Það eru nokkrar leiðir til að meðhöndla þunglyndi, þar á meðal:
1. Sálmeðferð: Þetta felur í sér að tala við geðlæknis, svo sem sálfræðing eða ráðgjafa, til að hjálpa til við að greina og breyta neikvæðum hugsunarmynstrum og hegðun sem stuðla að þunglyndi.
2. Lyf: Þunglyndislyf geta hjálpað til við að jafna efnaefni í heilanum sem hafa áhrif á líðan og tilfinningar.
3. Hreyfing: Regluleg líkamleg hreyfing getur hjálpað til við að bæta skapið og draga úr einkennum þunglyndis.
4. Stuðningshópar: Að ganga í stuðningshóp getur veitt tilfinningu fyrir samfélagi og skilningi frá öðrum sem eru að ganga í gegnum svipaðar reynslu.
5. Breytingar á lífsstíl: Breytingar á mataræði, svefnvenjum og streitu stjórnun geta hjálpað til við að bæta almenna vellíðan og draga úr einkennum þunglyndis.
6. Ljósmeðferð: Ljós, einkum á morgnana, getur hjálpað til við að stjórna skapi og bæta einkenni þunglyndis, einkum hjá þeim sem eru með árstíðabundna tilfinningartruflun.
7. Rafeindameðferð (ECT): Þessi meðferð felur í sér að rafstraumur fer í gegnum heilann til að kveikja á krampa, sem getur hjálpað til við að létta á alvarlegum þunglyndiseinkennum.
8. Transcranial magnetic stimulation (TMS): Þessi óaðfinnanlega meðferð notar segulsvið til að örva taugafrumur í heilanum til að bæta einkenni þunglyndis.
Mikilvægt er að vinna með heilbrigðisstarfsmanni til að ákvarða bestu meðferðaráætlun fyrir sérstakar þarfir einstaklingsins.
Cafarella PA, Effing TW, Usmani ZA, Frith PA: Treatments for anxiety and depression in patients with chronic obstructive pulmonary disease: a literature review. Respirology. 2012, 17 (4): 627-38.
Mackin RS, Areán P, Elite-Marcandonatou A: Problem solving therapy for the treatment of depression for a patient with Parkinson's disease and mild cognitive impairment: a case study. Neuropsychiatr Dis Treat. 2006, 2 (3): 375-9.
Johnson KF, Brookover DL, Borden NJ, Worth AK, Temple P, Mahan LB: What YouTube narratives reveal about online support, counseling entrance, and how Black Americans manage depression symptomatology. Inform Health Soc Care. 2021, 46 (1): 84-99.
Avey SG: Challenges facing employers in the treatment of depression. J Manag Care Pharm. 2005, 11 (3 Suppl): S3-4.
Johnson CD: Therapeutic recreation treats depression in the elderly. Home Health Care Serv Q. 1999, 18 (2): 79-90.
do Prado-Lima PAS, Costa-Ferro ZSM, Souza BSF, da Cruz IBM, Lab B: Is there a place for cellular therapy in depression? World J Psychiatry. 2021, 11 (9): 553-567.
Lazarus A: Integrating behavioral health and primary care through disease management. Manag Care Interface. 2002, 15 (8): 23-6.
Ábyrgðarfrávik: læknisfræðilegt
Þessi vefsíða er eingöngu til fræðslu- og upplýsingaþátta og er ekki til að veita læknisfræðilega ráðgjöf eða faglegar þjónustu.
Upplýsingarnar ætti ekki að nota til að greina eða meðhöndla heilsufarsvandamál eða sjúkdóma og þeir sem sækjast eftir persónulegri læknisráðgjöf ættu að ráðfæra sig við löggiltan lækni.
Vinsamlegast athugið að taugakerfið sem framleiðir svör við spurningunum er sérstaklega ónákvæmt þegar kemur að tölulegum innihaldi, til dæmis fjölda fólks sem greinst hefur með ákveðna sjúkdóm.
