1. Behou 'n gesonde dieet: Eet 'n dieet wat ryk is aan vrugte, groente en volgraan, en beperk jou inname van rooi vleis en vetryke suiwelprodukte.
2. Oefen gereeld: Doen gereelde fisiese aktiwiteit om 'n gesonde gewig te handhaaf en jou risiko vir prostaatkanker te verminder.
3. Handhaaf 'n gesonde gewig: Vetsug hou verband met 'n verhoogde risiko vir prostaatkanker, en daarom is dit belangrik om 'n gesonde gewig te handhaaf deur dieet en oefening.
4. Beperk alkoholverbruik: Oormatige alkoholverbruik kan die risiko van prostaatkanker verhoog, en daarom is dit belangrik om matig te drink.
5. Maak gereelde ondersoeke: Gereelde ondersoeke en skermtoetse kan help om prostaatkanker vroeg op te spoor, wanneer dit die beste behandelbaar is.
6. Ken jou familiegeskiedenis: As jy 'n familiegeskiedenis van prostaatkanker het, kan jy 'n verhoogde risiko hê, so dit is belangrik om bewus te wees en dit met jou dokter te bespreek.
7. Oorweeg om aanvullings te neem: Party studies dui daarop dat sekere aanvullings, soos vitamien E en selenium, kan help om die risiko van prostaatkanker te verminder.
Dit is egter belangrik om u dokter te raadpleeg voordat u met enige nuwe aanvullings begin.
8. Vermy blootstelling aan skadelike chemikalieë: Blootstelling aan sekere chemikalieë, soos plaagdoders en onkruiddoders, kan die risiko van prostaatkanker verhoog.
9. Bestuur stres: Chroniese stres kan die immuunstelsel verswak en die risiko van verskeie siektes, insluitende kanker, verhoog.
Vind gesonde maniere om stres te hanteer, soos meditasie, oefening of terapie.
10. Praktiseer veilige seks: Party studies dui daarop dat seksueel oordraagbare infeksies die risiko van prostaatkanker kan verhoog, en daarom kan veilige seks help om hierdie risiko te verminder.
Onthou, hoewel hierdie stappe jou kan help om jou risiko van prostaatkanker te verminder, waarborg dit nie voorkoming nie.
Dit is belangrik om jou individuele risikofaktore en voorkomingsstrategieë met jou dokter te bespreek.
Strope SA, Andriole GL: Update on chemoprevention for prostate cancer. Curr Opin Urol. 2010, 20 (3): 194-7.
Gomella LG: Chemoprevention using dutasteride: the REDUCE trial. Curr Opin Urol. 2005, 15 (1): 29-32.
Silberstein JL, Parsons JK: Prostate cancer prevention: concepts and clinical recommendations. Prostate Cancer Prostatic Dis. 2010, 13 (4): 300-6.
Fujimoto N, Chang C, Nomura M, Matsumoto T: Can we prevent prostate cancer? Rationale and current status of prostate cancer chemoprevention. Urol Int. 2005, 74 (4): 289-97.
Yang L, Pascal M, Wu XH: Review of selenium and prostate cancer prevention. Asian Pac J Cancer Prev. 2013, 14 (4): 2181-4.
Ankerst DP, Groskopf J, Day JR, Blase A, Rittenhouse H, Pollock BH, Tangen C, Parekh D, Leach RJ, Thompson I: Predicting prostate cancer risk through incorporation of prostate cancer gene 3. J Urol. 2008, 180 (4): 1303-8; discussion 1308.
Klein EA: Can prostate cancer be prevented? Nat Clin Pract Urol. 2005, 2 (1): 24-31.
Verwerping van verantwoordelikheid: mediese
Hierdie webwerf word slegs vir opvoedkundige en inligtingsdoeleindes verskaf en vorm nie die verskaffing van mediese advies of professionele dienste nie.
Die inligting wat verskaf word, moet nie gebruik word om 'n gesondheidsprobleem of siekte te diagnoseer of te behandel nie, en diegene wat persoonlike mediese advies soek, moet 'n gelisensieerde dokter raadpleeg.
Let asseblief daarop dat die neurale netwerk wat antwoorde op die vrae genereer, veral onakkuraat is wanneer dit kom by numeriese inhoud. Byvoorbeeld, die aantal mense wat met 'n spesifieke siekte gediagnoseer is.
