Për të trajtuar diabetin, është e rëndësishme të ndiqet një qasje gjithëpërfshirëse që përfshin ndryshime në stilin e jetesës, ilaçe dhe monitorim të rregullt.
Këtu janë disa hapa që mund të ndihmojnë në menaxhimin e diabetit:
1. Ndryshime në mënyrën e jetesës:
- Hani ushqime të shëndetshme: Zgjidhni ushqime që nuk përmbajnë shumë yndyrë dhe kalori, por që përmbajnë shumë fibra, si fruta, perime dhe drithëra.
- Ushtroni rregullisht: Synoni të bëni të paktën 30 minuta aktivitet fizik me intensitet të moderuar, si ecja me shpejtësi, në shumicën e ditëve të javës.
- Mbajtja e një peshe të shëndetshme: Humbja e peshës mund të ndihmojë në përmirësimin e ndjeshmërisë ndaj insulinës dhe kontrollin e sheqerit në gjak.
- Lëreni duhanin: Pirja e duhanit rrit rrezikun e komplikimeve të lidhura me diabetin.
2. Ilaçet:
- Ilaçe me gojë: Këto mund të ndihmojnë në uljen e niveleve të sheqerit në gjak duke rritur prodhimin e insulinës, duke rritur ndjeshmërinë ndaj insulinës ose duke ulur thithjen e glukozës.
- Terapia me insulinë: Injeksionet e insulinës ose pompa e insulinës mund të jenë të nevojshme për njerëzit me diabet të tipit 1 dhe disa me diabet të tipit 2.
3. Monitorimi:
- Analizë e rregullt e sheqerit në gjak: Kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak sipas rekomandimit të mjekut tuaj.
- Kontrolle të rregullta: Vizitoni mjekun tuaj për kontrolle të rregullta për të monitoruar diabetin dhe shëndetin tuaj të përgjithshëm.
4. Të menaxhoni komplikimet:
- Mbajeni nën kontroll presionin e gjakut dhe kolesterolin për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru.
- Kujdesuni për këmbët tuaja për të parandaluar dëmtimin e nervave dhe infeksionet.
- Kontrolle të rregullta të syve për të zbuluar dhe trajtuar retinopatinë diabetike.
5. Mbështetje:
- Bashkohuni me një grup mbështetës ose bisedoni me një këshilltar për të ndihmuar në menaxhimin e aspekteve emocionale të të jetuarit me diabet.
- Bashkëpunoni me një edukator për diabetin për të mësuar më shumë rreth menaxhimit të gjendjes suaj.
Mos harroni, është e rëndësishme të punoni ngushtë me mjekun tuaj për të zhvilluar një plan trajtimi të personalizuar që funksionon më mirë për ju.
Handorf AM, Sollinger HW, Alam T: Insulin gene therapy for type 1 diabetes mellitus. Exp Clin Transplant. 2015, 13 Suppl 1 (): 37-45.
Galakhov EV, Zhiliaeva EP: [Problems concerning the training of feldshers in foreign countries]. Feldsher Akush. 1975, 40 (9): 37-41.
Ceriello A, Barkai L, Christiansen JS, Czupryniak L, Gomis R, Harno K, Kulzer B, Ludvigsson J, Némethyová Z, Owens D, Schnell O, Tankova T, Taskinen MR, Vergès B, Weitgasser R, Wens J: Diabetes as a case study of chronic disease management with a personalized approach: the role of a structured feedback loop. Diabetes Res Clin Pract. 2012, 98 (1): 5-10.
McElduff A: Type 2 diabetes mellitus: an evolving therapeutic approach. P N G Med J. , 44 (3-4): 124-30.
Koskinas K, Melmer A, Steiner N, Gübeli A, Wilhelm M, Laimer M: [Diagnosis, Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease in People with Diabetes and Prediabetes]. Praxis (Bern 1994). 2021, 110 (1): 37-47.
Filippi CM, von Herrath MG: Strategies to treat autoimmune diabetes. Expert Rev Endocrinol Metab. 2007, 2 (2): 185-194.
Tibaldi J: Intensifying treatment in poorly controlled type 2 diabetes mellitus: case reports. Am J Med. 2008, 121 (6 Suppl): S30-4.
Verrotti A, Chiuri RM, Blasetti A, Mohn A, Chiarelli F: Treatment options for paediatric diabetes. Expert Opin Pharmacother. 2010, 11 (15): 2483-95.
Nadeau DA: Partnering with patients to improve therapeutic outcomes: incretin-based therapy for type 2 diabetes. Postgrad Med. 2010, 122 (3): 7-15.
['Mospërgjigje: mjekësore']
['Ky sit është krijuar vetëm për qëllime edukimi dhe informimi dhe nuk përbën këshilla mjekësore ose shërbime profesionale.']
['Informacioni i dhënë nuk duhet përdorur për të diagnostikuar ose trajtuar ndonjë problem shëndetësor ose sëmundje dhe ata që kërkojnë këshilla mjekësore personale duhet të konsultohen me një mjek të licencuar.']
['Ju lutem vini re se rrjeti nervor që gjeneron përgjigje për pyetjet, është veçanërisht i pasaktë kur bëhet fjalë për përmbajtjen numerike.']
