1. Držite se zdrave prehrane: Jedite hranu bogatu voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama te ograničite unos crvenog mesa i mliječnih proizvoda s visokim udjelom masti.
2. Redovno vježbati: Redovno se bavite tjelesnom aktivnošću kako biste održali zdravu težinu i smanjili rizik od raka prostate.
3. Održavati zdravu težinu: Gojaznost je povezana s povećanim rizikom od raka prostate, pa je važno održavati zdravu težinu putem prehrane i vježbanja.
4. Ograničite konzumaciju alkohola: Prekomjerna konzumacija alkohola može povećati rizik od raka prostate, pa je važno piti umjereno.
5. Redovito se pregledajte: Redoviti pregledi i pregledi mogu pomoći u ranom otkrivanju raka prostate, kada je najlakše liječiti.
6. Znajte svoju obiteljsku povijest: Ako imate obiteljsku povijest raka prostate, možda ste u povećanom riziku, pa je važno biti svjestan toga i razgovarati o tome sa svojim liječnikom.
7. Razmislite o uzimanju dodataka: Neke studije ukazuju na to da određeni dodatci, kao što su vitamin E i selen, mogu pomoći u smanjenju rizika od raka prostate.
Međutim, važno je konzultirati se s liječnikom prije početka bilo kakvih novih dodataka.
8. Izbjegavajte izlaganje štetnim kemikalijama: Izlaganje određenim kemikalijama, kao što su pesticidi i herbicidi, može povećati rizik od raka prostate.
9. Kontrolirajte stres: Kronični stres može oslabiti imunološki sustav i povećati rizik od različitih bolesti, uključujući rak.
Pronađite zdrave načine za rješavanje stresa, kao što su meditacija, vježbanje ili terapija.
10. Praksa sigurnog seksa: Neke studije ukazuju na to da seksualno prenosive infekcije mogu povećati rizik od raka prostate, pa praksa sigurnog seksa može pomoći u smanjenju tog rizika.
Zapamtite, iako ti koraci mogu pomoći u smanjenju rizika od raka prostate, oni ne jamče prevenciju.
Važno je razgovarati o vašim individualnim faktorima rizika i strategijama prevencije s vašim liječnikom.
Strope SA, Andriole GL: Update on chemoprevention for prostate cancer. Curr Opin Urol. 2010, 20 (3): 194-7.
Gomella LG: Chemoprevention using dutasteride: the REDUCE trial. Curr Opin Urol. 2005, 15 (1): 29-32.
Silberstein JL, Parsons JK: Prostate cancer prevention: concepts and clinical recommendations. Prostate Cancer Prostatic Dis. 2010, 13 (4): 300-6.
Fujimoto N, Chang C, Nomura M, Matsumoto T: Can we prevent prostate cancer? Rationale and current status of prostate cancer chemoprevention. Urol Int. 2005, 74 (4): 289-97.
Yang L, Pascal M, Wu XH: Review of selenium and prostate cancer prevention. Asian Pac J Cancer Prev. 2013, 14 (4): 2181-4.
Ankerst DP, Groskopf J, Day JR, Blase A, Rittenhouse H, Pollock BH, Tangen C, Parekh D, Leach RJ, Thompson I: Predicting prostate cancer risk through incorporation of prostate cancer gene 3. J Urol. 2008, 180 (4): 1303-8; discussion 1308.
Klein EA: Can prostate cancer be prevented? Nat Clin Pract Urol. 2005, 2 (1): 24-31.
Odricanje od odgovornosti: medicinski
Ova web stranica pruža se samo u obrazovne i informativne svrhe i ne predstavlja pružanje medicinskih savjeta ili profesionalnih usluga.
Podaci se ne bi trebali koristiti za dijagnozu ili liječenje zdravstvenog problema ili bolesti, a oni koji traže osobni medicinski savjet trebali bi se konzultirati s ovlaštenim liječnikom.
Imajte na umu da je neuronska mreža koja generiše odgovore na pitanja, posebno netočna kada je riječ o numeričkom sadržaju, na primjer, broju ljudi dijagnosticiranih s određenom bolešću.