Soek altyd die advies van jou dokter of ander gekwalifiseerde gesondheidsorgverskaffer oor 'n mediese toestand. Moet nooit professionele mediese advies ignoreer of vertraag om dit te soek as gevolg van iets wat jy op hierdie webwerf gelees het nie. As jy dink jy kan 'n mediese noodgeval hê, bel 911 of gaan onmiddellik na die naaste noodkamer. Geen dokter-pasiënt verhouding word geskep deur hierdie webwerf of die gebruik daarvan nie. Nie BioMedLib of sy werknemers, of enige bydraer tot hierdie webwerf, maak enige voorstellings, uitdruklik of implisiet, met betrekking tot die inligting wat hierin verskaf word of die gebruik daarvan.
Verwerping van verantwoordelikheid: kopiereg
Die Digital Millennium Copyright Act van 1998, 17 U.S.C. § 512 (die DMCA) bied hulp vir kopiereg eienaars wat glo dat materiaal wat op die Internet verskyn, hul regte onder die Amerikaanse kopiereg wet oortree.
As u in goeie trou glo dat enige inhoud of materiaal wat in verband met ons webwerf of dienste beskikbaar gestel word, u kopiereg oortree, kan u (of u agent) vir ons 'n kennisgewing stuur om te versoek dat die inhoud of materiaal verwyder word, of toegang daartoe geblokkeer word.
Kennisgewings moet skriftelik per e-pos gestuur word (sien afdeling "Kontak" vir e-posadres).
Die DMCA vereis dat u kennisgewing van beweerde inbreuk op outeursreg die volgende inligting bevat: (1) beskrywing van die kopieregbeskermde werk wat die onderwerp van beweerde inbreuk is; (2) beskrywing van die beweerde inbreuk op inhoud en inligting wat genoeg is om ons in staat te stel om die inhoud op te spoor; (3) kontakinligting vir u, insluitend u adres, telefoonnommer en e-posadres; (4) 'n verklaring deur u dat u op 'n goeie geloof glo dat die inhoud op die manier waarop u gekla het nie deur die outeursreg eienaar, of sy agent, of deur die werking van enige wet gemagtig is nie;
(5) 'n verklaring deur u, onderteken onder strawwe van meineed, dat die inligting in die kennisgewing akkuraat is en dat u die gesag het om die outeursregte wat beweer word, af te dwing;
en (6) 'n fisiese of elektroniese handtekening van die outeursreg-eienaar of 'n persoon wat gemagtig is om namens die outeursreg-eienaar op te tree.
As u nie al die bogenoemde inligting insluit nie, kan dit lei tot 'n vertraging in die verwerking van u klag.
Kontak
Stuur asseblief vir ons 'n e-pos met enige vrae / voorstelle.
How to prevent prostate cancer?
1. Maintain a healthy diet: Eat a diet rich in fruits, vegetables, and whole grains, and limit your intake of red meat and high-fat dairy products.
2. Exercise regularly: Engage in regular physical activity to maintain a healthy weight and reduce your risk of prostate cancer.
3. Maintain a healthy weight: Obesity is linked to an increased risk of prostate cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.
4. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption can increase the risk of prostate cancer, so it's important to drink in moderation.
5. Get regular check-ups: Regular check-ups and screenings can help detect prostate cancer early, when it is most treatable.
6. Know your family history: If you have a family history of prostate cancer, you may be at an increased risk, so it's important to be aware and discuss this with your doctor.
7. Consider taking supplements: Some studies suggest that certain supplements, such as vitamin E and selenium, may help reduce the risk of prostate cancer.
However, it's important to consult with your doctor before starting any new supplements.
8. Avoid exposure to harmful chemicals: Exposure to certain chemicals, such as pesticides and herbicides, may increase the risk of prostate cancer.
9. Manage stress: Chronic stress can weaken the immune system and increase the risk of various diseases, including cancer.
Find healthy ways to manage stress, such as meditation, exercise, or therapy.
10. Practice safe sex: Some studies suggest that sexually transmitted infections may increase the risk of prostate cancer, so practicing safe sex can help reduce this risk.
Remember, while these steps may help reduce your risk of prostate cancer, they do not guarantee prevention.
It's important to discuss your individual risk factors and prevention strategies with your doctor.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Ongeveer
BioMedLib gebruik outomatiese rekenaars (masjienleeralgoritmes) om vraag-en-antwoord-pare te genereer.
Ons begin met 35 miljoen biomediese publikasies van PubMed/Medline. Ook webbladsye van RefinedWeb.
Sien "Referensies" ook "Verwerping van aanspreeklikheid".