['Gjithmonë kërkoni këshillën e mjekut tuaj ose të një ofruesi tjetër të kualifikuar shëndetësor në lidhje me një gjendje mjekësore. Asnjëherë mos shpërfillni këshillat profesionale mjekësore ose vononi në kërkimin e saj për shkak të diçkaje që keni lexuar në këtë faqe interneti. Nëse mendoni se mund të keni një emergjencë mjekësore, telefononi 911 ose shkoni menjëherë në dhomën më të afërt të urgjencës. Asnjë marrëdhënie mjek-pacient nuk krijohet nga kjo faqe interneti ose përdorimi i saj. As BioMedLib, as punonjësit e saj, as ndonjë kontribues në këtë faqe interneti, nuk bën ndonjë përfaqësim, të shprehur ose të nënkuptuar, në lidhje me informacionin e dhënë këtu ose përdorimin e tij.']
['Disclaimer: copyright']
['Akti i të Drejtave të Autorit të Mijëvjeçarit Dixhital të vitit 1998, 17 U.S.C. § 512 (DMCA) siguron rekurs për pronarët e të drejtave të autorit të cilët besojnë se materiali që shfaqet në Internet shkel të drejtat e tyre sipas ligjit të të drejtave të autorit të SHBA. ']
['Nëse besoni me mirëbesim se ndonjë përmbajtje ose material i vënë në dispozicion në lidhje me faqen tonë të internetit ose shërbimet tona shkel të drejtat tuaja të autorit, ju (ose agjenti juaj) mund të na dërgoni një njoftim duke kërkuar që përmbajtja ose materiali të hiqet ose qasja në të të bllokohet. ']
['Njoftimet duhet të dërgohen me shkrim me email (shih seksionin "Kontakt" për adresën e emailit). ']
['DMCA kërkon që njoftimi juaj për shkelje të pretenduar të të drejtave të autorit të përfshijë informacionin e mëposhtëm: (1) përshkrimin e veprës së mbrojtur nga e drejta e autorit që është subjekt i shkeljes së pretenduar; (2) përshkrimin e përmbajtjes së pretenduar të shkeljes dhe informacion të mjaftueshëm për të na lejuar të gjejmë përmbajtjen; (3) informacionin e kontaktit për ju, duke përfshirë adresën, numrin e telefonit dhe adresën tuaj të postës elektronike; (4) një deklaratë nga ju që keni një besim të mirë se përmbajtja në mënyrën e ankuar nuk është e autorizuar nga pronari i të drejtave të autorit, ose agjenti i tij, ose nga veprimi i ndonjë ligji; ']
['(5) një deklaratë nga ju, e nënshkruar nën dënimin e dëshmisë së rreme, se informacioni në njoftim është i saktë dhe se ju keni autoritetin për të zbatuar të drejtat e autorit që pretendohet se janë shkelur; ']
['dhe (6) një nënshkrim fizik ose elektronik të pronarit të të drejtës së autorit ose një personi të autorizuar për të vepruar në emër të pronarit të të drejtës së autorit. ']
['Mos përfshirja e të gjitha informacioneve të mësipërme mund të rezultojë në vonesën e përpunimit të ankesës suaj.']
['Kontaktoni']
['Ju lutemi na dërgoni email me ndonjë pyetje / sugjerim.']
How to treat diabetes?
To treat diabetes, it is important to follow a comprehensive approach that includes lifestyle changes, medication, and regular monitoring.
Here are some steps that can help manage diabetes:
1. Lifestyle changes:
- Eat a healthy diet: Choose foods that are low in fat and calories, and high in fiber, such as fruits, vegetables, and whole grains.
- Exercise regularly: Aim for at least 30 minutes of moderate-intensity physical activity, such as brisk walking, most days of the week.
- Maintain a healthy weight: Losing weight can help improve insulin sensitivity and blood sugar control.
- Quit smoking: Smoking increases the risk of diabetes-related complications.
2. Medication:
- Oral medications: These can help lower blood sugar levels by increasing insulin production, increasing insulin sensitivity, or decreasing glucose absorption.
- Insulin therapy: Insulin injections or an insulin pump may be necessary for people with type 1 diabetes and some with type 2 diabetes.
3. Monitoring:
- Regular blood sugar testing: Check your blood sugar levels as recommended by your healthcare provider.
- Regular checkups: Visit your healthcare provider for regular checkups to monitor your diabetes and overall health.
4. Manage complications:
- Keep your blood pressure and cholesterol under control to reduce the risk of heart disease and stroke.
- Take care of your feet to prevent nerve damage and infections.
- Regular eye exams to detect and treat diabetic retinopathy.
5. Support:
- Join a support group or talk to a counselor to help manage the emotional aspects of living with diabetes.
- Work with a diabetes educator to learn more about managing your condition.
Remember, it is important to work closely with your healthcare provider to develop a personalized treatment plan that works best for you.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
['Rreth']
['BioMedLib përdor kompjuterë të automatizuar (algoritme të mësimit të makinës) për të gjeneruar çifte pyetje-përgjigje.']
['Ne fillojmë me 35 milion botime biomjekësore të PubMed/Medline.']
