Альцгеймер ауруын емдеудің белгілі бір әдісі жоқ, бірақ оның пайда болуының алдын алуға немесе кешіктіруге көмектесетін бірнеше стратегиялар бар.
Оларға мыналар жатады:
1. Салауатты өмір салтын ұстану: Тепе-тең тамақтану, үнемі жаттығу жасау және жеткілікті ұйқы алу мидың денсаулығын сақтауға және Альцгеймер ауруына шалдығу қаупін азайтуға көмектеседі.
2. Ақыл-оймен айналысу: Оқу, жұмбақтар мен ойындар сияқты іс-шаралар арқылы ақыл-ойыңызды белсенді ұстау танымдық функцияны сақтауға және Альцгеймер ауруының қаупін азайтуға көмектеседі.
3. Әлеуметтік белсенділік: Әлеуметтік белсенділік пен достарыңыз бен отбасыңызбен байланыста болу Альцгеймер ауруының қаупін азайтуға көмектеседі.
4. Созылмалы ауруларды емдеу: қант диабеті, жоғары қан қысымы және жоғары холестерин сияқты аурулар Альцгеймер ауруының қаупін арттыра алады, сондықтан осы ауруларды тиімді емдеу маңызды.
5. Бас жарақаттарынан аулақ болу: Бас жарақаттары Альцгеймер ауруының қаупін арттыра алады, сондықтан олардан аулақ болу үшін сақтық шараларын қолдану маңызды, мысалы, велосипедпен немесе шаңғымен жүру кезінде қалқан киу.
6. Алкогольді ішімдіктерді шамадан тыс ішу: Алкогольді ішімдіктерді шамадан тыс ішу Альцгеймер ауруының қаупін арттырады, сондықтан ішімдіктерді шамадан тыс ішу маңызды.
7. Стресті басқару: созылмалы стресс Альцгеймер ауруының қаупін арттыра алады, сондықтан стресті басқарудың салауатты жолдарын табу маңызды, мысалы, медитация немесе релаксация әдістері арқылы.
8. Тұрақты тексерулер: Дәрігермен үнемі тексерулер кез-келген денсаулық мәселелерін ерте анықтауға көмектеседі және ерте араласуға мүмкіндік береді.
Естеріңізге сала кетейік, бұл стратегиялар Альцгеймер ауруының қаупін азайтуға көмектесе алады, бірақ аурудың алдын алуға кепілдік берілмейді.
Альцгеймер ауруының себептері мен оның алдын алу жолдарын толық түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет.
Kuller LH: Potential prevention of Alzheimer disease and dementia. Alzheimer Dis Assoc Disord. 1996, 10 Suppl 1 (): 13-6.
Radebaugh TS, Buckholtz NS, Khachaturian ZS: Fisher symposium: strategies for the prevention of Alzheimer disease--overview of research planning meeting III. Alzheimer Dis Assoc Disord. 1996, 10 Suppl 1 (): 1-5.
Whitehouse PJ: Ethical issues in early diagnosis and prevention of Alzheimer disease. Dialogues Clin Neurosci. 2019, 21 (1): 101-108.
Brookmeyer R, Zeger S: Statistical issues in prevention and therapeutic trials of Alzheimer disease. Alzheimer Dis Assoc Disord. 1996, 10 Suppl 1 (): 27-30.
Bane TJ, Cole C: Prevention of Alzheimer disease: The roles of nutrition and primary care. Nurse Pract. 2015, 40 (5): 30-5; quiz 35-6.
Жауапкершіліктен бас тарту: медициналық
Бұл веб-сайт тек білім беру және ақпараттық мақсаттар үшін ұсынылған және медициналық кеңес немесе кәсіби қызмет көрсетуді білдірмейді.
Берілген ақпарат денсаулық мәселесін немесе ауруды диагностикалау немесе емдеу үшін қолданылмауы керек, ал жеке медициналық кеңес сұрайтын адамдар лицензиялы дәрігермен кеңесуі керек.
Естеріңізге сала кетейік, сұрақтарға жауап беретін нейрондық желі, әсіресе, сандық мазмұнға келгенде, дәл емес. Мысалы, белгілі бір аурумен сырқаттанған адамдардың саны.
Әрқашан дәрігеріңіздің немесе басқа білікті денсаулық сақтау саласының кеңесшісінен медициналық жағдайға қатысты кеңес алыңыз. Бұл веб-сайтта оқыған нәрсеңізге байланысты кәсіби медициналық кеңесті елемеңіз немесе оны іздеуді кешіктірмеңіз. Егер сізде медициналық шұғыл жағдай болуы мүмкін деп ойласаңыз, 911 телефонына қоңырау шалыңыз немесе дереу ең жақын жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз. Бұл веб-сайт немесе оны пайдалану дәрігер-пациент қарым-қатынасын тудырмайды. BioMedLib немесе оның қызметкерлері, сондай-ақ осы веб-сайтқа кез келген қатысушы осы веб-сайтта берілген ақпаратқа немесе оның қолданылуына қатысты ешқандай мәлімдеме жасамайды.