Uvijek tražite savjet svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog pružatelja u vezi s medicinskim stanjem. Nikad ne zanemarujte profesionalni medicinski savjet ili odgađajte njegovo traženje zbog nečega što ste pročitali na ovoj web stranici. Ako mislite da imate medicinsku hitnu situaciju, odmah nazovite 911 ili idite u najbližu hitnu sobu. Ova web stranica ili njena upotreba ne stvara nikakvu vezu između liječnika i pacijenta. Ni BioMedLib niti njegovi zaposlenici, niti bilo koji doprinos na ovoj web stranici ne daje nikakve izjave, izričite ili implicitne, u vezi s informacijama koje se ovdje pružaju ili njihovom upotrebom.
Odricanje od odgovornosti: autorska prava
Zakon o autorskim pravima digitalnog milenijuma iz 1998. godine, 17 U.S.C. § 512 (DMCA) pruža sredstva za vlasnike autorskih prava koji vjeruju da materijal koji se pojavljuje na internetu krši njihova prava prema američkom zakonu o autorskim pravima.
Ako vjerujete u dobroj vjeri da bilo koji sadržaj ili materijal koji je dostupan u vezi s našom web stranicom ili uslugama krši vaša autorska prava, vi (ili vaš zastupnik) možete nam poslati obavijest u kojoj zahtijevate uklanjanje sadržaja ili materijala ili blokiranje pristupa njima.
Obavijesti se moraju poslati u pisanom obliku e-mailom (za e-mail adresu pogledajte odjeljak "Kontakt").
DMCA zahtijeva da vaše obavijest o navodnom kršenju autorskih prava uključuje sljedeće informacije: (1) opis djela zaštićenog autorskim pravima koje je predmet navodnog kršenja; (2) opis navodnog kršenja sadržaja i informacije dovoljne da nam omoguće lociranje sadržaja; (3) kontaktne informacije za vas, uključujući vašu adresu, broj telefona i adresu e-pošte; (4) izjavu od vas da imate dobru vjeru da sadržaj na način na koji se žali nije ovlašten od strane vlasnika autorskih prava, ili njegovog agenta, ili djelovanjem bilo kojeg zakona;
(5) izjavu od vas, potpisanu pod kaznom krivokletstva, da su informacije u obavijesti točne i da imate ovlasti za provedbu autorskih prava koja su navodno prekršena;
i (6) fizički ili elektronički potpis vlasnika autorskih prava ili osobe ovlaštene djelovati u ime vlasnika autorskih prava.
Ako ne uključite sve gore navedene informacije, to može dovesti do kašnjenja u obradi vaše pritužbe.
Kontaktni podaci
Molim vas, pošaljite nam e-mail s bilo kojim pitanjem / prijedlogom.
How to prevent prostate cancer?
1. Maintain a healthy diet: Eat a diet rich in fruits, vegetables, and whole grains, and limit your intake of red meat and high-fat dairy products.
2. Exercise regularly: Engage in regular physical activity to maintain a healthy weight and reduce your risk of prostate cancer.
3. Maintain a healthy weight: Obesity is linked to an increased risk of prostate cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.
4. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption can increase the risk of prostate cancer, so it's important to drink in moderation.
5. Get regular check-ups: Regular check-ups and screenings can help detect prostate cancer early, when it is most treatable.
6. Know your family history: If you have a family history of prostate cancer, you may be at an increased risk, so it's important to be aware and discuss this with your doctor.
7. Consider taking supplements: Some studies suggest that certain supplements, such as vitamin E and selenium, may help reduce the risk of prostate cancer.
However, it's important to consult with your doctor before starting any new supplements.
8. Avoid exposure to harmful chemicals: Exposure to certain chemicals, such as pesticides and herbicides, may increase the risk of prostate cancer.
9. Manage stress: Chronic stress can weaken the immune system and increase the risk of various diseases, including cancer.
Find healthy ways to manage stress, such as meditation, exercise, or therapy.
10. Practice safe sex: Some studies suggest that sexually transmitted infections may increase the risk of prostate cancer, so practicing safe sex can help reduce this risk.
Remember, while these steps may help reduce your risk of prostate cancer, they do not guarantee prevention.
It's important to discuss your individual risk factors and prevention strategies with your doctor.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Otprilike
BioMedLib koristi automatizirane računare (algoritme strojnog učenja) za generiranje parova pitanja i odgovora.
Počinjemo s 35 milijuna biomedicinskih publikacija PubMed/Medline. Također, web stranice RefinedWeb-a.
Vidjeti "Referencije" također "Odricanje od odgovornosti".
