1. Prenehajte kaditi ali ne začnite kaditi: Kajenje je glavni vzrok pljučnega raka, zato je prenehanje ali izogibanje kajenju najpomembnejši ukrep za preprečevanje pljučnega raka.
2. Omejite izpostavljenost pasivnemu kajenju: Izogibajte se družbi ljudi, ki kadijo, saj lahko pasivni kajenje poveča tudi tveganje za raka pljuč.
3. Izogibajte se izpostavljenosti radonskemu plinu: Radon je naravno radioaktivni plin, ki lahko povzroči rak pljuč.
Preverite, ali je v vašem domu radon, in če je potrebno, sprejmite ukrepe za njegovo zmanjšanje.
4. Omejite izpostavljenost onesnaževanju zraka: onesnaževanje zraka, zlasti v mestnih območjih, lahko poveča tveganje za raka pljuč.
Poskusite se izogibati območjem z visoko stopnjo onesnaženosti zraka in po potrebi nosite masko.
5. Omejite izpostavljenost azbestu in drugim rakotvornim snovem: Izpostavljenost azbestu, arzenu, niklu in kromu lahko poveča tveganje za pljučni rak.
Sprejmite previdnostne ukrepe, da omejite izpostavljenost tem snovem na delovnem mestu.
6. Jejte zdravo prehrano: prehrana, ki je bogata s sadjem, zelenjavo in polnim žitom, lahko pomaga zmanjšati tveganje za pljučni rak.
7. Redno telovadite: Redna telesna aktivnost lahko pomaga zmanjšati tveganje za pljučni rak.
8. Ohranjajte zdravo telesno težo: Prekomerna telesna teža ali debelost lahko poveča tveganje za pljučni rak, zato je pomembno ohranjati zdravo telesno težo z prehrano in telesno vadbo.
9. Cepljenje proti HPV: Človeški papilomavirus (HPV) lahko poveča tveganje za raka pljuč, zato cepljenje lahko pomaga preprečiti okužbo.
10. Redni pregledi: Redni pregledi pri zdravniku lahko pomagajo zgodaj odkriti pljučni rak, ko je najbolj zdravljiv.
11. Razmislite o preiskavi pljučnega raka: Če ste trenutno ali nekdanji težki kadilec, se pogovorite s svojim zdravnikom o možnostih preiskave pljučnega raka, kot je računalniška tomografija (CT) z nizkim odmerkom.
12. Izogibajte se sonarnim posteljam: Sonarne postelje lahko povečajo tveganje za kožni rak, ki se lahko razširi v pljuča, zato se jim izogibanje lahko pomaga preprečiti pljučni rak.
13. Omejite uživanje alkohola: Prekomerno uživanje alkohola lahko poveča tveganje za raka pljuč, zato je pomembno omejiti vnos alkohola.
Izogibajte se poklicnim nevarnostim: Nekateri poklici, kot so rudarstvo in obdelava kovin, lahko povečajo tveganje za raka pljuč zaradi izpostavljenosti rakotvornim snovem.
V teh situacijah vzemite previdnostne ukrepe, da omejite izpostavljenost.
15. Bodite obveščeni: Bodite obveščeni o najnovejših raziskavah in priporočilih za preprečevanje raka pljuč ter se pogovorite s svojim zdravnikom o vseh skrbih ali vprašanjih, ki jih imate.
Risser NL: Prevention of lung cancer: the key is to stop smoking. Semin Oncol Nurs. 1996, 12 (4): 260-9.
Lim JU, Yoon HK: Narrative review: association between lung cancer development and ambient particulate matter in never-smokers. J Thorac Dis. 2022, 14 (2): 553-563.
Zhang Z, Lu S, Dunmall LSC, Wang Z, Cheng Z, Zhang Z, Yan W, Chu Y, Gao D, Wang N, Li Y, Wang J, Li Y, Ji Y, Shan D, Li K, Wang P, Dong Y, Dong J, Lemoine NR, Pei D, Zhang L, Wang Y: Treatment and Prevention of Lung Cancer Using a Virus-Infected Reprogrammed Somatic Cell-Derived Tumor Cell Vaccination (VIReST) Regime. Front Immunol. 2020, 11 (): 1996.
Astrup AV, Sandström B: [Antioxidative primary prevention with beta-carotene: does it prevent or cause lung cancer and ischemic heart disease in smokers?]. Ugeskr Laeger. 1994, 156 (23): 3510-1.
