and improve symptoms of depression, especially for those with seasonal affective disorder.

7. Electroconvulsive therapy (ECT): This treatment involves passing an electric current through the brain to trigger a seizure, which can help relieve severe depression symptoms.

8. Transcranial magnetic stimulation (TMS): This non-invasive treatment uses magnetic fields to stimulate nerve cells in the brain to improve symptoms of depression.

It is important to work with a healthcare professional to determine the best treatment plan for an individual's specific needs.

Disclaimer: medical

This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.

The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.

Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.

Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.

Disclaimer: copyright

The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.

['וועגן']

['ביאָמעדליב ניצט אָטאַמייטיד קאָמפּיוטערס (מאַשין-לערנען אַלגערידאַמז) צו דזשענערייט קשיא-און-ענטפער פּערז.']

['מיר אָנהייבן מיט 35 מיליאָן ביאָמעדיצינישע פּובליקאַציעס פֿון PubMed/Medline. אויך וועב־זײַטן פֿון RefinedWeb.']

['זען "רעפערענצן" אויך "דיסקלעימער".']