Жауапкершіліктен бас тарту: авторлық құқық
1998 жылғы Digital Millennium Copyright Act, 17 U.S.C. § 512 ( DMCA) Интернетте пайда болған материалдар АҚШ авторлық құқығы бойынша олардың құқықтарын бұзады деп санайтын авторлық құқық иелеріне шағымдануды қамтамасыз етеді.
Егер сіз біздің веб-сайтымызға немесе қызметтерімізге байланысты ұсынылған кез-келген мазмұн немесе материал сіздің авторлық құқығыңызды бұзады деп жақсы сенсеңіз, сіз (немесе сіздің агентіңіз) бізге мазмұнды немесе материалды алып тастауды немесе оған қолжетімділікті бұғаттауды сұрайтын хабарлама жібере аласыз.
Хабарламалар электрондық пошта арқылы жазбаша түрде жіберілуі тиіс (электрондық пошта адресі үшін "Контакт" бөлімін қараңыз).
DMCA сіздің авторлық құқық бұзушылық туралы хабарламаңызға келесі ақпаратты қосуды талап етеді: (1) құқық бұзушылық туралы мәлімделген авторлық құқықпен қорғалған жұмыстың сипаттамасы; (2) құқық бұзушылық туралы мәлімделген мазмұнның сипаттамасы және мазмұнды табуға мүмкіндік беретін жеткілікті ақпарат; (3) сіздің байланыс деректеріңіз, оның ішінде сіздің мекен-жайыңыз, телефон нөміріңіз және электрондық пошта мекен-жайыңыз; (4) сіздің пікіріңізше, шағымданған тәсілмен мазмұн авторлық құқық иесі немесе оның өкілі немесе кез келген заңның күшімен рұқсат етілмеген.
5) хабарламадағы ақпараттың дәл екендігіне және сіздің бұзылғаны айтылған авторлық құқықтарды орындауға өкілеттілігіңіз бар екендігіне қатысты жалған куәлікпен қолыңызбен қол қойылған мәлімдеме;
және 6) авторлық құқық иесінің немесе авторлық құқық иесінің атынан әрекет етуге уәкілеттік берілген адамның физикалық немесе электрондық қолтаңбасы.
Жоғарыда көрсетілген барлық ақпаратты енгізбеу сіздің шағымыңызды өңдеудің кешігуіне әкелуі мүмкін.
Байланыс
Кез-келген сұрақтар мен ұсыныстармен бізге электрондық пошта жіберіңіз.
How to prevent alzheimer?
There is no known cure for Alzheimer's disease, but there are several strategies that may help prevent or delay its onset.
These include:
1. Maintaining a healthy lifestyle: Eating a balanced diet, exercising regularly, and getting enough sleep can help keep your brain healthy and reduce the risk of developing Alzheimer's.
2. Engaging in mental activities: Keeping your mind active through activities such as reading, puzzles, and games can help maintain cognitive function and reduce the risk of Alzheimer's.
3. Social engagement: Staying socially active and connected with friends and family can help reduce the risk of Alzheimer's.
4. Managing chronic conditions: Conditions such as diabetes, high blood pressure, and high cholesterol can increase the risk of Alzheimer's, so it's important to manage these conditions effectively.
5. Avoiding head injuries: Head injuries can increase the risk of Alzheimer's, so it's important to take precautions to avoid them, such as wearing a helmet when engaging in activities like cycling or skiing.
6. Limiting alcohol consumption: Excessive alcohol consumption can increase the risk of Alzheimer's, so it's important to drink in moderation.
7. Managing stress: Chronic stress can increase the risk of Alzheimer's, so it's important to find healthy ways to manage stress, such as through meditation or relaxation techniques.
8. Regular check-ups: Regular check-ups with your doctor can help identify any potential health issues early on and allow for early intervention.
It's important to note that while these strategies may help reduce the risk of Alzheimer's, they are not guaranteed to prevent the disease.
More research is needed to fully understand the causes of Alzheimer's and how to prevent it.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Шамамен
BioMedLib сұрақ-жауап жұптарын құру үшін автоматтандырылған компьютерлерді (машиналық оқыту алгоритмдерін) қолданады.
Біз 35 миллион биомедициналық басылымнан бастаймыз PubMed/Medline. Сондай-ақ, RefinedWeb веб-парақтары.
"Референцияларды" сондай-ақ "Жауапкершіліктен бас тартуды" қараңыз.