Shankar A, Dubey A, Saini D, Singh M, Prasad CP, Roy S, Bharati SJ, Rinki M, Singh N, Seth T, Khanna M, Sethi N, Kumar S, Sirohi B, Mohan A, Guleria R, Rath GK: Environmental and occupational determinants of lung cancer. Transl Lung Cancer Res. 2019, 8 (Suppl 1): S31-S49.
Krawczyk P, Duchnowska R, Nicoś M, Kowalski D, Wojas-Krawczyk K: Preventing central nervous system metastases in non-small cell lung cancer. Expert Rev Anticancer Ther. 2018, 18 (11): 1077-1083.
Ren G, Ye J, Fan Y, Wang J, Sun Z, Jia H, Du X, Hou C, Wang Y, Zhao Y, Zhou Q: [Survey and analysis of awareness of lung cancer prevention and control in a LDCT lung cancer screening project in Tianjin Dagang Oilfield of China]. Zhongguo Fei Ai Za Zhi. 2014, 17 (2): 163-70.
Opozorilo: medicinsko
Ta spletna stran je namenjena samo izobraževalnim in informacijskim namenom in ne pomeni zagotavljanja zdravniških nasvetov ali strokovnih storitev.
Posredovani podatki se ne smejo uporabljati za diagnozo ali zdravljenje zdravstvenega problema ali bolezni, tisti, ki iščejo osebni zdravniški nasvet, pa se morajo posvetovati z licenciranim zdravnikom.
Upoštevajte, da je nevronska mreža, ki ustvarja odgovore na vprašanja, še posebej netočna, ko gre za številčno vsebino, na primer število ljudi, diagnosticiranih z določeno boleznijo.
Vedno poiščite nasvet svojega zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca glede zdravstvenega stanja. Nikoli ne prezrite strokovnega zdravniškega nasveta ali odložite iskanja zaradi nečesa, kar ste prebrali na tej spletni strani. Če menite, da imate zdravniški nujen primer, pokličite 911 ali takoj pojdite v najbližjo urgenco. Ta spletna stran ali njena uporaba ne ustvarja nobenega odnosa med zdravnikom in bolnikom. Niti BioMedLib niti njeni zaposleni, niti kateri koli sodelavec na tej spletni strani ne daje nobenih izjav, izrecnih ali implicitnih, v zvezi z informacijami, ki so na voljo na tej spletni strani ali z njeno uporabo.
Opozorilo: avtorske pravice
Zakon o avtorskih pravicah za digitalno tisočletje iz leta 1998, 17 U.S.C. § 512 (DMCA) zagotavlja sredstva za lastnike avtorskih pravic, ki menijo, da material, ki se pojavlja na internetu, krši njihove pravice v skladu z ameriškim zakonom o avtorskih pravicah.
Če v dobri veri menite, da katera koli vsebina ali material, ki je na voljo v povezavi z našo spletno stranjo ali storitvami, krši vaše avtorske pravice, nam lahko (ali vašemu zastopniku) pošljete obvestilo, v katerem zahtevate odstranitev vsebine ali materiala ali blokiranje dostopa do njega.
Obvestila je treba poslati v pisni obliki po e-pošti (za e-poštni naslov glejte razdelek "Kontakt").
DMCA zahteva, da vaše obvestilo o domnevni kršitvi avtorskih pravic vključuje naslednje informacije: (1) opis avtorsko varovanega dela, ki je predmet domnevne kršitve; (2) opis domnevne vsebine, ki krši avtorske pravice, in informacije, ki so zadostne, da nam omogočijo iskanje vsebine; (3) kontaktne informacije za vas, vključno z vašim naslovom, telefonsko številko in e-poštnim naslovom; (4) izjavo, da imate v dobri veri prepričanje, da vsebina na način, o katerem se pritožujete, ni odobrena s strani imetnika avtorskih pravic ali njegovega zastopnika ali z delovanjem katerega koli zakona;
(5) vašo izjavo, podpisano pod kaznijo krivokletstva, da so informacije v uradnem obvestilu točne in da imate pooblastilo za uveljavljanje avtorskih pravic, ki naj bi bile kršene;
in (6) fizični ali elektronski podpis imetnika avtorskih pravic ali osebe, pooblaščene, da deluje v imenu imetnika avtorskih pravic.