Alltaf leitaðu ráða læknis þíns eða annarra hæfra heilbrigðisstarfsmanna varðandi sjúkdóma. Aldrei hunsaðu faglega læknisráðgjöf eða seinkaðu að leita hennar vegna einhvers sem þú hefur lesið á þessari vefsíðu. Ef þú heldur að þú gætir haft neyðartilvik, hringdu í 911 eða farðu strax á næsta bráðamóttöku. Engin tengsl læknis og sjúklings eru sköpuð með þessari vefsíðu eða notkun hennar. Hvorki BioMedLib né starfsmenn hennar né neinn sem leggur fram á þessa vefsíðu gerir neinar fullyrðingar, skýrar eða duldir, varðandi upplýsingarnar hér eða notkun hennar.
Ábyrgðarfrávik: höfundarréttur
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the DMCA) veitir úrræði fyrir höfundarréttarhafa sem telja að efni sem birtist á Netinu brjóti gegn réttindum þeirra samkvæmt höfundarréttarlögum Bandaríkjanna.
Ef þú telur í góðri trú að eitthvað efni eða efni sem er gert aðgengilegt í tengslum við vefsíðu okkar eða þjónustu brjóti gegn höfundarrétti þínum, getur þú (eða umboðsmaður þinn) sent okkur tilkynningu þar sem þú biður um að innihaldið eða efnið sé fjarlægt eða aðgangur að því lokaður.
Tilkynningar þurfa að vera sendar skriflega með tölvupósti (sjá kafla "Tengiliður" fyrir tölvupóstfang).
DMCA krefst þess að tilkynning þín um meint brot á höfundarrétti innihaldi eftirfarandi upplýsingar: (1) lýsingu á höfundarrétti verki sem er viðfangsefni meints brots; (2) lýsingu á meintum brots innihaldi og upplýsingum sem nægja til að leyfa okkur að staðsetja innihaldið; (3) tengiliðaupplýsingar fyrir þig, þar á meðal heimilisfang, símanúmer og tölvupóstfang; (4) yfirlýsingu frá þér um að þú hafir góð trú á að innihaldið á þann hátt sem kvartað er um sé ekki heimilað af eiganda höfundarréttar, eða umboðsmanni hans, eða með virkni hvaða laga sem er.
(5) yfirlýsingu frá þér, undirrituð undir refsingu fyrir rangt vitnisburð, um að upplýsingar í tilkynningunni séu nákvæmar og að þú hafir heimild til að framfylgja höfundarrétti sem haldið er fram að brotið sé gegn;
og (6) líkamlega eða rafræna undirritun höfundarréttarhafa eða einstaklings sem hefur heimild til að starfa fyrir hönd höfundarréttarhafa.
Ef ekki eru gefnar allar ofangreindar upplýsingar getur það leitt til tafar á meðferð kvörtunar þinnar.
Samskipti
Vinsamlegast sendu okkur tölvupóst með einhverjum spurningum / ábendingum.
How to treat depression?
There are several ways to treat depression, including:
1. Psychotherapy: This involves talking with a mental health professional, such as a psychologist or counselor, to help identify and change negative thought patterns and behaviors that contribute to depression.
2. Medication: Antidepressant medications can help balance chemicals in the brain that affect mood and emotions.
3. Exercise: Regular physical activity can help improve mood and reduce symptoms of depression.
4. Support groups: Joining a support group can provide a sense of community and understanding from others who are going through similar experiences.
5. Lifestyle changes: Making changes to diet, sleep habits, and stress management can help improve overall well-being and reduce symptoms of depression.
6. Light therapy: Exposure to bright light, particularly in the morning, can help regulate mood and improve symptoms of depression, especially for those with seasonal affective disorder.
7. Electroconvulsive therapy (ECT): This treatment involves passing an electric current through the brain to trigger a seizure, which can help relieve severe depression symptoms.
8. Transcranial magnetic stimulation (TMS): This non-invasive treatment uses magnetic fields to stimulate nerve cells in the brain to improve symptoms of depression.
It is important to work with a healthcare professional to determine the best treatment plan for an individual's specific needs.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Um það bil
BioMedLib notar sjálfvirka tölvur (vélkennslualgoritma) til að búa til spurningar- og svörpör.
Við byrjum á 35 milljónum líffræðilegra ritgerða frá PubMed/Medline og vefsíðum frá RefinedWeb.