Če ne vključite vseh zgornjih informacij, se lahko obravnava vaše pritožbe odloži.
Kontaktni podatki
Prosimo, pošljite nam e-pošto s kakršnim koli vprašanjem / predlogom.
How to prevent lung cancer?
1. Quit smoking or don't start smoking: Smoking is the leading cause of lung cancer, so quitting or avoiding smoking is the most important measure to prevent lung cancer.
2. Limit exposure to secondhand smoke: Avoid being around people who are smoking, as secondhand smoke can also increase your risk of lung cancer.
3. Avoid exposure to radon gas: Radon gas is a naturally occurring radioactive gas that can cause lung cancer.
Have your home tested for radon levels and take steps to reduce them if necessary.
4. Limit exposure to air pollution: Air pollution, especially in urban areas, can increase the risk of lung cancer.
Try to avoid areas with high levels of air pollution and wear a mask if necessary.
5. Limit exposure to asbestos and other carcinogens: Exposure to asbestos, arsenic, nickel, and chromium can increase the risk of lung cancer.
Take precautions to limit exposure to these substances in the workplace.
6. Eat a healthy diet: A diet rich in fruits, vegetables, and whole grains can help reduce the risk of lung cancer.
7. Exercise regularly: Regular physical activity can help reduce the risk of lung cancer.
8. Maintain a healthy weight: Being overweight or obese can increase the risk of lung cancer, so maintaining a healthy weight through diet and exercise is important.
9. Get vaccinated against HPV: The human papillomavirus (HPV) can increase the risk of lung cancer, so getting vaccinated can help prevent infection.
10. Regular check-ups: Regular check-ups with your healthcare provider can help detect lung cancer early, when it is most treatable.
11. Consider lung cancer screening: If you are a current or former heavy smoker, talk to your healthcare provider about lung cancer screening options, such as low-dose computed tomography (CT) scans.
12. Avoid tanning beds: Tanning beds can increase the risk of skin cancer, which can spread to the lungs, so avoiding them can help prevent lung cancer.
13. Limit alcohol consumption: Excessive alcohol consumption can increase the risk of lung cancer, so limiting alcohol intake is important.
14. Avoid occupational hazards: Certain occupations, such as mining and metalworking, can increase the risk of lung cancer due to exposure to carcinogens.
Take precautions to limit exposure in these situations.
15. Stay informed: Stay up-to-date on the latest research and recommendations for lung cancer prevention and talk to your healthcare provider about any concerns or questions you may have.
Disclaimer: medical
This web site is provided for educational and informational purposes only and does not constitute providing medical advice or professional services.
The information provided should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease, and those seeking personal medical advice should consult with a licensed physician.
Please note the neural net that generates answers to the questions, is specially inaccurate when it comes to numeric content. For example, the number of people diagnosed with a specific disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. If you think you may have a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately. No physician-patient relationship is created by this web site or its use. Neither BioMedLib nor its employees, nor any contributor to this web site, makes any representations, express or implied, with respect to the information provided herein or to its use.
Disclaimer: copyright
The Digital Millennium Copyright Act of 1998, 17 U.S.C. § 512 (the “DMCA”) provides recourse for copyright owners who believe that material appearing on the Internet infringes their rights under U.S. copyright law. If you believe in good faith that any content or material made available in connection with our website or services infringes your copyright, you (or your agent) may send us a notice requesting that the content or material be removed, or access to it blocked. Notices must be sent in writing by email (see 'Contact' section for email address) . The DMCA requires that your notice of alleged copyright infringement include the following information: (1) description of the copyrighted work that is the subject of claimed infringement; (2) description of the alleged infringing content and information sufficient to permit us to locate the content; (3) contact information for you, including your address, telephone number and email address; (4) a statement by you that you have a good faith belief that the content in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, or its agent, or by the operation of any law; (5) a statement by you, signed under penalty of perjury, that the information in the notification is accurate and that you have the authority to enforce the copyrights that are claimed to be infringed; and (6) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on the copyright owner’s behalf. Failure to include all of the above information may result in the delay of the processing of your complaint.
Približno
BioMedLib uporablja avtomatizirane računalnike (algoritme strojnega učenja) za ustvarjanje parov vprašanj in odgovorov.
Začeli smo s 35 milijoni biomedicinskih publikacij PubMed/Medline in spletnih strani RefinedWeb.
